Эрекция 24 часа
Назад

Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация!

Опубликовано: 15.04.2020
Время на чтение: 17 мин
0
5

Потенция у мужчины: физиология эрекции, половые гормоны, возрастные факторы

Потенция мужчин играет основную роль для большинства из них. Эрекция подразумевает способность получить удовольствие самому и добиться удовлетворения партнёрши во время полового акта. Половой акт позволяет снять сексуальное напряжение и в конце концов решает вполне естественное предназначение мужчины – стать отцом.

Физиология эрекции довольно проста: внутренне пространство полового члена наполняется артериальной кровью. При этом пенис достигает максимальных размеров и готов участвовать в полноценном половом акте. Потенция мужчины, при этом, играет свою решающую роль.

Половой член состоит в основном из пещеристых тел, выстланных волокнами гладкомышечной ткани. Потенция мужчины подразумевает эрекцию полового члена, когда происходит наполнение пещеристых тел артериальной кровью. При этом мускулатура расслабляется, а венозные сосуды, наоборот, сдавливаются. После эякуляции, данный процесс идёт в обратном порядке.

Процедура потенция у мужчины состоит из нескольких факторов, одним из которых непосредственно является процесс эрекции. Каждый из составляющих этапов при возникновении эрекции регулируется гормонами и ферментами, являющимися биологически активными веществами. Организм вырабатывает одни гормоны и гасит воздействие других, в зависимости от вырабатываемых головным мозгом команд.

При наличии у мужчины потенции, совершается целый цикл последовательных событий в организме. Первым делом у мужчины появляется половое возбуждение, затем в процессе полового акта и воздействия на нервные окончания пениса, наступает оргазм и происходит семяизвержение.

Половая активность мужчины, а также качество и регулярность его интимной жизни напрямую зависят от потенции (от слова «potentia», означающего «сила, способность, возможность»). Мужской климакс, который называется андропауза и характеризуется снижением синтеза мужских половых гормонов (в первую очередь, тестостерона), всегда имеет патологические причины.

Психогенный фактор

Психоэмоциональное состояние мужчины в большинстве случаев является ведущим фактором, определяющим его сексуальную активность. Психогенное эректильное расстройство отличается от органических нарушений в половой сфере и имеет ряд особенностей, например:

  • эрекция пропадает или сильно ослабевает внезапно, без воздействия видимых внешних или внутренних факторов (травм, употребления больших доз спиртного и т.д.);
  • проблемам в интимной жизни предшествовало какое-либо эмоциональное потрясение или длительная стрессовая ситуация;
    Проблемы могут возникнуть после пережитого стресса

    Проблемы могут возникнуть после пережитого стресса

  • слабая потенция имеет эпизодическое течение, то есть, большая часть половых актов, которые мужчины пытается совершить, протекает без каких-либо проблем и заканчивается выделением эякулята;
  • потенция полностью восстанавливается после устранения провоцирующего фактора (после примирения с родными, решения конфликтных ситуаций, сдачи экзамена, прохождения аттестации и т.д.).
    Проблема может исчезнуть сама, как только буде устранен психологический фактор

    Проблема может исчезнуть сама, как только буде устранен психологический фактор

Если мужчина регулярно нервничает и находится в состоянии стресса, происходит нарушение психогенной эрекции, которая возникает в результате нервно-мышечной передачи сексуальных импульсов, а также ослабление рефлекторной эрекции (например, при прикосновении руками к пенису). При постоянном эмоциональном напряжении риск импотенции к 40-45 годам увеличивается почти в 4 раза, поэтому важным этапом коррекции и профилактики эректильной дисфункции является нормализация психологического состояния.

Важно нормализовать психологическое состояние, чтобы устранить или предупредить эректильную дисфункцию

Важно нормализовать психологическое состояние, чтобы устранить или предупредить эректильную дисфункцию

Курение и злоупотребление спиртными напитками – факторы, которые прочно входят в пятерку причин, способных спровоцировать необратимое угасание сексуальной активности мужчины. В сигаретах и этиловом спирте содержатся отравляющие и ядовитые вещества, которые не только вызывают общую интоксикацию организма, но и негативно влияют на кровообращение в предстательной железе, секрет которой является важнейшим компонентом спермы.

То, что курение вызывает импотенцию, является доказанным учеными фактом, а не мифом

То, что курение вызывает импотенцию, является доказанным учеными фактом, а не мифом

Кроме того, никотиновые смолы, аммиак, мышьяк, алкогольные пары замедляют абсорбцию важнейших элементов, участвующих в поддержании репродуктивной функции мужчин (витаминов группы B, селена, хрома, цинка) и разрушают их. Даже если мужчина сбалансированно питается, но при этом часто употребляет спиртное и курит, у него будет накапливаться витаминно-минеральная недостаточность, которая в конечном итоге, негативно повлияет на качество интимной жизни и состояние потенции.

Влияние алкоголя на потенцию

Влияние алкоголя на потенцию

Некоторые лекарственные препараты (особенно при длительном применении) способны негативно влиять на качество потенции и вызывать стойкое или эпизодическое расстройство эректильной и репродуктивной функции. Воздействие данного фактора часто наблюдается у мужчин, занимающихся силовыми видами спорта и принимающих добавки для повышения выносливости и наращивания мышечной массы (стероидные гормоны, анаболики), а также лиц, вынужденных принимать токсичные лекарства в течение продолжительного периода времени в связи с хроническими заболеваниями.

Перечень препаратов, способных негативно влиять на потенцию

Группа препаратов Риск снижения потенции при длительном приеме
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! 18-24%
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! ≥ 51,7%
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! ≥ 60-82% (при регулярном применении на протяжении 3 лет и более)
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! 11,3-17,1%
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! 9-11%
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! От 5,4% до 33%
Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация! ≤ 10%

Отсутствие достаточной двигательной активности, соответствующей возрасту и физиологическим особенностям мужчины, сидячая работа также негативно сказываются на потенции и даже могут вызывать снижение либидо и утрату чувственного восприятия во время оргазма.

Малоподвижный образ жизни – причина всех недугов

Малоподвижный образ жизни – причина всех недугов

У мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, прогрессируют гиподинамические расстройства, проявляющиеся следующими нарушениями:

  • замедление тока крови и лимфы в сосудах микроциркуляторного русла;
  • недостаточное поступление кислорода к тканям предстательной железы и полового члена вследствие нарушения дыхательной функции и развивающейся на этом фоне хронической гипоксии;
  • расстройство пищеварения, приводящее к неполному всасыванию витаминов и минеральных веществ, необходимых для поддержания химического состава и реологических свойств семенной жидкости.

Отсутствие регулярной физической нагрузки также приводит к ослабеванию мускулатуры, что негативно сказывается на общем физическом состоянии мужчины и способности полового члена к напряжению во время полового возбуждения.

В сидячем положении кровообращение нарушается, что приводит к застою крови, а при постоянном сидячем образе жизни и к болезням органов малого таза

В сидячем положении кровообращение нарушается, что приводит к застою крови, а при постоянном сидячем образе жизни и к болезням органов малого таза

Питание играет большую роль в поддержании нормальной потенции у мужчин, так как для полноценного функционирования репродуктивных органов мужской организм должен получать достаточное количество витаминов, белков, аминокислот, макро- и микроэлементов и других полезных веществ. Если мужчина питается нерегулярно, неполноценно, злоупотребляет острой, копченой и жирной пищей, нарушается вязкость и текучесть эякулята и секрета простаты, что негативно сказывается на эрекции и продолжительности полового акта.

Развитию импотенции способствуют многие факторы, неправильное питание — одно из них

Развитию импотенции способствуют многие факторы, неправильное питание — одно из них

Некоторые вещества (специи, соль, уксус) могут раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей и провоцировать обострение хронического уретрита, простатита и других заболеваний, негативно влияющих на потенцию и сексуальную жизнь мужчины, поэтому употреблять их можно в ограниченных количествах.

Чрезмерно увлекаться потреблением соли и специй не стоит

Чрезмерно увлекаться потреблением соли и специй не стоит

Составляющие понятия потенции мужчины

  • Половое влечение (либидо) к противоположному полу
  • Сексуальное возбуждение и желание половой близости, возникновении эрекции
  • Способность совершить половой акт
  • Способность достичь оргазма
  • Качество и объём спермы
Предлагаем ознакомиться  Таблетки для потенции не повышающие давление

Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация!

Пик мужской половой силы приходится на возраст от 20 до 30 лет.

Первая эрекция возникает у подростков в период полового созревания. В большинстве случаев это явление у них никак не связано с сексуальным влечением, возникающим осознанно, а возникает спонтанно. Такие периоды бывают ночью и утром, возникают от быстрого повышения уровня гормона тестостерона. Потенция взрослого мужчины проявляется более явно и осознанно.

Уже в процессе взросления, желание половой близости становится более осознанным, и начинается активная половая жизнь. Наступает момент, когда у мужчины появляется семья и постоянные половые контакты. Среднее количество половых актов обычно от трёх в неделю. По достижении возраста 40 годов, потенция мужчины начинает уменьшаться, эрекция слабеет.

Нарушение потенции у мужчины в молодом возрасте возникает в связи с наличием различных заболеваний. Лечение отсутствия или слабой потенции у молодого мужчины, предполагает использование специальных лекарственных препаратов. В зрелом и пожилом возрасте, нарушение потенции у мужчины уже, в большинстве случаев, неизлечимо.

https://www.youtube.com/watch?v=m58sxkifEi4

Уровень потенция мужчины в большей степени зависит от содержания гормона тестостерона в крови. Вырабатывается этот половой гормон с помощью биологически активных веществ, создаваемых в отделах мозга, называемых гипофизом и гипоталамусом.

В мужском организме тестостерон вырабатывается в яичках и в некоторой степени в коре надпочечников. Когда тестостерон попадает в предстательную железу, происходит преобразование его в более активный гормон дигидротестостерон. В этом механизме кроется истинная причина нарушения потенции у мужчины. Такие болезни, как простатит, поражающие ткани предстательной железы, вызывают эректильную дисфункцию.

Психологическое состояние мужчины

Настроение, отношение к партнерше, воспоминания, страхи и комплексы — все это может спровоцировать расстройство эректильной функции. Произойти это может одномоментно, неожиданно для самого мужчины, а в некоторых случаях наблюдается “накопительный эффект” — такое случается при длительных стрессах и депрессиях.

Доказано, что слабое физическое развитие ведет к ослаблению всего организма и потенции в частности. Нехватка активности ведет, в первую очередь, к недостаточности кровообращения, из-за чего ухудшается питание тканей. Гормональный фон мужчин из-за роста жировой ткани постепенно изменяется — тестостерона становится заметно меньше, зато уровень эстрогена растет.

Негативно влияют на состояние половой функции и травмы. Заметное ухудшение мужского потенциала наблюдается при повреждениях таза, позвоночника и органов брюшной полости.

Влияние тестостерона на потенцию мужчин и функционирование репродуктивной системы

Гормон тестостерон стимулирует появление вторичных половых признаков у мальчиков, у юношей и взрослых мужчин, он регулирует интенсивность либидо, а также протекание различных процессов в предстательной железе. Тестостерон непосредственно оказывает влияние на потенцию у мужчин, их физическую активность и выносливость, оказывает влияние на работу апокринных желез, на метаболизм в организме. Тестостерон, помимо этого, выполняет также и множество различных других функций.

Для восстановления потенции у мужчин, современная медицина предлагает множество новых разработок средств. Используя эти лекарственные препараты, появляется возможность полноценного восстановления сексуальной активности. Добиться быстро эрекции возможно при помощи препаратов, которые усиливают кровоток.

Препараты на основе тестостерона предназначаются для восстановления гормонального фона в мужском организме и как следствие увеличения мужской потенции. Подобные препараты, увеличивающие потенцию у мужчин, отпускаются только по рецепту врача, это связано с необходимостью подбора индивидуальной дозировки активного вещества.

Сегодня на рынке появилось множество биологически активных добавок (БАД), которые содержат (в основном), довольно безопасные для организма натуральные вещества (лечебные травы, витамины и минералы органического происхождения). Форма выпуска БАД, это таблетки, кремы и гели. Эти лекарственные средства безопасны при длительном применении для лечения потенции у мужчины.

Стоит понимать, что только лишь лекарственные средства, не могут сами по себе восстановить потенцию мужчины. Помимо этого, требуется целый комплекс, активно воздействующий на все стороны мужской потенции. Обязательно следует заняться активными физическими упражнениями, организовать правильное и полноценное питание.

Также стоит начать использовать общий и рефлекторный массаж. Важной составляющей восстановления потенции у мужчин, является полный отказ от всех вредных привычек и начало здорового образа жизни.

Правильное питание содержит все необходимые для организма вещества, витамины и минералы. Вопросу питания необходимо уделить самое пристальное внимание, еда должна быть полезной и разнообразной.

От чего зависит потенция? В первую очередь – от уровня мужского полового гормона, тестостерона. На его синтез в организме влияет большое количество факторов.

Тестостерон напрямую повышает уверенность мужчины, желание отстаивать свои цели, защищать свою семью. Этот гормон рождается в победе, настраивает на все новые и новые достижения. Он увеличивает уровень сексуального влечения к женщинам и потенции. У мужчины с высоким уровнем тестостерона не будет проблем с преждевременной эякуляцией или плохой эрекцией.

Избыточный вес

Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация!

Жировые клетки напрямую уменьшают уровень мужских половых гормон. А значит, у полных мужчин ухудшается и уровень потенции. Почему так происходит? Тестостерон имеет свойство растворяться в жировых тканях. Следовательно, чем их больше – тем быстрее уходит этот гормон из мужского организма. И наоборот, у поджарых мужчин он лучше скапливается, действует дольше.

Кроме того, ожирение ухудшает кровообращение в области малого таза. Появляются застойные процессы в простате, все труднее добиться эрекции. Поэтому, если у вас проблемы с избыточным весом, и стала давать сбои потенция, в первую очередь похудейте.

Силовые нагрузки

Интенсивные большие нагрузки запускают механизм выработки тестостерона. Какие упражнения лучше всего подойдут, чтобы укрепить потенцию? Идеальный вид спорта – это тяжелая атлетика, на втором месте – силовое троеборье пауэрлифтинга. Здесь нагрузка продолжается недолго, но она экстремальная для организма. Шок заставляет яички вырабатывать мужской гормон – это называется эффектом анаболизма.

И напротив, тренировки на выносливость запускают процесс катаболизма. Усталость на протяжении долгого времени заставляет яички приостановить свою гормональную функцию. Поэтому пробежать марафон для потенции – плохая идея. Хотя все виды спорта благотворно влияют на кровообращение в области половых органов. А значит, у любого бегуна или лыжника потенция будет все равно выше среднего.

К резкому выбросу тестостерона и повышению потенции приводит только работа со свободными весами. То есть с обычной штангой. Блочные тренажеры здесь не подойдут. Мужской потенции требуется, чтобы нагрузку получил весь организм, каждая мышца. И поэтому штанга станет идеальным способом повысить уровень тестостерона, улучшить потенцию.

Неплохо повлияют на уровень сексуального влечения единоборства. Здесь царит дух конкуренции, воли к победе. А это главное, что нужно для хорошего тестостерона на психологическом уровне.

Хороший сон

Синтез мужского полового гормона будет страдать, если мужчина хронически недосыпает. Здесь есть и обратный эффект – мужчины с эндокринологическим проблемами плохо спят. С трудом засыпают, мучаются от бессонницы, часто просыпаются по ночам. А с утра чувствуют себя разбитыми.

Предлагаем ознакомиться  Чай для мужчин: какой травяной напиток полезен для повышения мужской потенции

Попробуйте восстановить нормальный режим дня. Спите не меньше, чем требуется здоровому человеку в вашем возрасте. Возможно, уже через несколько недель вы почувствуете, как вернулся вкус к жизни, желание побеждать и хорошая потенция. То есть, главные признаки высокого тестостерона.

Причины ухудшения потенции у мужчин

Проявление различных вредных факторов окружающей среды сильно влияет на потенцию мужчин. Существенное влияние на мужскую силу оказывает также эмоциональный фон повседневной жизни и заболевания, затрагивающие эту сторону жизни.

Хорошая потенция у мужчины является признаком правильного функционирования всего организма. В противоположность этому, нарушение мужской потенции является признаком имеющихся заболеваний или психологических нарушений.

Если жизнь спокойная и размеренная, состояние здоровья поддерживается на нужном уровне, значит и потенция мужчины будет на должном уровне. Нет никаких факторов, препятствующих здоровой сексуальной жизни и гармоничным отношениям с противоположным полом.

  • Проблемы с потенцией у мужчин возникают, когда на его организм оказывают влияние стрессы и сильная усталость. В этом случае, чтобы восстановить хорошую степень эрекции и повысить потенцию обычно хватает небольшого отдыха в течение нескольких дней. В том случает если стресс приобретает хронический характер и перерастает в депрессию, возникает риск появления психогенной импотенции.
  • Возникающее регулярно чувство дискомфорта в процессе полового акта. Может возникать при заболеваниях мочеполовой системы, болях и зуде в районе половых органов, простатите, геморрое и других.
  • Нарушение работы эндокринной системы, недостаточный уровень тестостерона, слабая активность работы щитовидной железы, могут вызвать хроническое нарушение потенции у мужчин.
  • Разные заболевания в хронической форме влияют непосредственно на процесс возникновения эрекции, и истощают энергетический потенциал всего организма в целом. Это влияет непосредственно на потенцию мужчины, ведь организм тратит все силы на хронические заболевания.
  • Сахарный диабет является одной из причин отсутствия или недостаточной потенции у мужчин.
  • Метаболические расстройства в организме также влияют на снижение потенции мужчин.
  • Болезни пищеварительной и ферментативной систем уменьшают усвоение организмом питательных веществ, минералов и витаминов. Это приводит к пониженному синтезу гормонов и веществ, необходимых организму мужчины для активной половой жизни. В целом, недостаток таких соединений и необходимых элементов, пагубно отражается на потенции у мужчины.
  • Неврологические расстройства функционирования головного мозга, либо нарушения передачи нервных импульсов, также сильно влияют на степень потенции у мужчин. Это могут быть такие заболевания, как грыжа позвоночника, травмы позвоночника, нарушения в межпозвоночных хрящах.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы пагубно отражаются на возможности полноценной половой жизни и, как следствие, снижают у мужчин потенцию. Среди этих патологий имеются следующие: нарушение сердечного ритма, колебание артериального давления, атеросклероз, ишемические расстройства.
  • Критическое воздействие на потенцию у мужчин могут оказывать флебологические патологии, приводящие к нарушению нормального кровотока в сосудах, питающих половые органы. Эти нарушения влияют непосредственно на процесс возникновения эрекции. Также замедляются метаболические процессы в простате и эндокринных железах.
  • Травмы половых органов способны вызвать расстройства потенции у мужчин.
  • Осложнения после применения лекарственных средств могут оказывать влияние на потенцию у мужчин. Лечащий врач обычно предупреждает пациента о побочных эффектах при использовании лекарственных средств.

Помимо приведённых выше причин нарушения потенции у мужчин, неблагоприятное воздействие может оказывать также экологическая обстановка в данной местности и радиационное воздействие.

Вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков, также пагубно воздействуют на уровень мужской потенции. Необходимо полноценное здоровое питание, в котором должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, рыба и нежирное мясо. Очень важно для хорошей потенции мужчин, заниматься физической активностью, например, утренняя зарядка, посещение тренажёрного зала, йога, кардионагрузки, любые активные виды спорта.

Долгую и насыщенную сексуальную жизнь в любом возрасте можно сохранить, употребляя биологически активные добавки (БАД), которые содержат растительные экстракты, обладающие тонизирующим эффектом, стимулирующие кровоток и приводящие к норме метаболические процессы в простате.

Натуральные чаи из трав и сборы для очищения кровеносных сосудов, нормализации работы миокарды, восстановления свойств крови, также обязательны к применению для нормализации и увеличения потенции у мужчин. В аптеках города имеются в наличии различные настойки, сборы и капсулы, которые можно заварить самостоятельно в домашних условиях.

В аптеках продаётся продукция, изготовленная в России, Европе, Китае и США. Продукция зарубежного производителя широко разрекламирована и имеет более высокую цену, чем отечественные средства. Тем не менее, большинство препаратов Российского происхождения для лечения потенции у мужчин, имеют не худшую эффективность, при этом курс лечения будет значительно дешевле.

Терапевтическое лечение патологий органов, с использованием уколов и препаратов, выписанных опытным врачом, достаточно эффективна по своей сути. Такая терапия содействует сохранению и восстановлению потенции у мужчин. И если это не вызвано возрастными изменениями в организме, эффективно устраняет причины, мешающие полноценной сексуальной жизни мужчин.

Существует множество причин ухудшения потенции у мужчин:

  • плохое, несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекционные и воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • венерические заболевания;
  • плохой иммунитет;
  • возраст;
  • переохлаждение.

Из перечисленных причин только возраст имеет относительное понятие. Многие мужчины сохраняют каменную потенцию на протяжении всей жизни и способны к деторождению в 60 и даже 70 лет. Но у современного поколения парней проблемы с эректильной функцией наступают намного раньше — в 30 лет. И если не избавиться от факторов, ухудшающих потенцию, то к 40 годам наступает стойкая импотенция.

Особенности питания, ожирение

От качества питания напрямую зависит и физическое, и психологическое состояние мужчины. Недостаток питательных веществ может вызвать истощение и ослабление всех функций, включая мужскую силу. Переизбыток же некоторых питательных веществ ведет к ожирению, которое действует на организм не менее губительно, чем истощение.

Мужская половая активность зависит еще и от ежедневного рациона. Стоит отметить, что избыточная масса тела приводит к проблемам с мышцами, сердечно-сосудистой системой, может спровоцировать появление сахарного диабета, многих других недугов. Нужно постоянно следить за свои весом, стараться поддерживать его на одном уровне. Резкие похудания, наборы массы тела тоже отрицательно сказываются на потенции, деятельность внутренних органов и систем.

Мужчинам следует включать в рацион побольше овощей, в частности, листья салата, петрушку, капусту, лук, чеснок. Употреблять тыквенные семечки, различные орехи (миндаль, грецкие), чтобы насытить организм витамином Е, цинком, магнием, жирными кислотами, прочими полезными элементами. Потенция очень сильно зависит от питания.

Потенция – что это: что влияет на потенцию? Подробная информация!

Хорошее воздействие на потенцию оказывают куриные и перепелиные яйца, рыба, мясо, мед, имбирь, морепродукты.Также показано питание, которые будет включать в себя кисломолочные и молочные продукты. Например, сметана, творог, натуральный йогурт, кефир.

Методы укрепления потенции у мужчин

  • Нормализация веса благотворно влияет на потенцию мужчины, а достигается она диетами и физическими упражнениями.
  • Отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение
  • Малоподвижный образ жизни вредно сказывается на потенции у мужчин, поэтому необходимо заняться спортом, начать активный образ жизни.
  • Уменьшить воздействие стрессовых ситуаций. Если нет возможности справиться с этим собственными силами, обратиться к врачу для назначения успокоительных средств.
  • Полное медицинское обследование поможет выявить заболевания, о которых вы не догадывались, но влияющие, тем не менее, на уровень потенции у мужчин.
Предлагаем ознакомиться  Как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях и усилить ее народными средствами

Перед приёмом лекарственных препаратов, в первую очередь, нужно наладить здоровый образ жизни и полноценное питание. Это может принести позитивный эффект восстановления потенции у мужчин, не прибегая к медицинской помощи.

Одним из вариантов восстановления мужской потенции, является нетрадиционная медицина. В этом случае нужно особо тщательно позаботиться о своей безопасности и довериться только признанным представителям этого направления.

Рецепты для поддержания и восстановления потенции у мужчины

  • 100 грамм плодов фенхеля залить бутылкой Портвейна, настоять в холодильнике три недели. Затем процедить и принимать полстакана на ночь.
  • Стакан сухого гороха промыть в воде, затем залить 1 литром холодной воды, оставить настояться на ночь. Утром процеживаем и пьём в течение всего дня.
  • Корень женьшеня 3-4 см. длиной залить 3,5 литра водки. На следующий день уже моно принимать настойку по 26-60 мл. ежедневно. Когда настойка закончится, снова долить аналогичный объём водки, настоять и вновь начать приём.
  • Смешать мёд с прополисом 1 к 1, употреблять 1 столовую ложку утром натощак.
  • Столовую ложку соды развести в объёме воды, равной 2 стаканам. Пить в течение дня.

Сильнодействующие препараты являются хорошим способом повысить потенцию у мужчины и продлить половой акт. В основном это препараты из группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа: Динамико, Максигра, Вивайра, Торнетис, Риджамп и множество подобных.

Если средства из этой группы оказались неэффективны, назначают инъекции синтетических простагландинов. Стоит понимать, что инъекции производятся в мягкие ткани пениса, а значит не у всех есть возможность выполнить их самостоятельно.

Повысить потенцию у мужчин возможно также и дома. Физические занятия, зарядка, посещение бани и контрастный душ, эффективно способствуют закаливанию и укреплению сосудистой системы.

Важное значение для поддержания потенции у мужчин имеет полноценное питание. Мужская потенция будет расти, если в рационе питания содержится много овощей и фруктов. Овощные салаты, обильно приправленные льняным маслом, чесноком и петрушкой, благотворно влияют на мужскую силу. Орехи, сухофрукты, свежевыжатые соки следует употреблять вместо бутербродов и кофе.

Соблюдая некоторые несложные профилактические меры, полноценно питаясь и ведя активный образ жизни без лишних стрессов, вполне возможно наслаждаться полноценной сексуальной жизнью долгие годы, стабильно имея хорошую потенцию.

Никаких особенных усилий над собой совершать не потребуется. Стоит лишь отказаться от вредных привычек, типа алкоголя и курения, поменьше уставать физически и психологически. Возможность приобрести идеальную потенцию доступна каждому мужчине, стоит лишь сделать первый шаг навстречу себе.

Можно ли избежать проблем с потенцией?

Что такое потенция

Чтобы полностью устранить риск снижения потенции, мужчинам необходимо полностью изменить образ жизни. К сожалению, решиться на это могут немногие представители сильного пола. Более того, не всегда это зависит только от их желания. Тем не менее, избавить себя от риска утратить потенцию можно несколькими способами:

  1. Быть активным — ввести в привычку пробежки по утрам, зарядку, езду на велосипеде или плавание. Даже обычные пешие прогулки по ближайшему парку помогут улучшить физическое состояние. Положительно влияет такая активность и на психологическое состояние мужчин.
  2. Питаться правильно — в это понятие входит регулярность приема пищи и сбалансированное меню. Для мужчин крайне желательно включать в него и так называемые афродизиаки: орехи, мед, зелень, некоторые фрукты и овощи, мясо, рыбу и морепродукты.
  3. Отказаться от вредных привычек. Это самый сложный в реализации способ, ведь избавиться от зависимости иногда можно только с помощью врача. Тем не менее, результат не заставит себя долго ждать.
  4. Предотвращать заражение инфекциями, а если такое все же произошло, своевременно лечить их. При этом стоит полагаться на рекомендации врача, а не на народные методы терапии. 
  5. Описанные методы помогают и в качестве профилактики нарушений эректильной функции, и в случае, если потенция уже значительно ослабла. Однако нужно быть готовым к тому, что на восстановление мужской силы уйдет не один месяц.

Быстрый способ восстановить потенцию

Ждать восстановления потенции долгие месяцы или годы уже не нужно — для быстрого устранение половой слабости создано множество препаратов, способных практически мгновенно пробудить в мужчине его сексуальную энергию. Такие средства представляют собой возбудители, которые влияют на чувствительность эрогенных зон и позволяют добиться стойкой и продолжительной эрекции.

  • при психогенной импотенции;
  • при посттравматической эректильной дисфункции;
  • при гормональных сбоях.

Такая эффективность обусловлена влиянием действующих веществ исключительно на механизм получения эрекции. Активные соединения препаратов проникают в сосуды, питающие кавернозные тела пениса, и расслабляют их. В результате этого происходит более активный приток крови к половому члену. Увеличивается и скорость передачи импульсов к центру возбуждения в головном мозге — одной мысли о сексе бывает достаточно для возникновения возбуждения.

Ингибиторы фосфодиэстразы-5 — таблетки и капсулы, в состав которых входит силденафил, тадалафил, варденафил и другие соединения. Названия этой группы возбудителей у всех на слуху — Виагра, Камагра, Сиалис, Левитра. Действуют эти препараты несколько часов, в течение которых мужчина может совершить несколько половых актов и испытать полноценный оргазм.

https://www.youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

Натуральные препараты с природными афродизиаками — экстрактами растений, вытяжками из панцирей и половых желез животных и морских обитателей, насекомых и т.д. К препаратам этой группы относится Босс Роял Виагра, Шпанская мушка, Дикий Волк и другие. Главная особенность этих препаратов — способность быстро усилить половое влечение.

По сравнению с описанными в предыдущем разделе способами, прием возбудителей дает очень быстрый эффект. Большинство натуральных и синтетических препаратов всасываются за 20-30 минут, после чего мужчина может наблюдать поразительный эффект:

  • половые органы становятся очень чувствительными, равно как и другие эрогенные зоны;
  • пенис наполняется кровью сильнее, чем обычно, из-за чего размер его становится в 1,5-2 раза больше;
  • половой акт приносит больше удовольствия и длится в несколько раз дольше;
  • оргазм становится более ярким и продолжительным;
  • для восстановления сил после секса требуется меньше времени — за одну ночь мужчина может совершить до десятка полноценных половых актов.

Длится действие дженериков от 4 до 72 часов в зависимости от наименования препарата. При этом негативных последствий от их приема не возникает, при условии соблюдения дозировки. Мужчина может без опаски управлять автомобилем, есть любимые блюда и даже употреблять алкоголь. Даже длительное использование дженериков не вызывает привыкания. Тем не менее, перед использованием возбудителей рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Современные, высокоэффективные, безопасные препараты.

Как повысить потенцию, даже если вам за 50? Это не проблема, если использовать новейшие эффективные препараты последнего поколения. Их использование устранит проблемы с эрекцией, поможет продлить половой акт и улучшить качество половой жизни.

Спрей М-16

https://www.youtube.com/watch?v=rqrPXgCAk3M

Средство повышения потенции М-16 избавит вас от неловкости из-за небольших размеров полового члена и в значительной степени усилит эрекцию мужского органа. Спрей М-16 применяется, чтобы увеличить продолжительность полового акта.

Препарат является продуктом последних достижений современной медицины. М-16 повышает чувствительность полового члена, способствует полному наполнению кровью пещеристых тел полового члена. Препарат М-16 позволяет сделать впечатления от секса значительно более яркими. В результате воздействия препарата, мужской половой орган значительно больше увеличивается в длину и объёме.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector