Эрекция 24 часа
Назад

Почему мужчина быстро кончает или преждевременная эякуляция

Опубликовано: 17.03.2020
Время на чтение: 15 мин
0
3

Определение и признаки

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели – это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Виды преждевременного семяизвержения

В современной медицинской терминологии встречается два вида преждевременной эякуляции у мужчин:

  1. Первичная. Это врожденное патологическое нарушение, причиной которого становится неправильное функционирование отдельных мозговых центров, ответственных за нормальную работу мужской половой системы. Данную патологию регистрируют в редких случаях. Как правило, она обусловлена отклонениями, возникшими при внутриутробном развитии или во время тяжелых родов. Проблема дает о себе знать уже при первой половой близости.
  2. Вторичная. Быстрое семяизвержение возникает вследствие влияния патогенного фактора. Это может быть травма или перенесенная инфекция, прием некоторых медикаментозных препаратов. Адекватная терапия позволяет восстановить половую функцию.
  • Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич
  • 23757
  • Дата обновления: Август 2019

Оргазм является логичным завершением полового акта.

Но иногда мужчины не могут достичь пика сексуального возбуждения из-за такого расстройства, как задержка эякуляции. Данную проблему вызывают патологические процессы, влияющие на работу репродуктивной системы.

Почему мужчина быстро кончает или преждевременная эякуляция

Также к ее развитию могут привести психологические факторы, которые лишают мужчину уверенности в собственных возможностях в момент интимной близости с женщиной.

Задержка эякуляции, которая периодически возникает у мужчин, является патологическим процессом. Данное нарушение не позволяет им в течение длительного времени достичь оргазма при половом акте.

Добиться эякуляции в таком случае не дает даже сильное желание мужчины. Все потому, что организм по ряду причин подавляет рефлекс, отвечающий за выведение семенной жидкости в подходящий для этого момент.

При задержке семяизвержения могут отсутствовать какие-либо проблемы с эректильной функцией. При этом никакие действия с половым органом мужчины не позволяют ему получить оргазм.

Нарушение важной функции мужского организма может иметь постоянный или периодический характер. Слишком длительное запоздание эякуляции и в первом, и во втором случае отрицательно сказывается на ощущениях обоих партнеров и их желании продолжать заниматься сексом в текущий момент времени.

У мужчин, страдающих задержкой эякуляции, семяизвержение наступает через длительное время или не наступает вовсе

Причины

Семяизвержение может наступить с сильным запозданием во время полового акта по разным причинам. Неспособность мужчины эякулировать в положенный для этого момент объясняется влиянием на его организм отрицательных факторов физического и психологического типа.

Физическими причинами нарушения процесса эякуляции являются следующие состояния:

  • Повреждение нервных окончаний, которые задействованы в процессе получения оргазма;
  • Аномальное развитие половых органов врожденного характера;
  • Инфекционные поражения репродуктивной или мочевыделительной системы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Инфекционные поражения мочевого тракта;
  • Воспалительные процессы в предстательной железе;
  • Гормональные нарушения;
  • Оперативные вмешательства на предстательной железе;
  • Патологии нервной системы.

Психологических причин развития задержки эякуляции немного меньше, чем физических. Они ограничиваются такими состояниями:

  • Депрессивное настроение;
  • Переживания мужчины о его способностях в постели;
  • Стрессовые состояния;
  • Проблемы в межличностных отношениях;
  • Разочарование в сексуальной партнерше.

Причиной задержки семяизвержения может оказаться прием мужчиной определенных медикаментозных препаратов. Поэтому следует более внимательно относиться к выбору лекарственных средств для лечения тех или иных нарушений. Категорически запрещается принимать их без явной необходимости и получения разрешения от врача.

Сильное влияние на эякуляцию мужчины имеют препараты, которые относятся к группе антидепрессантов, противогипертонических средств и диуретиков. Подобным образом на мужской системе сказываются психотропные медикаменты.

Позднее семяизвержение может быть побочным эффектом некоторых медикаментов

Если у мужчины присутствует проблема достижения оргазма, то ему требуется не меньше получаса, чтобы добиться эякуляции. Бывают ситуации, когда она так и не наступает.

Чаще всего мужчинам сложно получить оргазм непосредственно во время полового акта. При оральной стимуляции или мастурбации такое нарушение обычно себя не проявляет.

Специалисты выделяют несколько классификаций задержки семяизвержения:

  1. Постоянная и ситуационная. В первом случае не прослеживается зависимость проблемы от окружающей обстановки. При ситуационной задержке весомое влияние имеет именно место, где мужчина занимается сексом со своей партнершей;
  2. Врожденная и приобретенная. В первом случае проблема тревожит человека с первого дня его вступления в интимную жизнь. Она будет носить постоянный характер. Приобретенное расстройство развивается на фоне определенных заболеваний репродуктивной системы.

Мужчине непременно требуется помощь грамотного специалиста в таких ситуациях:

  • Проблема задержки семяизвержения продолжительное время беспокоит и мужчину, и его партнершу;
  • На фоне задержки оргазма стали появляться другие симптомы, указывающие на сбои в работе репродуктивных органов;
  • Обнаружение болезни, которая сопровождается задержкой эякуляции;
  • Мужчина часто употребляет алкогольные напитки или наркотические вещества.

Отказ от помощи специалиста может причинить здоровью человека еще больший вред и сделать его интимную жизнь невозможной.

Визит к врачу особенно необходим, если начали проявляться другие неприятные симптомы

Диагностика

Почему мужчина быстро кончает или преждевременная эякуляция

Если у мужчины обнаружилась задержка эякуляции, то ему потребуется лечение. Чтобы добиться получения положительного результата, необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пройти предложенную им диагностику.

Проблемами задержки семяизвержения занимается андролог и уролог. Врач проведет полное обследование организма больного и назначит ему прохождение необходимых лабораторных анализов. После этого он сможет подобрать для пациента оптимальную схему терапии.

При жалобах на задержку семяизвержения мужчинам нужно пройти такие диагностические процедуры:

  • Визуальный осмотр пациента и проведение пальпации проблемной зоны;
  • Сдача мочи на анализ;
  • Сдача крови на определение уровня тестостерона;
  • Лабораторное исследование гормонального фона;
  • УЗИ органов малого таза.

При необходимости пациента дополнительно отправляют на прием к сексопатологу и психотерапевту.

При появлении задержки эякуляции нужно начать терапию, которая позволит избавиться от причины задержанного семяизвержения. Как именно лечить патологический процесс, решает специалист.

Если расстройство связано с наличием у больного зависимости от наркотических веществ или алкогольных напитков, то в первую очередь ему следует пройти полный курс реабилитации, который позволяет избавиться от вредной привычки. На этом этапе мужчину будут беспокоить депрессивные состояния. Справиться с ними помогают лекарственные препараты с успокоительным эффектом. Также требуются антидепрессанты в особо тяжелых случаях.

Предлагаем ознакомиться  Сколько сперматозоиды живут после эякуляции

Могут быть назначены препараты, которые способы ускорять наступление семяизвержения. Категорически запрещается самостоятельно подбирать для себя подобные медикаменты, так как неподходящие средства способны привести к серьезным расстройствам в работе репродуктивных органов.

Самостоятельное назначение себе медпрепаратов может только усугубить проблемы

При физиологических проблемах, которые сказываются на возможности мужчины своевременно испытать оргазм, не обойтись без приема лекарственных препаратов. Только они смогут устранить фактор, который негативно отражается на интимной жизни больного.

Современные фармацевтические компании предлагают мужчинам для устранения признаков сексуального расстройства принимать такие медикаменты:

  1. «Буспирон»;
  2. «Ципрогептадин»;
  3. «Йохимбин»;
  4. «Амантадин».

Полезными при задержке эякуляции являются физиотерапевтические процедуры. Они помогают усилить эффективность медикаментозных средств. Подобные процедуры могут обладать успокаивающим или стимулирующим действием. Врачи предлагают пациентам лечение такими видами физиотерапии:

  • Цветовое излучение;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Электросон;
  • Хвойные ванны;
  • Электроакупунктура.

Все эти процедуры направлены на расслабление организма человека. Стимулирующим действием обладают другие физиотерапевтические мероприятия:

  • Электростимуляция;
  • Электрофорез;
  • Лазеропунктура;
  • Ультразвуковая терапия;
  • Гальванизация.

Чтобы медикаментозное и физиотерапевтическое лечение оказалось максимально эффективным, мужчинам следует дополнительно отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни. Это важное условие, выполнение которого гарантирует получение желанного результата.

Почему мужчина быстро кончает или преждевременная эякуляция

Если физическое здоровье мужчины является удовлетворительным, тогда его отправляют на прием к психотерапевту.

Такие консультации являются обязательными, если проблема с задержкой эякуляции связана с психологическими проблемами человека. Мужчине нужно будет разобраться в самом себе.

Психотерапевт поможет выявить истинную причину сексуального расстройства. После он подскажет, как лучше всего убрать ее из собственной жизни.

Сеансы психотерапии помогут определить причину нарушения и справиться с ней

Задержка оргазма не является единственной проблемой мужчин. Намного чаще они сталкиваются с преждевременной эякуляцией, которая тоже не самым лучшим образом отражается на их сексуальной жизни.

При подобном расстройстве тоже требуется консультация специалиста. Он подскажет, какие лекарства или приемы использовать, чтобы задерживать эякуляцию. Нередко врачи рекомендуют использовать специальные кольца, которые немного притупляют ощущения во время секса.

Существует несколько способов продления полового акта, которым стоит воспользоваться мужчинам с преждевременным семяизвержением. Речь идет о таких методах:

  1. Поведенческое лечение. Если в терапии проблемной эякуляции участвуют оба партнера, то они могут практиковать специальные упражнения, которые совершаются во время секса;
  2. Психотерапия. Данный метод дает возможность избавиться от психогенных факторов, которые ускоряют момент наступления семяизвержения. Индивидуальные сеансы со специалистом позволят человеку избавиться от страхов и комплексов, которые влияют на интимную жизнь;
  3. Медикаментозная терапия. В продаже можно найти задерживающие семяизвержение лекарства. При использовании препаратов для задержки эякуляции нужно строго следовать инструкции по их применению. Такие средства помогают нормализовать эректильную функцию и продлить половой акт;
  4. Хирургическое вмешательство. В тяжелых случаях мужчинам требуется операция. При преждевременной эякуляции обычно назначают обрезание крайней плоти или денервацию головки полового члена.

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Преждевременная эякуляция

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда – это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Причины возникновения проблемы

Распрощаться с этим неприятным явлением получится лишь после проведения диагностических мероприятий и ряда обследований. Однако, если проблема носит эпизодический характер, то мужчина может воспользоваться рекомендациями, которые помогут продлить половой акт:

  1. Отдавать предпочтение презервативам, имеющим специальную смазку для увеличения продолжительности секса.
  2. Научиться прерывать акт мочеиспускания, а затем возобновлять его. Таким образом тренируется сфинктерный аппарат, что положительно сказывается на продолжительности коитуса.
  3. Делать упражнения Кегеля. Специальные упражнения направлены на борьбу с ранним семяизвержением. Методика позволяет укрепить мышцы промежности и развить навык контроля над эякуляцией. Правильно выполняя упражнения, мужчина напрягает и расслабляет лобково-копчиковую мышцу. Для достижения стойкого результата сокращения необходимо совершать упражнения по 30 раз трижды за день.
  4. Самостоятельный мастурбационный тренинг в домашних условиях. В течение 10 минут совершают интенсивные движения, рука при этом должна быть сухой. Манипуляции завершают семяизвержением. Затем подобную процедуру повторяют, используя гель-смазку.
  5. Мастурбационный тренинг, в котором принимает участие партнерша. От партнерши требуется, прерываясь, совершать манипуляции рукой в течение 10−15 минут, сохраняя у мужчины эрекцию.
  6. За какое-то время до секса заняться самоудовлетворением. Как показывает практика, половой акт после этого будет длиться дольше.
  7. Обратиться в клинику, где делают обрезание. После удаления крайней плоти продолжительность секса увеличивается в разы.

Описанные выше советы могут оказаться полезными для тех, кто не желает мириться с ранней эякуляцией. Но некоторые методики вместо того, чтобы восстанавливать полноценную половую функцию, наоборот, могут нанести ущерб здоровью. Так, категорически запрещено зажимать рукой мочеиспускательный канал, поскольку из-за этого происходит заброс спермы обратно в семенные пузырьки, а иногда и в мочевой пузырь.

Причины преждевременной эякуляции, носят различный характер:

  • заболевания позвоночника (остеохондроз);
  • травматические повреждения позвоночного столба;
  • неврозы или другие заболевания подобного характера;
  • систематическое переутомление;
  • заболевания органов малого таза;
  • инфекционные или воспалительные процессы, протекающие в организме;
  • заболевания эндокринного характера;

Причины, почему мужчина быстро кончает, могут носить разнообразный характер. Но существует группа риска, в нее входят люди:

  1. Злоупотребляющие алкоголем.
  2. Имеющие заболевания позвоночника.
  3. Страдающие от частых стрессов.
  4. Принимающие те или иные медикаменты на постоянной основе.

Но если возникает вопрос: «почему парень быстро кончает»? То ответ на него может быть простым – по причине гормонального дисбаланса.

У подростков в возрасте до 18 лет гормональный фон нестабилен. В организме активно идут различные процессы, уровень тестостерона то резко снижается, то повышается. В такой ситуации преждевременная эякуляция возникает на фоне перевозбуждения, причиной которого считается нестабильный уровень гормонов в крови.

Предлагаем ознакомиться  Биохимический рецидив рака предстательной железы

Почему мужчина быстро кончает или преждевременная эякуляция

Зачастую преждевременная эякуляция – это только признак основного заболевания, своего рода неприятный симптом, на который стоит обратить внимание. Но в такой ситуации важно установить первопричину возникновения проблемы, а уже после приступать к лечению заболевания.

Условно причины проблемы можно разделить на:

  • физические (особенности строения организма, чрезмерная чувствительность полового члена, узкая уздечка и т. д.);
  • психологические (особенности психики, сильное желание, волнение, перевозбуждение и т. д.).

Если проблема возникла на фоне особенностей организма, то никакой патологии в этом нет. Но если преждевременная эякуляция появилась на фоне психического состояния или стала следствием заболевания, то придется искать первопричину состояния.

Способы лечения

Способ зависит от того, какие причины вызывают несвоевременную эякуляцию: физиологические или психологические.

Психологические лечатся устранением провоцирующих факторов и коррекцией поведения. Сексопатологи и психологи обучают мужчину, как вести себя при временных неудачах и как обеспечить комфортные условия для полноценного полового акта.

Как вылечить быстрое семяизвержение, вызванное физиологическими причинами, определяется индивидуально:

  • Повышенную чувствительность головки полового члена можно снизить при помощи нанесения за 10-15 минут до сексуального контакта смазки с анестетиком (Лидокаин). Хороший эффект при лечении дает обрезание крайней плоти (подобная операция способствует увеличению продолжительности сексуального контакта даже у здорового мужчины).
  • При простатите основное лечение состоит в купировании симптомов воспаления простаты. Снижение воспалительных процессов способствует увеличению продолжительности полового акта.
  • Гормональный дисбаланс корректируется при помощи приема гормонов в таблетках или инъекциях.
  • В случае заболеваний органов малого таза одновременно с устранением сексуальных нарушений пролечивается основное заболевание.
  • Если причиной половой дисфункции послужило отравление организма химическими веществами, то представителям сильного пола рекомендуется отказаться от вредных привычек. Если дисфункция вызвана приемом медикаментозных средств, то их отменяют или заменяют на менее токсичные аналоги.

Диагностика и лечение заболевания

Если ни один из упомянутых способов по продлению полового акта не принес результата, и семяизвержение все так же наступает чересчур рано, необходимо обратиться за помощью к специалисту, в противном случае патология может спровоцировать нешуточное психическое расстройство.

Врач обязан назначить обследование, которое позволит выявить причину заболевания, и выработать тактику эффективного лечения. Первым делом, он опрашивает пациента на предмет половой жизни: интересуется частотой половых актов, их качеством. Если мужчина заинтересован в выздоровлении, он подробно поведает обо всех нюансах, не скрывая никаких деталей.

Помимо опроса и визуального осмотра, пациенту назначают:

  • ультразвуковое исследование половых органов;
  • допплерографию полового члена, чтобы оценить скорость кровотока в сосудах;
  • анализы (для исключения возможной инфекции).

Для диагностирования данного отклонения также разработаны специальные тесты:

  • Проба антидепрессантами. Принятие успокаивающих препаратов перед половым контактом позволяет выявить психологическую подоплеку расстройства.
  • Проба с лидокаином. Позволяет определить, насколько чувствительна головка пениса. Перед самым сексом замораживают нервные рецепторы. Если число фрикций до наступления оргазма увеличивается, то пробу принято считать положительной.

Лекарственные средства, зарекомендовавшие себя в лечении ранней эякуляции (некоторые из них используют одновременно, чтобы скорее достигнуть желаемого эффекта):

  1. Анестетики (спреи, гели, мази). Популярные местно-анестезирующие препараты изготавливают на основе лидокаина. Наносят на поверхность полового члена за несколько минут до секса. Противопоказаны мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.
  2. Антидепрессанты — в частности, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Сертралин, Флуоксетин, Циталопрам).
  3. Препараты, стимулирующие эрекцию (Импаза, Виагра, Аликапс).
  4. Гиалуроновая кислота. Гель вводят под кожу. Он создает преграду между кожным покровом пениса и рецепторами, обеспечивающими эякуляцию и оргазм. Средство, однако, не отличается ярко выраженным эффектом.

Для лечения сопутствующей патологии могут понадобиться дополнительные препараты. Мочеполовая инфекция нуждается в антибактериальной терапии. Если причина заболевания кроется в патологии позвоночных структур, больному выписывают нейропротекторы и сосудистые препараты.

Оперативное вмешательство по поводу преждевременного семяизвержения проводят в крайних случаях, когда консервативная терапия не дает должного результата. Хирурги практикуют два способа операции:

  1. Денервация головки полового члена с последующим восстановлением нервных окончаний. Во время микрооперации обнажаются нервные стволы. Их сначала иссекают, а затем сшивают. В большинстве случаев методика включает в себя обрезание крайней плоти. После операции головка члена существенно теряет чувствительность, частичное восстановление происходит через несколько месяцев.
  2. Селективная денервация. Операцию проводят по аналогичному сценарию. Хирург делает небольшой надрез, но не сшивает нервные стволы. Чувствительность головки снижается вдвое, а эффект сохраняется надолго.

Народные средства

По мнению фитотерапевтов, отвары целебных трав предупреждают быстрое семяиспускание, тем самым нормализуя сексуальную жизнь обоих партнеров:

  1. Столовая ложка шишечек хмеля и такое же количество пустырника необходимо залить горячей водой. Оставить на 5 часов, а затем процедить. Пить лечебную смесь по полстакана в день в течение месяца.
  2. Сбор на основе перечной мяты, душицы обыкновенной и тысячелистника (все травы берут в равных долях) нужно залить кипятком и настаивать около 30 минут. Готовый отвар принимают перед приемом пищи по половине стакане на протяжении трех месяцев.
  3. Для приготовления сбора понадобится корень дягиля, сурепки и плоды шиповника. Компоненты берут в равных пропорциях. Заливают 20 г сбора горячей водой и настаивают примерно полчаса. Употреблять по стакану отвара в сутки в течение месяца.
  4. Столовая ложка барвинка заливается обычной водой и ставится на паровую баню. Через час емкость снимают с плиты, отвар нужно остудить и процедить. Пить по 15 капель утром и вечером. Продолжительность курса составляет семь дней. Делают перерыв и проводят повторный курс.

Лечение ранней эякуляции может занять довольно длительное время. Позитивные сдвиги от методов народной медицины появятся не раньше чем через несколько недель. Нужно отметить, что, в отличие от химических препаратов, эти средства, будучи полностью натуральными, безопасны для здоровья.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Почему мужчина быстро кончает

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

Предлагаем ознакомиться  Спрей для увеличения потенции у мужчин быстрого действия

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

Полезные осознания:

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью – это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

15. Используй суперфишку с глазами

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

  1. Суть техники дыхания при медитации – это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание – распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения – это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать – широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью – это ошибка и будет для вас как педаль газа.

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Длительное отсутствие полового контакта

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

11. Советы из народа

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.
, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector