Эрекция 24 часа
Назад

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Опубликовано: 21.03.2020
Время на чтение: 24 мин
0
3

Таблетки и мази для лечения нарушений эректильной функции мужчины

Если настроены на лечение медикаментами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, ведь самолечение опасно.

Таблетки позволяют достичь быстрого усиления эректильной функции, но имеют не длительный эффект. К таким препаратам относится Виагра, которая на сегодня, присутствует в аптеках в широком ассортименте. Ее принимают перед едой, примерно за 60 минут до полового акта. Длительность действия Виагры около 4 часов.

Еще одним известным лекарством является медпрепарат Сеалис, который направлен не только на улучшение различных проблем, но и на лечение импотенции. Если половые акты происходят минимум 2 раза за 7 дней, то таблетки следует принимать по 5 мг в сутки. Если уже наблюдается сниженная половая активность, перед сексом примите повышенную дозировку (20 мг). В таком случае, член будет стоять около 36 часов.

Простые упражнения с кремом. Всего 10 минут в день и через месяц 4 см. Берешь рукой и делаешь ...

Одним из известных препаратов от импотенции является Импаза. Перед самым половым актом (за 2 часа), нужно принять 2 таблетки. Если пропить их курсом, то улучшения очевидны уже через два месяца.

Мази дают улучшение эректильной функции на менее длительный период, чем таблетки, но более безопасные. Наносить их необходимо перед сексом на половые органы, за 5-15 минут. Самыми распространенными мазями считаются:

  • «Himcolin» — стимулирующий эрекцию препарат, в составе которого преобладают растительные компоненты
  • Мэд 2002 – это возбуждающая, антибактериальная и обезболивающая мазь, используется непосредственно перед половым актом, также можно применять как лубрикант.
  • Максодерм – в основе мази лежат травяные экстракты и витамины. После использования наблюдается более длительный половой акт, а также увеличение полового члена за счет улучшения кровообращения тканей органа.

Изучение механизмов раннего завершения полового акта открывает медицине различные возможности затянуть наступление оргазма и продлить короткий половой акт разными лекарствами.

Важно отметить: многие мужчины ошибочно принимают ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Сильденафил, Сиалис и подобные) в надежде продлить половой акт. Эти вещества усиливают возбуждение, но не помогают сдерживать оргазм. Пить их нужно в том случае, если секс быстро заканчивается не оргазмом, а снижением эрекции.

Среди мощных синтезированных веществ стоит выделить Дапоксетин. На полках его можно встретить под марками «Дапоксетина гидрохлорид», «Прилиджи», «Примаксетин». Он приостанавливает работу серотониновых рецепторов в мозгу, что оттягивает получение достаточного удовольствия, запускающего процесс эякуляции.

Менее распространенный препарат – Ацекарбромал в первую очередь стимулирует половые железы. Также он усиливает возбуждение и продляет секс, обладает успокоительным действием. В препарате «Афродор 2000» содержатся дополнительно и растительные компоненты. Это действующее вещество категорически нельзя совмещать с алкоголем.

Лекарства на основе растительных компонентов, такие как «Верона», «Спеман форте» представляют из себя флаконы с комплексом выжимок и экстрактов растений, благодаря природным свойствам стимулирующим половую функцию, в том числе продлевая половой акт. Плюс этих лекарств, близких по составу к БАДам, но прошедших необходимую сертификацию, в сложном составе.

Сложно выделить конкретные вещества и микроэлементы растительного происхождения, поддерживающие мужское здоровье, однако такие лекарства мягко лечат имеющиеся половые проблемы.

БАДы для поддержания сексуального здоровья – крайне распространенное явление. Стоит ли им доверять продление эрекции – решение каждого конкретного человека. Чаще всего БАД – это народная медицина в современной пилюле, тем более что некоторые лекарства по своему компонентному составу с биоактивными добавками очень схожи. Можно выделить такие предложения как «НейроДоз», «Виардо», «ЭроФорс».

Продлить эрекцию в домашних условиях также предлагается средствами народной медицины. Главными помощниками считаются двудомная крапива, из которой готовится отвар. Кроме того, вересковый мёд издревле считается натуральным мужским средством. Также стоит придерживаться диеты с витаминами А, Е и группы В.

Дополнительные советы для мужчин

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

https://www.youtube.com/watch?v=j2i2nBrWbdk

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

Короткий половой акт – одна из интимных проблем, которые зачастую мужчины придумывают себе сами. В общении с друзьями многие любят приукрасить свои достижения, из-за чего в мужском коллективе бывают искажены представления о том, что нормально, а что – мало. В том числе с половым актом. Поэтому часто парни, удовлетворяющие партнёршу за двадцать минут, могут испытывать сомнения в своих силах, считая, что нормальный секс длится не менее часа.

Щепетильные вопросы мужского здоровья полезно обсуждать с постоянным партнером. Конечно, разовые связи не склоняют к таким откровениям. Однако появление единственной женщины в жизни мужчины может само по себе избавить от такой проблемы как короткий половой акт. Возможно, именно новизна женщины может вызвать перевозбуждение.

При отсутствии тяжелой органической эректильной дисфункции кроме специальных упражнений, препаратов и народных рецептов необходимо следовать следующим советам:

  • Полностью прекратить курение и прием алкогольных напитков.
  • Регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Своевременно лечить сопутствующие патологии.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Избавиться от лишнего веса при его наличии.

Таблетки и мази для лечения нарушений эректильной функции мужчины

В качестве способа задержать подкатывающий оргазм придумали также манипуляции с самим членом. Это может быть использование спреев, мазей и даже введение капель внутрь уретры.

Несмотря на такое разнообразие, общий принцип таких манипуляций применительно к раннему семяизвержению сводится к снижению чувствительности члена. Главный медикамент в этих случаях – Лидокаин, который удобен производителям готовностью работать хоть в спрее, хоть в мази. Он временно «отрубает» нервы, что не дает достичь пика наслаждения.

Мази и спреи допустимо применять исключительно в презервативе. Иначе Лидокаин попадёт к партнерше: при минете это может не сексуально свести ей лицо, а при вагинальном сексе свести на нет весь её пыл.

Лидокаин также используется в презервативах с «охлаждающим» эффектом. Тут тоже важно надеть резинку верной стороной, чтобы не получить неприятный и противоположный ожидаемому эффект.

Капли и БАДы отличаются от прочих медицинских препаратов накопительным эффектом, а также натуральным составом. Они способны избавить от преждевременного семяизвержения, положительно влияют на синтез тестостерона. Хотя более сильным эффектом обладают таблетки, но они и могут давать  побочные эффекты.

В основе БАДов также лежат натуральные компоненты, витамины, которые не только способствуют улучшению эрекции, но и закрепляют результат при регулярном приеме.

Упражнения для улучшения эректильной функции в домашних условиях

Продукты для восстановления эректильной функции в домашних условиях

Любая дозированная физическая нагрузка стимулирует обменные процессы, улучшает работу сердца и сосудов, способствует хорошему кровенаполнению внутренних органов, в том числе и органов малого таза мужчины.

Выполнение следующих видов упражнений поможет улучшить эректильную функцию мужчине дома, так сказать, «не отходя от кассы».

Приседания

Необходимо принять ровное вертикальное положение, расставить ноги на ширину плеч и опустить руки книзу. Делая выдох, следует медленно присесть, при этом держать ровно спину.

При максимальном приседе корпус несколько наклоняется вперед, а выпрямленные руки отводятся назад. После задержки на 3-4 секунды в таком положении, необходимо медленно выпрямиться и восстановить дыхание. Желательно выполнить 10-15 заходов.

Для его выполнения следует принять позу лежа на спине и завести руки, согнутые в локтевых суставах, под затылок.

После медленного вдоха на выдохе выполняется подъем одной ноги, которой необходимо сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке. Со второй ногой повторяют аналогичную манипуляцию.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Оптимальным будет выполнять по 12 заходов для каждой ноги.

«Бабочка»

Мужчина принимает соответствующую позу, то есть сидя на полу, ноги сгибаются в коленных суставах, а стопы подводятся к ягодицам.

Делая выдох, следует руками нажать на колени, как бы выполняя растяжку. Повторить упражнение минимум 10 раз.

Все они направлены на стимуляцию мышц тазового дна и улучшение местного кровообращения в органах репродуктивной системы.

Опытные ловеласы выработали целые комплексы приёмов и упражнений, чтобы удлинить половой акт. Они касаются как подготовки до секса, так и приёмов в ходе соития.

Предлагаем ознакомиться  Антибиотики при уретрите у мужчин

В ежедневном режиме можно заниматься упражнениями как специальными для мышц внутри таза, выталкивающих сперму при оргазме, так и общими упражнениями.

Приручить внутритазовые мышцы поможет тренировка, связанная с мастурбацией. Мужчине нужно стимулировать член так, чтобы остановиться за 10-15 секунд до выброса спермы. После этого следует подождать несколько минут и, когда возбуждение спадет, повторить процедуру – и так несколько раз. Тренироваться лучше несколько раз в день, так и не позволяя себе кончить.

Укрепить мышцы таза можно и без стимулирования, а во время мочеиспускания. При каждом походе в туалет мужчине надо пробовать задерживать процесс на 2-4 секунды, сжимая сильно мышцы, потом расслабляться и возобновлять поток. Так повторяется несколько раз за поход в отхожее место.

Полезным будет в принципе заняться физкультурой. Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание укрепляют организм и повышают также сексуальный тонус. Особенно полезным будет делать упражнения на ноги, пресс, бедра и ягодицы, а также бегать, укрепляя ещё и дыхание.

Во время секса есть разные уловки, которые стоит попробовать, чтобы задержать пиковый момент. Так, считается, что задержать наступление оргазма можно с помощью правильного дыхания – оно должно быть ровным и размеренным, успокаивающим, снимающим перевозбуждение.

Самая чувствительная часть члена – головка, здесь одна из самых больших концентраций нервных окончаний во всём теле. Если основание члена не гиперчувствительно, то можно попробовать такой прием: время от времени переходить к редким фрикциям с низкой амплитудой, оставаясь глубоко в партнерше. Это позволит снизить накал страстей и отложить финал.

Чаще других советуют два приема, как продлить эрекцию во время секса. Первый связан с тем, чтобы сжать головку или ствол члена чуть ниже головки, когда эякуляция уже подкатывает. Второй – в этой же ситуации потянуть яички вниз. Считается, что оба действия в равной степени помогают задержать оргазм.

Некоторым мужчинам, обычно с несильно выраженными проблемами, помогает частая смена поз в сексе. При перемене положения на время прекращается стимуляция члена, а затем она возобновляется в других формах, что отчасти позволяет отсрочить оргазм. В большей степени этот способ помогает поддерживать эрекцию, а не сдерживать финал.

Если мужчина интересуется, как продлить эрекцию. ему помогут физические упражнения, направленные на стимулирование простаты и устраняющие застой крови в половых органах:

  1. Парадный шаг – ходите на месте, высоко поднимая колени, пока не почувствуете тепло.
  2. Напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и промежности.
  3. Представьте, что задерживаете струю во время мочеиспускания, продержитесь максимально долго.
  4. Приседания – сто раз в день усилят циркуляцию крови в малом тазу и станут профилактикой геморроя.
  5. Подъем таза – лежа на полу, нужно поднять вверх полусогнутые ноги и ягодицы. Повторите 30 раз и семь полноценных циклов.

Улучшение эректильной функции мужчин может быть достигнуто специальным массажем для стимуляции венозного кровообращения. Его можно делать самостоятельно или при помощи специалистов. Массаж направлен на повышение потенции, воздействие на биоактивные точки, влияющие на половую функцию. Основные принципы выполнения процедуры для улучшения потенции, которую лучше делать вечером:

  • легкие растирающие массирующие действия в области поясницы и крестца;
  • надавливайте на крестец по три секунды 10 раз;
  • массирование надчревной области тремя пальцами по пять секунд;
  • надавливать на парные биоактивные точки на стопах.

Для повышения потенции нужно принимать следующие продукты питания, которые влияют на здоровье мужчины:

  • грецкие орехи, фисташки, оливковое масло;
  • фрукты: цитрусовые, инжир, гранаты;
  • овощи: лук, зелень, репа, чеснок;
  • белки: постная говядина, рыба, яйца, дичь, морепродукты;
  • пряности: чабрец, мята, анис, тмин, тыквенные семечки;
  • грибы, ржаной хлеб, кисломолочные продукты;
  • скумбрия, камбала;
  • смесь меда с молоком, яйцами и пивными дрожжами;
  • масса из чернослива, изюма, инжира, грецких орехов;
  • кунжут, каштаны, бобы, семена моркови.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

Совместно с правильным питанием и приемом народных средств необходимо также выполнять некоторые физические нагрузки, которые помогут восстановить мужскую силу и улучшить половую жизнь.

Прежде, чем выполнять физические упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут быть противопоказаны при некоторых недугах и даже отразиться на состоянии здоровья.

  1. Каждое утро, сразу после пробуждения, напрягая мышцы, пытайтесь поднимать и опускать половой член.
  2. Одним из лучших упражнений являются приседания. Их нужно выполнять с прямой спиной, пятки от пола не отрывать. Во время нижней точки задерживаться на несколько секунд. Приседания способствуют улучшению кровообращения органов малого таза, что станет профилактикой от нарушений эрекции.
  3. Вращательное упражнение:
  • Используйте положение полуприседа
  • Совершайте вращательные движения тазом в данном положении
  • Максимально напрягайте мышцы ягодиц.
  1. Упражнение «Березка» также поможет улучшить мышцы ягодиц и пресса, повысить эрекцию и заставить член функционировать намного больше. Сделать его можно легко в домашних условиях. Для этого сядьте, ноги выпрямите параллельно полу и удерживайте не менее 60 секунд.
  2. Лягте на спину, поднимите таз вверх, ноги должны быть согнуты в коленах, а руки вытянуты вдоль тела. Данное упражнение нужно делать регулярно, и тогда вы увидите реальный эффект.
  3. Хорошим профилактическим средством для повышения потенции является упражнение велосипед. Делать его необходимо, лежа на полу, ноги должны находиться под прямым углом, а руки за головой.

Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.

  1. Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
  2. Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
  3. Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.

Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.

Таблетки Аванафил в блистерной упаковке

Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.

Примеры:

  • Обычные приседания.
  • Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
  • Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
  • Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
  • Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
  • Растяжка паховых мышц.
  • Полезны вращательные движения тазом.

Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.

Средства для улучшения эрекции

Приседания

Хорошей альтернативой медикаментам выступает народная медицина с применяемыми годами рецептами, среди которых имеется значительное количество средств, направленных на улучшение эректильной функции в домашних условиях.

Морковь с медом

Необходимо смешать мед и морковный сок в одинаковой пропорции (к примеру, по 50 мл). Полученная смесь постепенно улучшает проходимость сосудов половых органов, влияет на продукцию тестостерона, активирует сперматозоиды.

Выпивают по 60 грамм два-три раза за день, как минимум, в течение месяца. Спустя 5-7 дней регулярного использования можно заметить первые положительные результаты.

Настой чабреца

100 грамм сушеных измельченных цветов заливаются литром кипятка. Полученная смесь настаивается минут 40, при этом постепенно остывает.

Чабрец улучшает кровенаполнение органов малого таза и жизнеспособность сперматозоидов. Применяют по 2 ст. ложке трижды в день после употребления пищи, курсом от 4-х до 8 недель.

Чеснок

Настойка из чеснока расширяет просвет сосудов, укрепляет их стенку и улучшает кровообращение, в том числе в органах половой системы.  Мелко нарезанный один килограмм чеснока заливается тремя литрами кипяченой воды.

Желательно хранить смесь в стеклянной плотной емкости в течение 1 месяца, при этом следует взбалтывать ее ежедневно. Пьют по чайной ложечке ежедневно до окончания настойки.

При возникновении проблем с потенцией улучшение эректильной функции мужчин может быть достигнуто приемом препаратов, массажем или физическими упражнениями. Эти методы помогают вернуть нормальное функционирование половой системы, стимулируют половое влечение и продлевают акт. Важно знать, как повышать потенцию и возвращать нормальную эректильную функцию в домашних условиях.

Если вас интересует, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях. обратите внимание на следующие методы:

  • медикаментозная терапия – применение таблеток, кремов, мазей;
  • народные средства;
  • пересмотр питания;
  • упражнения для стимулирования простаты;
  • массаж для активности и устранения застоя крови.

Если проблемы с эрекцией мужчину беспокоят редко, а врачи не видят противопоказаний в приеме медикаментов, улучшения можно добиться при помощи таблеток. Они действуют кратковременно, усиливают кровообращение в половом члене, но имеют противопоказания: например, повышенное давление, почечная или печеночная недостаточность. К таблеткам, пользующимся популярностью для улучшения потенции относятся:

  • Виагра (Силденафил) – способствует кровенаполнению сосудов полового члена, принимается за полчаса-час до секса, действует около четырех часов;
  • Левитра (Варденафил) – принимается по штуке в день, спустя полчаса обеспечивает улучшение эрекции, действует восемь часов за счет расширения сосудов пениса;
  • Сиалис (Тадалафил) – начинает действовать через 15 минут, результат сохраняется до 36 часов, может применяться в комплексной или монотерапии;
  • Вимакс – аналог Виагры, новый препарат с растительным составом на основе женьшеня, эврикомы, лимонника и гинкго, капсулы повышают потенцию без побочных эффектов (кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов);
  • Аванафил – действует за 20 минут на протяжении шести часов, сокращает время восстановления после эякуляции, обеспечивает продление полового акта по времени на треть от обычного, разрешен гипертоникам.

Среди препаратов таблетированной формы выделяется Импаза. Она отвечает на вопрос, как повысить эректильную функцию быстро. потому что действует за короткий период и подходит мужчинам любого возраста. Применяются таблетки в качестве восстановительного средства при единичном сексе или в виде элемента систематической терапии. Импаза устраняет недостаточный синтез оксида азота внутри сосудов полового члена, работает на улучшение эректильной функции.

Уже через 1,5 месяца ежедневного приема средства 80% мужчин отмечают улучшение либидо. За 12 недель препарат восстанавливает эректильную функцию, а в ¾ случаев сохраняет ее на полгода. Медикамент продается без рецепта в аптеке, не требует запивания водой, применяется утром, днем или вечером, совместим с прочими лекарственными средствами на основе органических нитратов. Противопоказаний у таблеток Импаза немного, поэтому улучшение эрекции при помощи них популярно.

Более быстрым действием по сравнению с таблетками отличаются кремы для улучшения эрекции мужчин. Популярными являются:

  • Персидский шах – отечественный препарат, содержащий экстракт женьшеня и гинкго;
  • Viagrin’s Penis Power – дает моментальный эффект за счет наличия в составе масла пшеницы, витаминов А, Е;
  • Himcolin – индийский крем с экстрактами трав, применяется до секса или для профилактики лечения эректильной дисфункции;
  • Максодерм – содержит зеленый чай, грейпфрут, витамины С, Е.

Народные средства

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Тем, кто интересуется, как улучшить эректильную функцию в пожилом возрасте. приходит на помощь народная медицина. Популярными являются сборы и травы, обладающие свойствами афродизиаков. В фитотерапии используются семена, растения для улучшения работы эндокринных желез и повышения уровня тестостерона. Вот некоторые рецепты:

  1. Смешать в равной пропорции семена лука, чернушки, моркови, крапивы, залить горячим маслом, настаивать месяц и пить по столовой ложке в день.
  2. Принимать ежедневно мед и маточное молочко, для профилактики – прополис.
  3. Использовать тыквенное масло, петрушку, имбирь, перец, корицу.
  4. Пить отвар травы зверобоя или корня пастернака.
  5. Смешать в равных пропорциях мед и грецкие орехи, есть трижды в день по чайной ложке, запивая зеленым чаем.

Как улучшить эректильную функцию в домашних условиях? В этом поможет народная медицина. Она может, и уступает по эффективности лекарственным препаратам, зато ничем не хуже БАДов и капель на растительной основе. Используя народные средства, можно не только улучшить сексуальную жизнь, но и повысить качество жизни.

Предлагаем ознакомиться  Врожденный сифилис последствия инфекции

Существует масса рецептов, которыми пользуются многие мужчины не одно десятилетие. Вот несколько из них.

Морковно-медовый эликсир:

  • Смешайте мед и сок моркови в одинаковых пропорциях
  • Употреблять полученную смесь по 60 г ежедневно. Курс лечения не менее 30 дней. Заметить, как улучшились функции члена можно уже после недельного курса лечения.

Мед и грецкие орехи:

  • Возьмите мед и очищенные грецкие орехи (одинаковое количество), смешайте
  • Данную смесь употреблять в пищу три раза в день по 5 г за прием. Так как смесь довольно приторная, ее можно запивать зеленым чаем.

Причины ослабления эректильной функции

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

Факторы появления проблем с эрекцией могут быть следующими:

  • сексуальное воспитание;
  • сильные депрессия, стрессы;
  • неуместное поведение партнерши;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение циркуляции крови в органах малого таза;
  • атеросклероз;
  • образование тромбов;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сбои гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников;
  • гормональное расстройство;
  • избыточный вес;
  • проблемы с самоконтролем;
  • уретрит, простатит, прочие мочеполовые заболевания;
  • прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, лечение антикоагулянтами разных болезней;
  • злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
  • пониженная выработка тестостерона.

Все эти причины влекут за собой ослабление эрекции, нуждающееся в лечении и профилактике. Ошибочно полагать, что снижение потенции приходит с возрастом – даже у пожилых мужчин она может быть в норме при отсутствии патологий. Повышение эректильной функции мужчин происходит несколькими способами: от улучшения питания и перехода на здоровый образ жизни до приема специальных препаратов.

Итоги теста по определению международного индекса эректильной функции мужчины: 23-25 – эректильная функция имеет высокий индекс (сильная эрекция, не требуется ее увеличивать); 20-23 – средний индекс эректильной функции (надо обратиться к доктору, можно начать проводить мероприятия по повышению эрекции); ниже 20 – низкий индекс эректильной функции (срочно обратиться к врачу, выявить причину и начать лечить).

Обращаем внимание: в статье представлена лишь часть теста на установку международного индекса – только по определению состояния эрекции. Вы можете найти в интернете полную версию теста и проверить также уровень либидо, оргазмической функции и общей удовлетворенности сексуальным состоянием.

Нарушение эректильной функции связано с такими факторами:

  • Вредные привычки, в особенности алкоголь
  • Ожирение
  • Не сбалансированное питание
  • Малоподвижный образ жизни
  • Наличие хронических заболеваний по урологии
  • Нарушение артериального давления
  • Плохая экология
  • Нарушения психики
  • Низкие социально-бытовые условия.

Настойка прополиса

Для приготовления данной настойки понадобится 50 г прополиса и 100 мл водки. Все это перемешайте и уберите в темное место на 14 дней. После процедите настойку и употребляйте вместе с молоком по 35 капель трижды в день перед едой.

Во время ежедневных чаепитий добавляйте имбирь и корицу, которые помогут улучшить эрекцию и повысить защитные функции. Имбирь и корица улучшают кровообращение в органах малого таза.

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.
  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

Как улучшить

Усиление эрекции должно происходить комплексно. Основными факторами, на которые полезно обратить внимание при нормализации потенции, являются:

  1. Здоровый образ жизни – позволяет не только активизировать сексуальное желание, но и повысить здоровье в целом. Это включает контроль лишнего веса, становящегося причиной диабета и плохой эректильной функции. Следите за сном (7-8 часов в сутки), отдыхом, избегайте стрессов, откажитесь от вредных привычек. Мужчинам полезно принимать контрастный душ и ходить босиком для улучшения эректильной функции.
  2. Правильное питание – рацион должен быть разнообразным, обогащенным минералами и витаминами. Пища должна на треть состоять из животных жиров, содержащих липиды для синтеза тестостерона. Откажитесь от крепкого кофе, принимайте больше продуктов с витамином Е, цинком и селеном для улучшения эректильной функции.
  3. Регулярная половая жизнь – не стоит избыточно заниматься сексом, но умеренное количество актов приносит только пользу. Реже меняйте партнерш, не вступайте в беспорядочные половые связи, делайте кратковременные перерывы в сексе для повышения состояния либидо и эректильной функции.
  4. Физические упражнения – нагрузки на организм укрепят здоровье больного, будут способствовать предотвращению набора лишнего веса, влияющего на эректильную функцию.

Только врач способен сказать, как лучше восстановить эрекцию в том или ином случае. Для начала мужчине назначают обследование с целью выявления причины сбоя. Только после этого приступают к лечению, например, выписывают возбуждающие препараты, средства для успокоения, устранения болезней внутренних органов.

Упражнения для восстановления эректильной функции

Порой бывает так, что обратиться к урологу или андрологу нет возможности. Желательно в таком случае выбирать только безопасные методы: альтернативную медицину (травы, домашние смеси), физические нагрузки, диетическое питание и другое. Пить медикаменты (особенно ингибиторы) без рекомендации специалиста опасно для здоровья!

Средств для улучшения эректильной функции множество, но они не все обладают хорошим эффектом. Многие из них вызывают негативную реакцию организма: головокружение, скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, боли в области поясницы. Именно по этой причине стоит посоветоваться с врачом перед началом курса. Повышение эрекции у мужчин обеспечивают такие средства, как:

  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Левитра;
  • Импаза;
  • Дапоксетин;
  • Сексил.

К наиболее популярным относятся препараты, которые действуют моментально. Их выпивают перед началом акта, а затем выжидают 15-20 минут. Эрегированным половой член остается на 6-24 часа в среднем. Однако самое распространенное средство, Виагра, работает всего 4 часа (но эффект достигается уже через 5-10 минут после приема), при этом она негативно влияет на весь организм.

Повышение эрекции с помощью лекарств не всегда возможно, так как они имеют множество противопоказаний и недостатков. Медикаменты быстрого действия не предназначены для длительного приема. Для терапии лучше использовать биологически активные добавки, созданные из растений. Они действуют мягче, не сказываясь на работе сердца, почек и печени.

Наиболее эффективными являются инъекции, которые делают в половой член. Папаверин — одно из таких средств, способное расширить сосуды и продлить эрекцию. Она будет обеспечена вне зависимости от либидо и настроения мужчины. Прибегают к данной методике представители мужского пола, которым уже не помогает медикаментозное лечение.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «POTENCIALEX» для потенции

помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

6. Банан и кефир

Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

Ароматерапия

Эфирные масла тоже могут способствовать стимуляции эректильной функции. При отсутствии аллергии на летучие вещества использование ароматерапии поможет нормализовать потенцию. Для улучшения эрекции лучше применять:

  • сандаловое дерево;
  • пачули;
  • иланг-иланг;
  • можжевеловое масло.

Пользоваться маслами нужно аккуратно: каплю нанести на запястье или место, где прощупывается пульс. Понемногу можно добавлять эфиры в воду при уборке комнаты, аромалампу, увлажнитель воздуха, ванну. Масла богаты летучими веществами, попадающими в организм и усиливающими работу эндокринных желез. Большинство эфиров считаются природными гормонами, улучшающими эректильную функцию мужчин. От их использования нет негативных последствий.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
Предлагаем ознакомиться  Повышен ттг гормон у мужчин

Как быстро восстановить эректильную функцию после акта

При необходимости улучшения эректильной функции уже после проведенного полового акта мужчинам следует воспользоваться следующим советами:

  • вакуумное воздействие – специальный прибор надевается на половой член, нагнетает вакуум и улучшает приток крови в пещеристые тела;
  • таблетки из группы быстрого действия – Импаза, Виагра, Сиалис;
  • приседания или несколько упражнений для тонизирования мышц промежности (бег на месте, напряжение области между анусом и яичками);
  • принять контрастный душ;
  • съесть смесь меда, грецких орехов, кураги и чернослива, которые предварительно надо измельчить.

Сбалансированный рацион, активный образ жизни и отказ от вредных привычек способствуют снижению риска проблем с эрекцией и потенцией. Кроме профилактических мер, существуют другие эффективные способы улучшения качества половой жизни мужчин. Быстро решить проблему поможет врач, который определит ее причину. При наличии психологических факторов, которые мешают нормальной сексуальной жизни, пациенту рекомендуется пройти курс психотерапии.

При отсутствии таких проблем, мужчины могут прибегнуть к эффективным местным средствам, помогающим продлить эрекцию. К ним относятся:

  • анестезирующие мази, которые притупляют сексуальные ощущения и помогают продлить эрекцию (в их состав входит совкаин, дикаин и другие вещества);
  • гели, спреи и кремы, стимулирующие прилив крови к пещеристым телам (их наносят на половой член за 5 минут до акта, чтобы стимулировать эректильную функцию).

Как продлить потенцию в домашних условиях

На продолжительность полового акта оказывают влияние многие факторы, включая здоровье мочеполовой системы. Как продлить мужскую эрекцию:

  • наладить рацион питания, сократив потребление красного мясо, жирной, соленой, маринованной, сладкой пищи;
  • отказаться от вредных привычек;
  • быть физически активным (любые упражнения или физический труд улучшают кровообращение);
  • систематически 1-2 раза в год посещать проктолога.

Таблетки

Чтобы наладить сексуальную функцию, некоторые мужчины прибегают к приему специальных пероральных препаратов. Большинство медикаментов для улучшения эрекции, которые также помогают продлить половой акт, содержат тадалафил, силденафил, варденафил. Специальные препараты имеют мощный эффект, который длится до 2-3 часов.

Назначение лечения при импотенции

Стоит учитывать, что препараты для продления эрекции имеют побочные эффекты, которые выражаются аллергией, тошнотой, мигренями, диареей и пр. Самые востребованные таблетки для мужской потенции:

  1. Сиалис. Эффект после приема средства сохраняется в течение 36 часов, при этом средство позволяет продлить эрекцию примерно вдвое. Согласно данным проведенных исследований, Сиалис не влияет на частоту сердечных сокращений и не повышает АД.
  2. Дапоксетин. Таблетки помогают значительно продлить половой акт (примерно в 4 раза) и способствуют усилению эрекции. Иногда Дапоксетин назначается как средство от слишком быстрой эякуляции.
  3. Аванафил. Популярное средство используется, чтобы продлить интимную близость. Эффект наступает спустя полчаса после приема таблетки, при этом действие сохраняется на протяжении 4-5 часов. Аванафил рассчитан на одноразовое применение и не оказывает терапевтического действия на мужскую потенцию.
  4. Виагра. Выпускается в разной концентрации активного компонента. Принимают препарат Виагра за час до предполагаемого полового акта. Действуют таблетки 8-12 часов, их основной эффект заключается в увеличении продолжительности секса и предупреждении преждевременного семяизвержения.

Продление эрекции не обязательно требует приема медикаментозных средств или местных препаратов (мазей, спреев и пр.). Существует большое число методов, как можно продлить эрекцию в домашних условиях. Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть разными, их лучше выяснить, пройдя урологическое обследование. Универсальными советами для профилактики и устранения проблемы являются:

  1. Регулярный секс. Мужской организм устроен так, что для нормальной функции половых органов их необходимо регулярно эксплуатировать. Для мужчин вредно длительное сексуальное воздержание, поэтому важно часто иметь половую близость. Это не только поспособствует нормализации эрекции, но и улучшит качество спермы. Регулярный секс, кроме того, предотвратит развитие импотенции и рака простаты.
  2. Сбалансированное питание. Одно из ключевых правил, соблюдение которого поможет усилить эрекцию. Меню должно включать большое количество фосфора и цинка – элементов, очень важных для нормальной работы половых органов. Кроме того, следует дополнить рацион пищей, которая активизирует выработку мужских гормонов.
  3. Профилактика заболеваний. Половые инфекции ухудшают половую функцию, поэтому крайне важно своевременно лечить имеющиеся болезни, выявить которое помогают анализы. Любое недомогание – веский повод обратиться к врачу.
  4. Избавление от лишнего веса. Избыточная масса тела является вредным фактором для эрекции и потенции.
  5. Отказ от алкоголя. Чем меньше мужчина употребляет спиртного, тем лучше его потенция. При простатите алкоголь полностью противопоказан.
  6. Полноценный отдых. Продлить эрекцию можно, обеспечив себя крепким, продолжительным сном. Хроническое переутомление и недосыпание отрицательно сказываются на качестве сексуальной жизни.
  7. Контрастный душ. Данный метод помогает укрепить сосуды, с его помощью происходит стимуляция кровообращения и, как результат повышается эрекция.
  8. Физические нагрузки. Не только бег, плавание, но даже пешие прогулки способны продлить эрекцию за счет того, что они улучшают кровообращение. Физические нагрузки, кроме того, укрепляют сердце и повышают иммунитет.

12. Суп по особому рецепту

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

Почему появляются отклонения

Раскрыт СЕКРЕТ сильной ПОТЕНЦИИ и СЕКСЕ по 3 часа!

Я снова стал 19 летним ПАРНЕМ, полным СИЛ и ВЫНОСЛИВОСТИ и все это БЕЗ ТАБЛЕТОК!

БАДы для потенции

Читай мою историю.

Читай мою историю.

Это РЕВОЛЮЦИОННЫЙ прорыв. Теперь можно ВЫЛЕЧИТЬ ИМПОТЕНЦИЮ в ДОМАШНИХ условиях!

Средство с помощью которого УХОДЯТ все ПОЛОВЫЕ болезни, и не важно — знаете вы о них или нет!

Не стоит при первых симптомах эректильной дисфункции прибегать к приему синтетических препаратов.

Прежде чем начать устранять симптомы половой дисфункции, надо скорректировать образ жизни:

  • больше двигаться, заниматься спортом (делать упражнения в тренажерном зале или делать упражнения дома – например, по специальным видеоурокам);
  • есть полезную еду (богатую витаминами и микроэлементами);
  • бросить курить, не принимать наркотические средства;
  • меньше пить алкогольных напитков;
  • поддерживать вес в норме в зависимости от того, сколько мужчине лет;
  • принимать витамины.

Существует комплекс упражнений для потенции.

Народное средство для улучшения работоспособности эректильной функции

Иногда диеты, спортивных упражнений, отказа от вредных привычек бывает достаточно – неправильный образ жизни провоцирует многие проблемы со здоровьем. Если же симптомы половых расстройств повторяются часто и с каждым разом становятся все сильнее, без помощи врача не обойтись. Мужчинам, жалующимся на слабую эрекцию, врачи назначают:

  1. Прием лекарственных препаратов (таблеток, инъекций, кремов), которые устраняют заболевание, вызвавшие нарушения эрекции. Выбор лекарства зависит от конкретной болезни.
  2. Направление к психологу, если проблемы вызваны психологическими расстройствами (или невозможность продлить эректильную функцию спровоцировало развитие страхов и комплексов).
  3. Лечебная физкультура для тренировки интимных мышц и общего укрепления организма (это могут быть как классические упражнения ЛФК, так и специализированные упражнения – например, гимнастика Кегеля, которую можно проводить в домашних условиях).
  4. Хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры нужны в самых сложных ситуациях. Например, если будет обнаружена злокачественная опухоль на простате, то понадобится простатэктомия (бывает залобковая простатэктомия, промежностная простатэктомия и лапароскопическая простатэктомия). В результате этой операции удаляется поврежденная часть предстательной железы мужчины.

Восстановление и прогресс зависят от того, насколько сильно была запущена болезнь. Если заболевание было обнаружено на ранних этапах, лечение будет легким, а функциональность органов вернется быстро. Если же болезнь была запущена, то лечение будет радикальным и долгим, возвращение полноценной эрекции никто не сможет гарантировать (например, если при аденоме простаты при радикальной простатэктомии были удалены простатические нервы, у пациента может возникать недержание мочи и отсутствовать естественная эрекция).

Способы вернуть мужскую силу на время

Существует множество народных рецептов для увеличения потенции.

На время лечения, пока не будет устранена причина нарушений и не произойдет естественного улучшения механизма эрекции, ее можно продлить с помощью стимуляторов. Существует несколько видов таблеток и кремов для улучшения у мужчин эректильной функции. Механизм действия препаратов зависит от состава:

  1. Таблетки, капсулы, крем на основе ингибитора фосфодиэстеразы пятого типа. Это активное вещество повышает кровоснабжение полового органа и тем самым на время вызывает усиленную потенцию и эрекцию. К этим препаратам относятся Виагра, Сиалис, Уденафил.
  2. Таблетки, капсулы, крем на основе активаторов NO-синтазы. Механизм действия активаторов основан на снятии спазма мышц и усилении кровотока в половом органе. Основным средством данной группы считается Импаза.
  3. Гормональные лекарства. Средства данной группы продаются только по рецептам, потому что оказывают сильное действие и имеют достаточно много противопоказаний, – назначаются только в качестве радикальной меры лечения.
  4. Таблетки и крем на натуральной основе. К ним относится большинство БАДов: Трибестан, Якорцев сухоцвет, Огоплекс, Золотой конек, Сила Тигра, Золотой дракон и другие средства. Они имеют низкую эффективность по сравнению с синтетическими стимуляторами, не могут моментально продлить эрекцию, но зато природные компоненты имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний.

Рацион питания и продукты

Очень многое в организме человека зависит от характера питания. Несбалансированный рацион с большим количеством фаст-фуда, жирных, острых или жареных блюд, газированной воды или напитков значительно ухудшает функционирование внутренних органов, состояние кожи и сосудов.

Обилие жирных кислот и полиненасыщенных жиров в питании стимулирует повышение концентрации холестерина в крови, что в дальнейшем развивается в периферический атеросклероз (в том числе и поражающий сосуды полового члена).

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Алиментарное ожирение также негативно влияет на эрекцию ввиду того, что большое количество жировых клеток в усиленном режиме синтезирует эстроген – женский гормон половой системы и одновременно антагонист мужского гормона тестостерона, отвечающего за либидо.

Чтобы повысить эректильную функцию в домашних условиях важно соблюдать основные принципы правильного питания: кушать как минимум 5 раз в день, то есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Исключить алкоголь, газированную воду, еду быстрого приготовления и вредные привычки. Снизить потребление жиров и простых углеводов (хлеб, булочки, шоколад, некоторые фрукты).

Полезные продукты, употребление которых улучшает кровоснабжение органов и тканей за счет вазодилятации и нервную проводимость, провоцирует синтез тестостерона:

  • Орехи (кедровые, фундук, миндаль, грецкие). За счет содержания аргинина, они эффективно расширяют кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровенаполнению пениса и эрекции соответственно. Токоферол, цинк и селен стимулируют биопродукцию тестостерона и помогают в борьбе с мужской инфертильностью.
  • Скумбрия. Ее состав богат незаменимыми аминокислотами, фосфором, йодами и белками, что крайне положительно влияет на сексуальную активность. Употреблять рыбу рекомендуется в отварном виде.
  • Улучшить эректильную функцию поможет и репа. Благодаря уникальному набору микроэлементов и витаминов этот корнеплод, как в сыром, так и в отварном виде повышает либидо и потенцию.
  • Лук. Высокая концентрация различных групп витаминов (E, B, K, PP, A и т.д.), йода, калия, железа, натрия и фосфора улучшает гемоциркуляцию в органах таза, тем самым усиливая половое влечение.
  • Мед отлично улучшает потенцию мужчины за счет содержания природных гормонов, аминокислот и витаминов. Необходимо каждый день съедать по чайной ложке меда.
  • Яйца. Регулярное употребление перепелиных яиц способно продлить и усилить эякуляцию.

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Как продлить эректильную функцию у мужчин

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

, , , , , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector