Эрекция 24 часа
Назад

Снизилось либидо после родов и в период кормления

Опубликовано: 29.02.2020
Время на чтение: 5 мин
0
5

Факторы, влияющие на потерю либидо

За девять месяцев беременности организм претерпевает множество изменений, из-за которых снижается сексуальное влечение. Среди основных причин, ответственных за отсутствие либидо у женщин, можно отметить следующие:

  1. физиологический аспект. Все роды сопровождаются болью, дискомфортом, порой приводят к различным разрывам промежности либо повреждениям половых путей, поэтому требуется определенный период для восстановления организма и регенерации тканей. Многих женщин может сопровождать страх испытать это снова. С медицинской точки зрения, близость возможна через 6–8 недель после рождения ребенка. Очень важно не пренебрегать этой рекомендацией;
  2. гормональный фон. В послеродовой период эндокринная система пытается восстановить баланс, производство прогестерона и эстрогена идет на спад, в связи с чем отмечается понижение либидо. Во время кормления грудью активно вырабатывается гормон пролактин, блокирующий менструальный цикл, что может привести к фригидности;
  3. физическое и психоэмоциональное состояние. Забота и уход за новорожденным, частый недосып, усталость оказывают пагубное воздействие на общее самочувствие женщины. Естественно, что при нарушении режима сна и отдыха нет никакого желания иметь близость с партнером. Изменение внешнего вида, набор лишнего веса или, наоборот, излишняя худоба, бессонница влияют на психическое состояние рожавшей женщины. У некоторых пропадает сексуальное желание в связи с наличием дряблого живота, растяжек на разных участках кожи. Зарождение мыслей о потери привлекательности для мужчины, с точки зрения женщины, еще одна причина снижения либидо после родов;
  4. страх за ребенка. Многие мамы сливаются с малышом, находятся рядом сутки напролет, порой даже забывают о других членах семьи. Чувствуя свою необходимость и незаменимость для малыша, боясь его разбудить или отлучиться, они начинают пренебрегать собственными желаниями. Постоянное напряжение, отсутствие расслабления накапливаются и перерождаются в хроническую усталость и переутомление. В результате этого нет даже желания смотреть на партнера, а мысль о близости становится отвратительной;
  5. социальная изоляция. Отсутствие возможности отлучиться от ребенка, резкое сокращение контактов, нехватка общения может пробудить в женщине коммуникативный голод. Молодая мать начинает возлагать надежды на партнера, что он теперь должен заменить всех. Не находя поддержки в этом вопросе, начинает замыкаться, отдаляясь от супруга.

Почему снижается либидо после родов?

Не длительное снижение либидо после родов вполне естественный процесс. Но почему же так происходит? Первой, и основной причиной является гормональный сбой. С периода зачатия малыша в организме девушке происходят нарушения и изменения гормонального фона. А после родов эндокринная система пытается восстановить свой баланс.

Это не может не сказать на половой активности и сексуальном желании. Также, в период грудного вскармливания у женщин активно вырабатывается гормон, под названием пролактин. Именно он и приводит к спаду либидо. Пролактин как бы перестраивается организм за режим заботы о ребенке, с режима природного инстинкта продления рода.

Стоит отметить, что роды очень болезненный и проблемный процесс. Это колоссальный стресс для организма женщины. Начинает включаться инстинкт самосохранения. В послеродовой период женщина боится вступать в половые отношения из-за боязни боли и дискомфорта. И если начать сексуальную жизнь раньше времени, болевых ощущений не избежать. В таком случае снижение либидо значительно затянется. А повысить половое желание будет очень сложно.

Не стоит забывать и о психоэмоциональном фоне. Новая роль мамы для женщины может оказывать такие психические расстройства:

  • Бессонница;
  • Повышенная утомляемость;
  • Недовольство своими формами;
  •  Депрессия;
  • Усталость.

Полное нарушение режима труда, отдыха и сна обязательно окажет пагубное воздействие на состоянии либидо. Ведь регулярное недосыпание после родов угнетает работу всех систем и органов организма. При отсутствии расслабления центральной нервной системы о полноценном сексуальном влечении не может быть и речи. Уход за новорожденным ребенком отнимает очень много сил и времени. Как только малыш немного подрастет, либидо женщины вернется на прежний уровень.

Причины снижения сексуального влечения у женщины после родов

Каждая женщина переносит беременность и роды по-разному. Девять месяцев это длительный период, за который женский организм и психика переживают настоящую перестройку. Во время беременности женщина готовится изменить свой статус и стать не только женой, но в первую очередь мамой. Материнский инстинкт, заложенный природой и культивируемый социальной средой на протяжении всех лет взросления, усиливается.

Предлагаем ознакомиться  Шалфей для чего нужен

Врачи не рекомендуют заниматься сексом после родов в течение полутора месяцев. Это время для восстановления организма, так как роды очень часто сопровождаются порывами промежности и повреждением родовых путей, а в случае тяжёлых родов врачи вынуждены сами делать надрезы для выхода плода. Если раньше времени начать заниматься сексом, то могут возникнуть болезненные ощущения, которые снизят желание сексуальной близости в следующий раз.

Снизилось либидо после родов и в период кормления

После рождения ребенка меняется гормональный баланс. Основную роль начинает играть гормон пролактин, отвечающий за появление молока. Выброс половых гормонов (прогестерона и эстрогена) снижается. Так идёт «подстраховка» от новой беременности и снижается либидо.

Восстановить интимные отношения после родов мешает усталость мамы и отсутствие возможности расслабиться. Ребёнок занимает всё время, которого катастрофически не хватает на сон и на себя. Вся жизнь вертится вокруг новорожденного. То время, которое супруги в течение прошлых лет тратили на себя, на общение друг с другом теперь его нет – оно принадлежит малышу.

Если к роли в образе мамы женщина на подсознательном уровне начинает готовиться с детских лет, играя в дочки-матери, то для мужчины новая роль отца — явление к которому нужно привыкнуть и адаптироваться. Поэтому при появлении ребёнка он может чувствовать ненужность, ревность, недостаток внимания и нежности со стороны жены.

По этой причине мужчина может отстраниться от помощи в уходе за малышом. У женщины, взвалившей на себя всю нагрузку, накапливается усталость, недовольство, обида. Предложение заняться сексом со стороны мужа, расценивается ею как его прихоть. Это всего лишь один из вариантов нарастания отчуждённости между мужем и женой. Безусловно, такое развитие событий не вызовет удивление почему пропало либидо после родов.

Если нет желания заняться сексом, то причина может крыться и в том, что женщина боится побеспокоить малыша, разбудить его. У неё складывается ощущение, что она необходима ребенку каждую минуту.

Многие женщины недовольны своим внешним видом после беременности. Раздражает или излишняя худоба или значительная прибавка в весе, растяжки на коже, дряблость живота. Зарождаются мысли, что они перестали быть привлекательными для своего мужа. А это ещё одна причина того, что нет влечения к половому контакту.

Ещё одна из причин того, что женщина говорит нет интимной близости – страх вновь забеременеть. Особенно он проявляется у тех, кто перенёс сложные роды, и кому тяжело пришлось во время беременности.

Современные женщины предпочитают, чуть ли не до последних сроков беременности продолжать работать. Их жизнь активна и проходит в постоянном общении. После же появления ребёнка общение с окружающими сводится на нет. Оторванность от внешнего мира, после стольких лет проведённых в социуме, вводит в угнетённое состояние, что тоже не лучшим образом отражается на либидо.

Предлагаем ознакомиться  Может ли быть задержка месячных из-за цистита влияние заболевания на задержку во время болезни и после

Все факторы, соединившись вместе, провоцируют появление послеродовой депрессии, которая может длиться от нескольких месяцев до одного года.

Совокупность вышеперечисленных факторов ведет к сбоям в половой жизни партнеров. Восстановить либидо за короткий промежуток времени не получится, но соблюдение некоторых рекомендаций поможет нормализовать общее состояние женщины и пробудить интерес к супругу:

  • правильное распределение обязанностей. Важно просить о помощи мужа и делегировать задачи. Забота о ребенке отнимает много сил и времени, а маме тоже надо спать и полноценно отдыхать. Совместный уход за малышом, обоюдное принятие решений о быте сплачивает партнеров;
  • здоровое питание. Сбалансированная еда, богатая цинком, магнием, марганцем, витаминами А и Е помогает восстанавливать половую активность. Эти компоненты в большом количестве содержатся в морепродуктах, свежих овощах и фруктах (бананы, авокадо, дыня) и в куриных яйцах. Нужно регулярно иметь в рационе орехи, инжир, зелень, но не забывать, что не все продукты можно употреблять во время лактации. При составлении меню лучше обговорить это с врачом;
  • уход за телом. Некоторые изменения во внешности могут пугать женщин, зарождая комплексы неполноценности. При наличии таких факторов лучше открыто поговорить с мужем, поделиться своими страхами и переживаниями. Многие проблемы между супругами возникают от недосказанности. Зачастую мужчины реагируют положительно на изменения форм и появлению округлостей у жены. Для тех, кто хочет быстрее вернуть былые параметры фигуры, спорт и физические упражнения в помощь.

Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, социальная активность тоже играют немаловажную роль. Американские исследователи рекомендуют женщинам, у которых пропало либидо, чаще ходить босиком по песку или получить курс массажа ног. Активация трех заветных точек на стопе благоприятно воздействует на сексуальную функцию.

Большую роль играет поведение мужа в послеродовой период. Мужчина должен с пониманием отнестись к тяжелому состоянию девушки. И понять, что отсутствие секса не навсегда, а вот неприятный осадок от недопонимания останется на всю жизнь. Мужчина может помочь восстановить либидо женщины своими действиями и поведением. При этом не придется прибегать к помощи медикаментозных препаратов.

В любой ситуации на половую активность и либидо оказывает влияние режим сна. Чем быстрее этот режим восстановится, тем быстрее в женщине проснется страсть и желание. Поэтому, большая часть зависит именно от мужа, который тоже в ночное время уделяет внимание ребенку. Психологи рекомендуют разграничить зону сна ребенка и родителей. С этой целью лучше использовать радионяню, чтобы контролировать состояние малыша.

Муж обязан на время взять на себя часть бытовых хлопот. Уход за новорожденным малышом не позволяет молодой маме выполнять дела по дому: готовка, стирка, уборка. И будет хорошо, если муж будет помогать ей в этом, и всячески поддерживать. Стоит отметить, что это просто физическая, но и психологическая поддержка.

Мужчина может создать определенную романтическую обстановку. Это поможет расслабиться. Спешить мужчине стоит. Интим стоит начинать с предварительных ласк, которые могут быть гораздо дольше прежнего. Со временем страсть и желание в молодой маме обязательно проснется. Категорически запрещено делать акцент на изменении фигуры после родов.

Основные методы повышения либидо после родов

Перед тем, как изучать варианты повышения либидо женщин, стоит выждать некоторое время после родов. В этом деле спешить не стоит. Организм молодой мамы обязан восстановиться самостоятельно. В среднем, период послеродового восстановления занимает до полугода. Иногда это время немного увеличивается. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но, если даже через полгода после родов либидо не вернулось, советуют прибегнуть к помощи простых методов восстановления.

В первую очередь, это режим питания. Именно здоровое сбалансированное питание является залогом женской сексуальности и здоровья. Чтобы вернуть высокий уровень либидо в организм женщин должны поступать такие компоненты: цинк, магний, марганец, витамины А, Е. Поэтому, в ежедневный рацион питания включаются такие продукты для повышения либидо у женщин:

  • Бананы;
  • Клубника;
  • Морепродукты;
  • Авокадо;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Дыня;
  • Куриные яйца.
Предлагаем ознакомиться  Глицин для потенции действие препарата и правила приема

Снизилось либидо после родов и в период кормления

Но, важно знать, что во время грудного вскармливания многая пища противопоказана к употреблению. Поэтому составлять меню для повышения либидо нужно совместно с врачом. Есть и ряд медикаментозных препаратов, которые способствуют половому влечению. Такие препараты назначаются только доктором. А принимать их можно после полного окончания кормления грудным молоком. Самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено.

Большой популярностью пользуется препарат Ангелика форте для повышения либидо у женщин. В его состав входят натуральные компоненты, продукты пчеловодства, и богатый витаминный комплекс. Ангелика форте снимает стрессы и усталость, повышает чувствительно на сексуальные раздражители. Но, средство имеет некоторые побочные реакции: аллергия, бессонница, раздражительность.

Если сексуальное влечение полностью отсутствует спустя длительный период после родов, врачи могут назначать Виардо форте. В состав этого препарат входят такие натуральные полезные компоненты:

  • Цинк;
  • Селен;
  • Витамин Е;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Фитостерины.

Средство оказывает расслабляющий эффект на центральную нервную систему. Также, происходит восстановление и укрепление всего женского организма в целом. Через некоторый период времени полноценное либидо полностью восстановится. Хоть продукт полностью натуральный, все же, требуется обязательная консультация у доктора.

Помощь партнера

Многие мужья не знают, как повысить либидо своих любимых. Зачастую, если у женщины нет желания иметь близость, мужчины воспринимают это очень критично, обижаются. Поэтому отталкивать партнера — не лучшее решение проблемы. Важно уделять внимание и время для интимного общения с супругом, просить его о помощи, заботе, ласке, чтобы он чувствовал себя нужным, желанным, любимым.

В моменты уединения можно прибегнуть к ароматерапии. От воздействия эфирных масел грейпфрута и апельсина повышается либидо. А иланг-иланг, мускатный шалфей обостряют чувственное восприятие, что помогает расслабиться.

Прием медикаментов

Посетить врача следует при физических расстройствах и болезненных ощущениях во время интимной близости. Если такие причины не отмечены, а в течение полугода нет желания, то будет целесообразно применять препараты, повышающие сексуальную активность.

Снизилось либидо после родов и в период кормления

Чаще всего применяют следующие препараты:

  • Ангелика форте;
  • женская Виагра;
  • Виардо форте.

Лекарства имеют натуральные и растительные компоненты, оказывают стимулирующее действие, приводящее к увеличению притока крови к малому тазу, которое способствует росту сексуального влечения. Если нет противопоказаний (аллергия, пониженное кровяное давление, нарушения работы почек и повышенная возбудимость), то применение данных лекарств не возбраняется.

Как повысить либидо у женщин

https://www.youtube.com/watch?v=tPXGHHBLTR4

На отсутствие влечения после родов влияет совокупность множества факторов. Женщинам важно не игнорировать проблему, а выявить ее и попытаться решить. От информированности и применения нужного алгоритма действий снизится уровень тревожности и появится чувство уверенности. Специалисты советуют начинать половую жизнь спустя три месяца после родов и не идти на поводу у сниженного либидо.

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector