Эрекция 24 часа
Назад

Джелкинг — реальные упражнения для роста пениса

Опубликовано: 27.04.2020
Время на чтение: 15 мин
0
3

Джелкинг: как правильно выполнять технику

Эрегированный до нужного состояния пенис захватывается
кольцом из пальцев у самого основания. После этого рука движется по стволу,
гоня кровь к головке, движение необходимо прекратить перед самой головкой, до
неё должно оставаться 0,8-1 см свободного пространства. После этого захват
удерживается пару секунд, затем пальцы нужно расслабить.

Существует более жесткая вариация сухого метода, при ней
захват осуществляется двумя руками. Это еще более повысит эффективность, и
соответственно риск травмы.

https://www.youtube.com/watch?v=1ZxVJTzROlk

Упражнение делают после предварительной подготовки. Это снижает риск получения травмы. Выполняют джелк исключительно с эрегированным на 50-70% членом. Массировать фаллос при сильной эрекции нельзя. Ткани будут плохо растягиваться и повреждаться. Если он слишком расслаблен, кровь поступает медленно, то есть увеличить половой орган не получится.

Количество подходов напрямую зависит от того, насколько натренирован мужчина:

  • Первый месяц джелк проводят через день по 100-150 подходов. Это позволяет подготовить фаллос к более высокой степени нагрузки.
  • Второй месяц гимнастику делают по схеме 2:1. Два дня тренинг, сутки отдыха между ними. Следует отсчитывать именно 24 часа.
  • Третий месяц орган полностью готов к двум вариантам джелка. Они чередуются. Орган достаточно натренирован, требует большего воздействия, когда усиливают хватку. Иначе нагрузка не будет практически ощущаться.

Важно! Наличие повреждений является противопоказанием. Следует подождать, пока они полностью заживут.

Упражнение начинают выполнять только после предварительного разогрева фаллоса:

  • ополосните член теплой водой;
  • оберните фаллос полотенцем, предварительно замоченным в горячей воде;
  • опустите член на 5-10 минут в теплую воду.
результаты джелка

как правильно делать джелкинг

пара

Распаривание делает ткань эластичнее. Мази, кремы наносят только на сухую кожу. Высушивают фаллос проглаженным с двух сторон полотенцем, которым оборачивают мужской орган.

Существует несколько способов выполнения данного упражнения. Каждый имеет свои особенности. Выбор зависит от желаемой цели.

Разновидность джелка Исполнение
Мокрый Вариант 1. После подготовки достигают эрекции в 55%, наносят смазку, которую обновляют по мере высыхания Указательным и большим пальцами правой руки обхватывают основание фаллоса, аккуратно сжимая. Проводят «кольцом» до конца примерно за 3-4 секунды. Меняют руку и повторяют аналогичное действие. Итоговое количество повторов должно составить 500 подходов, а время занятий — до 10-20 минут.
Вариант 2. Делается с применением смазки, наносимой от основания до головки. Захватывая член, описанным выше способом, растягивают член сначала вниз, потом немного вбок. Движения должны быть сильными, но аккуратными. Руки меняют.
Сухой Вариант 3. Скольжение нет из-за отсутствия смазки. В остальном исполнение аналогично первому варианту. Главное, действовать предельно аккуратно. Движение позволяет нарастить длину члена. Воздействие на объем не такое выраженное.
Вариант 4. Повторяет первый способ джелка с задействованием смазки, но движения осуществляются гораздо медленнее. В верхней крайней точки задерживаются на 10 секунд. Такие массажные манипуляции стимулируют приток крови к головке, которая становится больше в объеме.

Если остаются вопросы или непонятные моменты, всегда можно посмотреть видео уроки любого варианта джелкинга от профессионалов. Они помогут в точности понять, какими должны быть движения.

метод джелкинга

техника джелкинг для увеличения члена

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Вопрос о размере мужского достоинства останется всегда актуальным, а потому все больше представителей сильной половины человечества по разным причинам прибегают к этой методике. Что подталкивает мужчину на такие меры? Например, психологический дискомфорт из-за недостаточно большого члена; просмотр порнографических фильмов с актерами с нетипично большими размерами пенисов; желание быть лучше. Перед практикой упражнений джелка, которые не одобряются врачами, прочтите статью о средних размерах члена по нациям.

Тренировки джелкинга прежде всего, это растягивание пениса, в результате чего возникают контролируемые микроповреждения ткани органа. Эти манипуляции не простые, нельзя переусердствовать в выполнении упражнений, иначе можно только навредить. Если вы хотите видеть результат, занимайтесь регулярно, несколько месяцев. Положительные стороны методики — ее простота, отсутствие материальных затрат, видимый эффект.

Чем же полезна методика джелкинга:

  1. Увеличиваются размеры полового члена не только в длину, но и в ширину.
  2. Кровенаполнение органа тоже растет, поэтому эрекция очень выраженная, длительная, стойкая.
  3. Регулярные нагрузки на сосудистое русло предотвращают явления застоя в половых органах.

После выполнения упражнения в пенисе возникают микротравмы, организм восстанавливает повреждения, на месте поврежденных старых тканей быстро появляются новые, уже в большем объеме. Эту способность организма стали применять для роста полового члена, основываясь на суперкомпенсации тканей человека. Подобные процессы происходят, когда тренируешь мышцы: во время выполнения происходит травмирование мышечных волокон, после чего они восстанавливаются в большем объеме.

Использование джелкинга для увеличения полового члена эффективный метод, но выполняя упражнения нужно придерживаться правил, чтобы не навредить здоровью и избежать травм кожных покровов и самого ствола пениса. Нарушение техники безопасности приводит к следующим проблемам:

  • чрезмерное сдавливание полового члена при длительном воздействии провоцирует разрывы мелких капилляров, кровотечения и гематомы;
  • растягивание пещеристых тел пениса с излишним рвением может стимулировать язвы и покраснение кожных покровов;
  • при использовании сухого джелкинга нарушается целостность кожных покровов, появляются ссадины и царапины;
  • перетренированность приводит к ослаблению полового влечения и нарушению эректильной функции у мужчины.

https://www.youtube.com/watch?v=H5mqQAdO-3A

Если данные симптомы проявляются, нужно прекратить тренировки или перевести их в щадящий режим, чтобы не допустить разрастания проблем и дать время для восстановления поврежденных материй.

Если правильно выполнять джелкинг, проблем возникать не должно, но все же существуют побочные проявления, сопровождающие эти упражнения:

  • чрезмерное увлечение тренировками и несоблюдение правил выполнения упражнений приводят к проявлениям утренней эрекции с болезненными ощущениями;
  • перетренированность влияет на половое влечение, ослабляя его;
  • сильное давление приводит к появлению мозолей и ссадин;
  • при выполнении упражнений с нарушением инструкции возникают болевые ощущения. В этом случае занятия прекращаются;
  • есть ограничения по интимной близости при выполнении тренировок (2 часа до и столько же после занятий секс запрещен);
  • выполнение этих упражнений мужчинами с заболеваниями печени, кровеносной системы и диабетом нужно согласовывать с лечащим врачом, во избежание осложнений.

Прежде чем приступать к выполнению упражнений, необходимо провести определенные приготовления. В первую очередь это касается прогревания члена. Повышение температуры органа должно увеличить эластичность пещеристого тела и снизить возможный риск появления травм и повреждений в тканях. Прогревать необходимо только сам половой член и ни в коем случае не мошонку!

В рекомендациях указывают необходимую продолжительность прогрева в течение как минимум 5 минут. Выполнять его можно несколькими способами. Можно потереть пенис между ладонями, воспользоваться грелкой или смоченным в горячей воде полотенцем.

После того как пенис достаточно прогреется, следует довести его до возбужденного состояния. При этом эрекция должна быть не полной, а частичной. По окончании приготовлений можно приступать к упражнениям.

В переводе с арабского джелкинг обозначает доение. Это слово в полной мере описывает основу метода. Существует несколько способов его реализации:

  • Мокрый джельк.
    Перед выполнением упражнения на поверхность полового члена наносят смазку. Используя большой и указательный пальцы, необходимо плотно обхватить пенис у самого основания. Далее, не разжимая следует потянуть его от себя вниз, проталкивая кровь от основания к головке. Самой головки касаться не рекомендуется, так как это может вызвать усиление эрекции. Во время выполнения движений можно менять руки. В первое время необходимо ограничиться выполнением 200-300 движений за один раз. Постепенно количество их увеличивают до 500 и более. В случае если во время упражнения смазка впиталась и движения доставляют определенный дискомфорт, необходимо дополнительно наносить ее на поверхность органа.
  • Вытягивание.
    Данное упражнение во многом напоминает предыдущее. Единственным отличием является направление движений руки. Вначале член обхватывают левой рукой и вытягивают его в направлении левой ступни, затем это же проделывают пальцами правой руки в направлении правой ступни.
  • На начальном этапе выполняют по 50 вытягиваний в одну и другую стороны, далее количество движений постепенно доводят до 200.
  • Сухой джелк.
    Движения данного упражнения сходны с первыми двумя техниками, однако проводят их без смазки. Захват при сухом джелкинге выполняют не двумя пальцами, а всей ладонью. При перемещении руки пальцы не скользят по стволу, а оттягивают кожу. Во время выполнения данного упражнения возможны определенные болезненные ощущения, поэтому выполнять его рекомендуют в утренние часы. В это время в мужском организме наблюдается максимальный уровень тестостерона, являющегося природным анальгетиком. При острой боли необходимо прекратить занятие и сделать перерыв как минимум на один день.
  • Увеличение головки члена.
    Техника увеличения головки напоминает мокрый джелк, но движения необходимо выполнять медленно. После того как сомкнутые в кольцо пальцы достигнут головки, руку фиксируют в таком положении на 10 секунд. Во время проведения занятия в головке должно ощущаться давление. Движения продолжают в течение 10 минут, самостоятельно корректируя их амплитуду и силу сжатия. Главным условием является отсутствие дискомфорта и болевых ощущений.
  • грибок в области гениталий;
  • наличие инфекций;
  • большое количество кондилом в интимном месте.
Предлагаем ознакомиться  Гель для поднятия потенции у мужчин

Отзывы и мнение врачейi

Джелкинг, отзывы и результаты которого подтверждают общую теорию упражнения, воспринимается врачами как нечто сродни обыкновенному массажу, который направлен на растягивание пещеристой части фаллоса. Официальное заключение медицинских работников таково, что в процессе «массажа» в кавернозной ткани возникают микротрещины, варьирующиеся по степени вреда наносимого половому органу. Большинство из них не несут совершенно никаких угроз для здоровья, а другие способны вызвать воспаления.

Часть хирургов критически относятся к данной методике из-за
возможных последствий, предлагая заменить манипуляции экстендерами. Но в целом,
медики не солидарны с таким негативов своих коллег. Для джелка очень важно
придерживаться правильной техники выполнения, а также осторожности, это
позволит избежать возможных неприятностей.

Сопутствующие последствия от джелкинга наблюдается в очень
редких случаях, и представляют собой покраснение кожного покрова фаллоса, либо
небольшие гематомы, которые проходят самостоятельно и не подразумевают
остановку процедур.

Когда нужно остановиться

Сухой и мокрый джелкинг нужно выполнять осторожно, не причиняя вреда половому органу. Индикатором к прекращению процедуры служит появление на коже члена:

  • кровоподтеков;
  • синяков;
  • красных или черных точек.

Джелкинг — реальные упражнения для роста пениса

Они образуются из-за интенсивного трения поверхности фаллоса. Под влиянием механического воздействия мелкие капилляры лопаются, и их содержимое попадает в верхние слои эпидермиса.

Также приостановить занятия нужно, если они доставляют сильную боль, или после них появляются трудности с мочеиспусканием. Вероятно, в процессе упражнений структура пениса была повреждена, что отразилось на состоянии уретрального канала. Обычно распрямление гладкой мускулатуры происходит за 1-2 часа после окончания занятий, но если боль не прошла, то нужно посетить уролога или хирурга.

Сухой джелкинг

Комплекс упражнений, выполненный «на сухую», заставляет структуру пениса быстрее разогреваться и заполняться кровью. Сегодня этот вариант методики считается наиболее подходящим для мужчин, которые хотят удлинить свое «достоинство» на пару сантиметров за короткий промежуток времени.

Форумы, на которых обсуждаются «мужские» проблемы, касающиеся вопросов увеличения пениса, практически не дают рекомендаций по технике выполнения так называемого сухого джелка. Сухой джелк – разновидность джелкинга, которая не предполагает использования дополнительных увлажняющих средств. Техника упражнений достаточно простая, однако требует от мужчин терпения и времени для выработки сноровки.

Прежде чем приступать к физиотерапии, желательно разогреть пенис и добиться рекомендуемой степени эрекции (не более 70%). Сухой джелк выполняется следующим образом:

  • согните указательный и большой палец так, чтобы они образовали кольцо (хват ОК);
  • захватите член у основания хватом ОК, плотно прижав пальцы к стволу;
  • немного усилив хват ОК, проведите кольцо от основания к головке фаллоса;
  • поочередно меняя руки, повторите упражнение не менее 100-150 раз;
  • на протяжении первых 5 минут совершайте медленные движения, после чего немного увеличьте силу хвата.

На видео можно посмотреть, как нужно выполнять сухой джелк. Несмотря на кажущуюся легкость техники, выполнять ее нужно в строгом соответствии с рекомендациями. Чтобы сделать мужской член больше, самомассаж нужно совершать ежедневно не менее 3-4 месяцев подряд.

Джелкинг: методика и ее виды3

https://www.youtube.com/watch?v=rSjegZ1gP3w

Данный способ вытягивания своего члена имеет такие варианты
исполнения:

  • Влажный вариант выполняется только с участием
    лубриканта. Руки движутся по стволу члена без каких-либо дискомфортных
    ощущений. Из отрицательных моментов этой вариации можно отметить только
    пониженную эффективность.
  • Сухой джелк подразумевает отсутствие гелей,
    масел и других снижающих трение веществ. Считается довольно радикальным методом
    увеличения размера и приносит неприятные ощущения при выполнении. Однако
    позволяет быстрее достигнуть намеченной цели.

По сути, выбор конкретного способа колеблется между быстрым
результатом при дискомфортном и травмоопасном процессе, и долгим результатом
при более щадящих и приятных действиях.

Джелкинг — реальные упражнения для роста пениса

Также существуют так называемые джелк-машинки,
представляющие собой два валика и рукоятку. Но мужчины с опытом советуют не
использовать данное изобретение. Тренажер сильно сдавливает член и нередко
травмирует чувствительную структуру органа.

Подготовка к упражнениям4

Какой бы вариант занятий не был выбран, перед каждой процедурой необходимо внимательно готовить свой пенис. Помимо того, что фаллос должен быть тщательно вымыт, подготовка заключается в качественном прогреве тканей органа. Для этого подойдет теплая вода, в которой необходимо смочить нежную ткань.

Затем ткань прикладывается к интимному месту, она должна быть довольно горячей, но не должна обжигать кожный покров. Многие рекомендуют использовать махровое полотенце. Когда полотенце остывает его нужно снова окунуть под горячую воду, повторить 4 раза. Также есть и другие способы прогрева:

  • Половой член можно подставить под струю воды в
    теплом душе и осуществлять разглаживающие движения.
  • Довольно полезными будут ванночки с горячими отварами,
    в которые необходимо помещать член. Особо полезным будет корень женьшеня,
    который используется в препаратах для увеличения достоинства. Погружать фаллос
    в ёмкость с водой или отваром необходимо целиком.

На всю «прелюдию» перед занятиями уходит 5-8 минут.
Если игнорировать подготовку, то конечные результаты от упражнений будут
существенно занижены, также без прогрева увеличивается риск заработать травму.

Программа тренировок

Существует несколько разновидностей упражнений джелкинга. Однако не все из них подходят новичкам. Большинство движений совершенных неопытным и неподготовленным пользователем способны привести к травмам, поскольку состояние пениса не контролируется. Следует учесть, что некоторые из упражнений предназначены исключительно для бывалых с точки зрения джелкинга пользователей.

Базовая программа натурального увеличения члена предполагает первоначальную работу с экстендером приблизительно полгода, затем дополнительные упражнения на увеличение объема (доение и проч.).

Таким образом, программа для новичка может предполагать 2 варианта: с применением экстендера или путем исключительно мануальных растягиваний.

Ролик об упражнениях для увеличения полового члена.

Включают следующий комплекс упражнений:

  1. Разогрев тканей полового члена – 5 минут (процедура с мочалкой и теплой водой). Альтернативный вариант — обернуть член хлопчатобумажным мешочком, предварительно прогретом в духовке или микроволновой печи. Также можно применить специальный разогревающий крем, к примеру «Персидский шах». Этот продукт разогревает ткани быстрее, чем мочалка и ткань, к тому же его можно применять как смазку в процессе джелкинга. Иными словами, ткани разогреваются и перед занятиями, и в течение всех последующих упражнений, что дает положительные результаты.
  1. Растягивания – около 5 минут. Большим и указательным пальцами захватить в кольцо зону сразу же под головкой (ладони повернуты вниз). Постепенно проводить растягивания по направлению к основанию. Далее растяжение усиливается путем добавления другой руки. Следует зафиксировать член в растянутом состоянии на период от 10 до 30 секунд. Всего следует сделать 10 подходов по 30 секунд каждый.
Предлагаем ознакомиться  Ретроградная эякуляция — лечение и профилактиа

Метод состоит из трех этапов:

  1. Базовое прогревание пениса.
  2. Применение методики джелка. Пенис предварительно обрабатывается смазкой (лучше всего медленно впитывающейся). Слегка эрегированный орган подхватывается у основания правой рукой. Постепенно усиливая хватку, конечность движется по направлению к головке. Дойдя до этой точки, следует обхватить член правой рукой. Подобное поочередное движение следует проводить около 10 минут. Действия непременно должны быть аккуратными и плавными с целью предотвращения травматизма полового члена. Не следует забывать, что прием джелка ставит целью не эякуляцию, а собственно тренировку мышц члена.
  3. Базовое прогревание.

Эффективный способ5

Сухие тренировки подойдут тем парням, кто хочет достигнуть
результатов как можно быстрее. Отсутствие смазки способствует более быстрому
разогреву и заполнение тканей биологическими жидкостями. Уже не раз упоминалась
важность выполнения правил:

  • Упражнения выполняются при определенном уровне
    эрекции. Член должен быть возбужден примерно наполовину от своего максимума.
    Такое промежуточное состояние является самым лучшим для кровообращения, и как
    следствие оптимальным для увеличения объемов.
  • Профессионалы говорят о двух основных положениях
    пениса при тренировках. Поднятый вверх фаллос способствует увеличению давления,
    что больше всего подходит для расширения пещеристой структуры. А если орган
    наклонить вниз, это создаст дополнительную нагрузку на связки в районе лобка.
    Постепенная растяжка этих подвязок провоцирует увеличение длины органа.
    Знакомые с медициной люди советуют наклонять пенис вниз, т.к. при таком
    положении биологические жидкости в виде лимфы и крови циркулируют гораздо
    лучше.
  • Абсолютно все манипуляции совершаются плавно и
    осторожно. Нельзя наращивать скорость или делать рывки.
  • Для захвата органа используются большой и
    указательный пальцы, сложенные в символ ОК. Смыкать пальцы или нет, зависит от
    толщины достоинства. Захват должен удерживать кровь перед пальцами и нагнетать
    её на конец полового члена.

Если у мужчины наблюдается небольшая кривизна члена, то
манипуляции совершаются в обратную от ненужного искривления сторону. Нельзя
вертеть своим достоинством как попало, допускается лишь направить его вверх или
вниз, и ни в коем случае не перед собой.

Суть упражнения джелка

Хотя джелкинг — это простая процедура, все же нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. Механическое воздействие выполняется двумя руками по очереди. Следите, чтобы давление, хватка рук и их движения были равномерными и максимально одинаковыми. В иной ситуации может произойти искривление пениса, так как на одну сторону давление всегда больше, там и больше повреждений.
  2. Давление руками должно быть одинаково и по всей длине органа, потому что превышение сил к головке члена может приводить к ее чрезмерному росту по сравнению с основанием органа, так называемый эффект «бейсбольной биты».
  3. Важна и длительность одного движения. Хорошая проработка получается при его продолжительности не менее 3 секунд.
  4. Джелкинг эффективен при определенном уровне эрекции. Старайтесь не доводить до максимального эрегированного состояния, придерживаясь на уровне 80%. Если эрекция увеличивается, немного отдохните. Также при низкой эрекции джелк оказывается неэффективным.

Помогает ли джелкинг, можно оценить по отзывам, а еще лучше — по собственным достижениям. Для этого внимательно изучите этапы методики, приступайте к выполнению упражнений:

  1. На первом этапе, который длится месяц, делайте упражнение 1 раз в 2 дня, чтобы дать тканям пениса время на восстановление, не допустить травм. Всегда следите за техникой, не допускайте развития кровоподтеков, синяков. Если таковые появились, прекратите занятия до полного восстановления.На первом этапе количество движений (джелкирование) не должно быть более 100. Степень давления легкая или средняя к концу месяца, каждая хватка длится 3 секунды.
  2. Далее этап, который длится со 2 по 4 месяц. Вы уже привыкли к этим упражнениям, поэтому можно добавить интенсивности и сжимать член сильнее. Правила те же: следить за техникой, не упустить момент перетренированности, следить за формой и размерами пениса, если что, корректировать технику. Частота тренировок должна быть такой: два дня выполняете джелкинг, отдыхаете 1 день.Увеличиваете количество движений до 120-200 раз, сжатие уже может быть выше среднего, хватка длится от 3 до 4 секунд.
  3. С 5 месяца и далее уже максимально увеличиваете степень давления, потому что орган уже привык к упражнению.  Тренироваться можно 2 или 3 дня подряд, после чего делать перерыв на сутки. Количество джелка более 200 раз, степень сжатия максимально возможная, чтобы не причинить вред . увеличивайте длительность хватки до 5-6 секунд. Также продолжайте следить за состоянием пениса, не допуская перетренированности.

Джелкинг — реальные упражнения для роста пениса

Как сделать упражнения эффективнее? Нередко из-за маленького пениса  у мужчин появляются психологические проблемы, которые приводят преждевременной эякуляции, неудовлетворенной партнершей и в последующем к проблемам с потенцией. Современные разработки специалистов привели к созданию крема, который не только дает толчок в росте пениса, но и возвращает нормальную эрекцию.

Крем Пенон основан на натуральных составляющих, как корень женьшеня для потенции, аргинин — аминокислота, экстракт куркумы и другие. Крем для увеличения члена дает первые результаты уже через месяцев: увеличивается толщина и длина пениса, эрекция становится твердой, мужчине удается контролировать семяизвержение.

В целом это средство оказывает эффект, сравнимый с использованием лекарственных средств в виде таблеток. Качественный проверенный товар вы можете приобрести у нас в магазине по приятным ценам.Если от природы вы имеете пенис недостаточных размеров, хотите быть более уверенным в постели, вам стоит обратить внимание на данную методику, ведь не зря она стала популярной среди большинства мужчин.

загрузка…

Тренировка для полового мужского органа разрешена не всем. Делать упражнения джелкинг противопоказано тогда, когда есть:

  • искривление пениса второй и третьей степени;
  • истончение стенок кровеносных сосудов;
  • венерические заболевания;
  • травмы кожи на половом органе;
  • раковые опухоли в мочеполовой системе;
  • полипы в уретре.

Осторожность следует соблюдать тем, кто перенес инсульт или инфаркт. Нагрузки в первые две недели должны быть минимальны. Начинать рекомендуется с 50 подходов.

Важно! О перетренировости свидетельствует затрудненное мочеиспускание, кровоподтеки, точки красного и черного цвета. Если проявились такие признаки, значит, следует дать организму отдохнуть, а затем снизить нагрузки.

Суть джелкирования основана на методе запускания естественного процесса — роста мягких тканей полового члена. При выполнении упражнений в мягких тканях полового члена повышается давление и вытягивается белочная оболочка, в которой заключены структурные части полового органа – пещеристые тела.

Джелкинг — реальные упражнения для роста пениса

Под воздействием происходит растяжение тканей, которые наполняются кровью и постепенно фиксируются в таком положении. Создаваемые условия необходимы для роста структурных частей за счет образования новых клеток. Именно этот процесс впоследствии приводит к увеличению полового члена и повышению его сексуальной выносливости при половом акте.

При проведении упражнений нужно обращать на правильность их выполнения и основные моменты, такие как:

  • Уровень эрекции должен соответствовать рекомендуемому проценту — 50 — 70%. При уровне эрекции ниже требуемого, упражнения будут малоэффективными. Если степень эрекции возрастает больше, чем требуется, необходимо сделать перерыв и дождаться падения до нужного диапазона;
  • В первые тренировки желательно избегать давления на чувствительную область возле головки члена, потому можно просто не доводить движения до этой области. Потому что при неокрепшем половом члене это может привести к повреждению дорсального нерва;
  • Движения нужно выполнять симметрично двумя руками. Необходимо соблюдать одинаковую силу хватки для обеих рук. Это требуется для исключения ассиметричного роста тканей полового члена, что в последствии может привести к искривлению его в одну сторону. Если же кривизна полового члена была до проведения упражнений, с помощью джелкинга можно придать ему более ровную форму. Для этого нужно прилагать усилия на противоположную сторону от искривления полового члена;
  • Для качественного результата нужно выполнять движения не быстро и соблюдать их длительность в течении 3-х рекомендуемых секунд;
  • При джелкировании можно использовать прямую и обратную хватки. При прямой — ладонь находится под половым членом, а при обратной – над ним;
  • При упражнении необходимо соблюдать одинаковое давление по всему половому члену. Чрезмерное усиление движения к головке полового члена, может привести к ее увеличению непропорционально основанию полового члена.
Предлагаем ознакомиться  Импотенция от длительного воздержания

Щадящий метод7

Стоит ли прибегать к данной методике? Чтобы ответить на этот вопрос, следует проанализировать преимущества и недостатки подобной «гимнастики» для мужского полового органа.

Плюсы Минусы
изменение длины и толщины на 10-30 мм риски появления мозолей, кровоподтеков
стимуляция потенции и эрекции язвочки и покраснения
улучшение гибкости тканей и работы фаллоса повреждение целостности кожного покрова
контроль эрекции и семяизвержения нарушение утренней эрекции и либидо
повышение выносливости при половом акте
улучшение чувствительности пениса

Отрицательные стороны проявляются при чрезмерном усилии, надавливании, натирании и пренебрежении количеством рекомендуемых подходов. Много — не есть хорошо. Любое средство работает, но только при соблюдении меры.

результаты джелкинга

результаты джелкинга до и после

Для мокрого джелка подойдет любая смазка будь-то масло, гель
или обычный лубрикант (даже крем для рук с вазелином). Но лучше использовать
гели для увеличения члена, это позволит увеличить эффект. Сам процесс
аналогичен сухой методике, но после разогрева орган тщательно смазывается. И
если за одно упражнения без лубриканта мужчина выполняет до 85 движений, то со
смазкой можно увеличить количество до ста. Увеличивать количество движений
можно каждый день по 5.

Из-за более мягкого воздействия результаты будут скромнее,
можно достигнуть 2-4 см за те же полгода. Но при этом снижается риск причинить
себе вред. Несмотря на общую схожесть, этот вариант методики имеет пару
нюансов:

  • Так как воздействие смазки снижает раздражение
    фаллоса, эрекция может быть более сильной. Вплоть до 2/3 от максимума.
  • Если в качестве лубриканта используется гель для
    увеличения размеров, он может спровоцировать резкий скачек эрекции. В таком
    случае необходимо прерваться и подуть на свое достоинство, это слегка расслабит
    член и понизит «накал страстей».
  • При выборе смазки необходимо обратить внимание
    на возможную аллергию.
  • Лучше всего осуществлять занятия перед сном или
    после пробуждения.

Первые, доступные глазу результаты можно наблюдать спустя
месяц-полтора после начала процедур. Если какие-либо улучшения отсутствуют —
значит, в упражнениях была допущена ошибка.

джелк

К плюсам можно отнести возможность увеличить размеры полового органа. А если размер не удалось увеличить, то в любом случае польза заключается в улучшении кровообращения и качества эрекции.

Если правильно выполнять упражнения, то вред минимальный. Но неправильная техника может привести к серьезным осложнениям. В таком случае результат будет несколько другой, и вред может заключаться в следующих состояниях:

  1. Наличие припухлости, синяков на стволе пениса.
  2. Разрывы капилляров, которые сопровождаются наличием капиллярной сетки.
  3. Покраснение.
  4. Дискомфорт и неприятные ощущения.
  5. Непропорциональность органа.

Увеличитель члена №1 в мире! Это…

Джелкинг позволяет увеличить размер пениса, что подтверждают отзывы и многочисленные наблюдения. Несомненным преимуществом является то, что для его выполнения не требуется никаких финансовых затрат. Выполнять его достаточно просто, поэтому возможно даже в домашних условиях. А результат удивит многих.

Как и любая техника, джелкинг имеет свои плюсы и минусы. К примеру, из плюсов можно выделить реальное увеличение полового органа в размерах (по длине и ширине). Кроме того, при правильном подходе данные упражнения позволят улучшить кровообращение и увеличить результативность эрекции.

Регулярное выполнение комплекса позволяет улучшить кровоснабжение полового органа и увеличить объем пещеристых тел, вследствие чего можно достичь таких результатов:

  • на 15% увеличивается диаметр и длина полового органа. Причем это наблюдается не только в возбужденном состоянии, но и при отсутствии эрекции;
  • повышается эластичность и упругость кожных покровов члена;
  • мужчина учится контролировать степень своего возбуждения, что позволяет увеличить продолжительность полового акта и избегать раннего семяизвержения;
  • повышается выносливость и улучшается потенция. Эрекция становится более стойкой, к тому же возрастает половое влечение;
  • усиливается чувствительность полового члена, что способствует получению более ярких ощущений во время сексуального контакта;
  • появляется психологическое удовлетворение, что повышает самооценку и устраняет комплексы от маленького размера пениса;
  • методика простая, не требует денежных вложений и безопасна для здоровья. Может применяться в любом возрасте и в любое время.

К недостаткам джелкинга можно отнести:

  • злоупотребление тренировками может спровоцировать возникновение болезненной эрекции по утрам или привести к снижению потенции и полового влечения;
  • в результате интенсивного давления на пенисе могут появляться гематомы, мозоли или ссадины;
  • сильное натяжение кожи может нарушить ее целостность, привести к образованию ранок и воспаленных участков;
  • во время выполнения комплекса могут возникать болевые ощущения. Игнорирование боли может стать причиной травм и искривления члена;
  • для достижения результата требуется несколько месяцев и регулярность выполнения;
  • перед применением метода необходимо проконсультироваться с врачом мужчинам, страдающим заболеваниями крови, печени и сахарным диабетом;
  • не рекомендуется заниматься сексом за пару часов до и после занятий.

Знать меру8

Джелкинг, отзывы и результаты которого намекают на необходимость тщательного следования всем инструкциям, рекомендуется к применению только после просмотра обучающих видео уроков от профессиональных исполнителей. Правильная техника не позволит причинить своему «другу» какой-либо вред. Явными сигналами о необходимости прекращения тренировок служат следующие явления:

  • Кровоподтеки и синяки.
  • Черные и красные точки на поверхности пениса.

Джелк

Данные явления происходят из-за повреждения мелких
капилляров, особого вреда это не приносит. Но чрезмерное воздействие может
повредить более крупные артерии и даже вены, и тогда беды не миновать.

  • Болевые ощущения.
  • Трудности при мочеиспускании.

Это уже сигнал о повреждении пещеристой ткани, которая могла
воздействовать на уретральный канал. Обычно данное явление проходит спустя пару
часов после процедуры. Если симптом не исчез, необходимо посетить врача.

Когда не стоит заниматься удлинением9

Судя по отзывам испытавших методику людей, джелк является достаточно эффективным и безопасным способом как увеличить пенис. Однако это не отменяет наличие противопоказаний к подобным занятиям. При доброкачественных и злокачественных опухолях в тазовых органах следует воздержаться от любых подобных дисциплин. Особенно это касается генитальных кондилом и рака. Не стоит делать упражнения в следующих случаях:

  • Слишком большое искривление (2 и 3 стадии) также
    запрещает использовать джелкинг.
  • Если присутствуют венерические заболевания,
    сначала нужно от них избавиться.
  • Возможные травмы полового органа любого
    характера.
  • Вирус герпеса и молочница.
  • Полипы в пространстве уретрального канала
  • Слишком слабые сосуды.

При простатите, заболеваниях мочевого пузыря, а также
перенесенных болезнях сердца приступать к удлинению следует с особой
осторожностью, а лучше еще разок подумать перед этим, особенно если ему
предшествуют перенесенный операции на мочеполовых органах.

Даже орган абсолютно здоров, перед процедурами рекомендуется
посетить уролога или хирурга.

Некоторые пользователи рекомендуют совмещать джелкинг с
другими способами увеличения размеров. Например, с вакуумной помпой. В таком
случае нужно чередовать процедуры — пару дней «доение», пару дней
помпа.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector