Эрекция 24 часа
Назад

Методы улучшения качества спермограммы для зачатия

Опубликовано: 16.04.2020
Время на чтение: 15 мин
0
2

Причины плохого качества спермы

Сперматогенез – созревание половых клеток является довольно длительным процессом. Он может длиться несколько месяцев. На протяжении этого времени на организм действуют многочисленные факторы, которые негативно сказываются на качестве спермы. Поэтому нужно сделать все, чтобы оградить себя от них. Но, для этого сначала нужно тщательно рассмотреть, что же это за факторы:

  1. Перегрев или переохлаждение. Температура внутри яичек составляет 34 градуса, что является нормой. Сильные отклонения приводят к нарушениям и смерти сперматозоидов. Поэтому стоит очень осторожно посещать бани, принимать горячие ванны, носить теплую одежду не по сезону и многое другое, что может привести к перегреву. Это касается и сильного переохлаждения.
  2. Хламидиоз. Довольно распространенное заболевание, которое поражает половую систему мужчин. Зачастую патология протекает бессимптомно. Но это не значит, что все в порядке. При заболевании в сперме повышается количество нежизнеспособных, а также деформированных сперматозоидов, непригодных к зачатию.
  3. Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение негативно сказывается на организме в целом. И половая система страдает не меньше. Качество формирующихся сперматозоидов значительно понижается.
  4. Неправильное питание. На качество спермы негативно влияет ожирение, недостаток микроорганизмов и витаминов. Поэтому врачи рекомендуют внимательно следить за тем, что вы едите.
  5. Прием медицинских препаратов. Некоторые медикаменты отрицательно сказываются на жизнеспособности сперматозоидов.

Чтобы повысить спермограмму, необходимо тщательно пересмотреть свой образ жизни. Из него стоит вычеркнуть все, что может негативно повлиять на жизнеспособность сперматозоидов. В первую очередь, это касается употребления алкогольных напитков и курения.

От чего зависит качество спермы?

Среди параметров, определяющих качество спермы, существует масса, как характерных исключительно для одного конкретного представителя мужского пола (генетическая составляющая, конкретный химический состав, наличие или отсутствие различных биологически активных субстанций в составе и т.д.), так и общих, которые присущи всем без исключения мужчинам.

По понятным причинам в данной публикации мы не будем подвергать тщательному анализу каждый из параметров, поскольку на это уйдет слишком много времени, ведь список этих параметров на самом деле крайне обширен. Ниже вы сможете ознакомиться со списком параметров, от показателей которых зависит качество спермы каждого мужчины на этой планете.

Знаете ли вы?Объем спермы, выделяемой при эякуляции (процессе семяизвержения), различается у разных видов организмов. Так, например, у дикого кабана он составляет порядка 250 мл, у жеребца — 60-100 мл, а у китов может доходить до 3 л.

В норме объем семенной жидкости, выделяемой в среднем при эякуляции мужчиной, составляет от 2 до 5 мл. Показатель данного параметра, в первую очередь, демонстрирует способность сперматозоидов в достаточном количестве преодолеть агрессивную влагалищную среду и попасть в матку и фаллопиевы трубы, где они уже могут почувствовать себя более спокойно.

БАДы для улучшения качества сперматозоидов

Агрессивная среда во влагалище формируется в результате потребности сохранить репродуктивную систему женщины от проникновения различных вредоносных агентов в её более глубокие структуры. В связи с этим некоторое количество сперматозоидов в процессе прохождения через влагалище погибают. Задача же семенной жидкости — предотвратить гибель сперматозоидов.

Недостаточное количество сперматозоидов, может стать одной из тех причин, которые обуславливают невозможность процесса зачатия.

В норме количество сперматозоидов, выделяемых в процессе одного семяизвержения, составляет порядка 40-75 млн клеток. При этом для успешного оплодотворения в каждом отдельно взятом миллилитре спермы должно содержаться не менее чем 15 млн половых клеток, а при содержании сперматозоидов меньшем, чем 39 млн — процесс зачатия ребёнка будет невозможным. Явление уменьшения количества сперматозоидов в эякуляте имеет название олигоспермии.

Способность мужских репродуктивных клеток к активному передвижению зависит от очень многих факторов:

  • стиль жизни мужчины;
  • наличие вредных привычек;
  • возраст;
  • болезни любого характера;
  • правильность процессов синтеза спермиев в яичках;
  • генетические особенности.

Знаете ли вы?В очень редких случаях у людей может наблюдаться аллергическая реакция на сперму, которая проявляется после полового акта любого характера в виде появления раздражений слизистых и кожных покровов в местах попадания эякулята на них.

В целом необходимо отметить тот факт, что недостаточная скорость сперматозоидов, а тем более полное отсутствие всяческой способности у них к передвижению существенным образом влияет на то, завершится ли процесс слияния женской мужской половых клеток успехом. В норме скорость движения сперматозоидов составляет порядка 0,1 мм в секунду. Нарушение двигательных процессов у данных клеток называется астенозооспермией.

Способы улучшения спермы

Плохая спермограмма не всегда является причиной бесплодия мужчины. После тщательного осмотра и прохождения определенных исследований врач устанавливает причины патологии и назначает лечение. Итак, как улучшить качество сперматозоидов:

  • коррекция образа жизни;
  • медикаментозная терапия, напримет, препарат в виде капель Volume Sperma;
  • составление правильного рациона питания.

Что касается коррекции образа жизни, то здесь мужчина должен следовать некоторым рекомендациям врача:

  1. Избегать стрессовых ситуаций, которые негативно влияют на весь организм. Как показывает практика, чаще всего от бесплодия страдают офисные работники, которые ведут малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют больше времени находиться на свежем воздухе. Физическая активность тоже должна быть в меру. Серьезные нагрузки также негативно сказываются на показаниях спермограммы.
  2. Регулярно заниматься сексом. Как известно, секс положительно влияет на самочувствие. Для нормального баланса количество половых актов в неделю должно составлять от 1 до 4 раз. Очень много тоже плохо. Качественная сперма формируется на протяжении длительного времени.
  3. Некоторые вирусные заболевания приводят к значительному снижению иммунитета. В результате показания спермограммы выглядят неудовлетворительно. В данном случае необходимо сделать все, чтобы повысить иммунитет.
  4. Перегрев яичек. Резкое повышение температуры в этой области приводит к гибели активных сперматозоидов. Не рекомендуется носить тесное белье и плавки из искусственной ткани. Это касается и ноутбуков, которые часто ставят на колени.
  5. Отказ от вредных привычек. На спермограмму негативно влияет употребление алкоголя и курение. Также это касается крепкого чая, шоколада и обычного кофе. Употребление таких напитков в большом количестве приводит к снижению подвижности сперматозоидов. Алкогольные напитки можно только в минимальном количестве.
  6. Избегать факторов, которые ухудшают качество спермы. Это касается работы с бытовой химией и лакокрасочными веществами, употребление консервированных продуктов с красителями, а также рентгеновское облучение в большом количестве. Немаловажным является и вредность производственного процесса.
  7. Различные медикаментозные препараты угнетают сперматогенез. В первую очередь, это касается транквилизаторов, антидепрессантов, противогрибковых и противоаллергических препаратов. Поэтому, если спермограмма плохая, то нужно отказаться от приема подобных лекарственных средств.
  8. Прием пива. Употребление пенного напитка в большом количестве приводит не только к росту пивного животика, но и повышению эстрогенов. В результате женские гормоны вытесняют тестостерон, который отвечает за половую функцию.
  9. Влияние техники. Ношение телефона в зоне малого таза и длительное пребывание за компьютером пагубно влияют на формирование сперматозоидов.

К выполнению этих рекомендаций нужно подойти очень внимательно. От этого будут зависеть показания спермограммы.

Распространенной ситуацией в современном мире является бездетность супругов. Довольно часто пара, планирующая ребенка, считает, что для зачатия необходимо лишь перестать принимать контрацептивные средства, подсчитать период овуляции.

Это утверждение ошибочно – на результат зачатия оказывает влияние состояние здоровья обоих половых партнеров, их возраст, а также качество спермы у мужчины. По статистике у половины семейных пар зачатие не происходит из-за мужского бесплодия.

Основная причина ухудшения качества спермограммы – генетический фактор. Развиваясь из поколения в поколение, люди все больше приобретают разных негативных генетических отклонений, не все из которых возможно вылечить.

Также негативно на качество эякулята сказывается влияние следующих явлений:

  • Несбалансированное питание;
  • Загрязнение окружающей среды;
  • Вирусные инфекции;
  • Гормональные сбои;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Тесное некачественное нижнее белье;
  • Наличие вредных привычек – распитие алкогольных напитков, курение, употребление наркотических веществ;
  • Стрессы, нервное напряжение;
  • Некоторые лекарственные препараты – антидепрессанты, транквилизаторы, противогрибковые средства;
  • Сидячая работа;
  • Частое посещение бани;
  • Патологии в области мочеполовой системы;
  • Хламидиоз, уреаплазмоз;
  • Применение в быту разных ядовитых препаратов;
  • Длительное воздержание от половой жизни, и наоборот – беспорядочные половые связи.

Морфология спермограммы – это исследование, которое определяет численные данные содержания спермиев в эякуляте, имеющих естественную структуру, также они должны быть способны к процессу оплодотворения.

Показания для анализа:

  • Вазэктомия – проводятся меры по контролю ее результата, отсутствие сперматозоидов в эякуляте;
  • Бездетность половых партнеров – исследование подтверждает или, наоборот, исключает бесплодность мужчины;
  • Донорство спермы проводится только по итогам данного анализа;
  • Криоконсервация эякулята.

В процессе анализа спермы учитываются следующие моменты:

  • При успешном зачатии объем сперматозоидов: 1 миллилитр – до 20 миллионов, нормальное состояние – больше 40;
  • Должны отсутствовать разные слизистые включения, комочки;
  • Количество семенной жидкости, которая единожды выделяется, — 2-5 мл, снижение объема – показатель ухудшения репродуктивной функции у мужчины;
  • Подвижность сперматозоидов: норма – 60-80% жизнеспособных спермиев, объем мертвых – не более 20%, малоподвижные – до 15%. Преобладание мертвых сперматозоидов, т.е. неподвижных, показывает наличие бесплодия у мужчины, либо говорит о протекании воспалительных инфекций в области половых органов;
  • Специалистами проводится также оценка скорости движение спермиев, вязкость эякулята, утомляемость, изучается временной период разжижения;
  • Нормальный цвет спермы – белый с молочным оттенком. Другие цвета показывают наличие патологий, например, желтый или зеленый оттенок – присутствуют болезни воспалительного характера, инфекции.

Как улучшить качество спермограммы? Для зачатия ребенка мужская сперма должна состоять из живых и здоровых сперматозоидов. Не меньше половины от общего количества должны иметь отличную подвижность. Следует знать – даже у здоровых представителей мужского пола имеются неподвижные спермии.

Процесс созревания сперматозоидов продолжается 10 недель. Примерно 2-3 недели занимает их дозревание.

Предлагаем ознакомиться  Уплотнение на половом члене: причины, возможные заболевания и лечение

Многие врачи советуют данный срок увеличить до полугода.

Как улучшить морфологию спермограммы? До начала процесса изменения необходимо мужчине пройти тщательное андрологическое исследование, а именно:

  • УЗИ половых органов;
  • Анализ крови на гормональные показатели;
  • Бактериоскопическое тестирование эякулята.

Также анализируется подвижность спермограммы. Только после всех обследований врач с результатами анализов сможет определить причины возникновения патологий и составить схему лечения для данного пациента с учетом особенностей его организма. Главной задачей курса лечения должно быть исключение явлений, которые приводят к протеканию негативных патологических процессов.

Как повысить качество спермы? На нее оказывают влияние погодные условия, определенные месяцы, например, в зимний, весенний, осенний период – повышается количество сперматозоидов у мужчин, летний период характеризуется их подвижностью.

Распространенные меры улучшения качества спермы:

  • Необходимо нормализовать температурный режим для процесса образования спермиев – следует не допускать перегрева яичек. Некачественное тесное нижнее белье, частое посещение бани, сидячий образ жизни (например, вследствие профессии) – все это приводит к процессу перегрева яичек. Даже обычная простудная инфекция с температурой до 39 градусов способствует уменьшению подвижности спермиев на несколько месяцев. Поэтому так важно носить качественное хлопковое нижнее белье, которое не сжимает мужские половые органы, принимать прохладный душ перед сексуальным контактом, заниматься физическими упражнениями, пешими прогулками, любое движение будет благотворно сказываться на качестве эякулята;
  • Следует устранить наличие вредных зависимостей – не распивать алкогольные напитки, отказаться от курения, наркотических веществ;
  • Экологический момент – рекомендуется не употреблять в пищу продукты с содержанием консервантов, красителей, усилителей вкуса. Не применять в бытовых условиях разные химические ядовитые вещества, отказаться от ремонтных работ с использованием токсичных средств, красок;
  • Придерживаться активного образа жизни, заниматься спортом, но без излишнего усердия, чтобы, наоборот, не навредить своему организму;
  • Не допускать ожирения, повышенная масса тела приводит к увеличению производства женских гормонов эстрогенов;
  • Исключить стрессовые явления в своей жизни, перенапряжение на работе, депрессии – все это крайне негативно сказывается на качестве сперматозоидов;
  • Своевременно лечить патологии в области половых органов, хронические болезни или венерические инфекции могут привести к отрицательным последствиям для мужских спермиев;
  • Длительное воздержание от половой жизни или, наоборот, беспорядочный сексуальные контакты приводят снижению жизнеспособных спермиев в эякуляте;
  • Правильное, сбалансированное питание, обогащенное полезными микроэлементами, витаминами может наладить качество спермы. Мужчинам следует добавить в ежедневный рацион питания – красное мясо, яйца, морепродукты, крупы, кисломолочные, рыбу, печень. Также надо употреблять овощи, фрукты, зелень. Избегать животных жиров.

Медикаментозные меры процесса улучшения спермы определяет врач после диагностики патологии. Некоторые таблетки, например, виагра для увеличения потенции, могут вызвать ухудшение качества спермы.

Для повышения морфологии спермограммы обычно принимаются:

  • БАДы;
  • Гомеопатические средства;
  • Медикаментозные средства, созданные посредством природных элементов.

В современном мире врачи применяют следующие препараты для улучшения спермограммы:

  • Профертил;
  • Виардо;
  • Спермаплант;
  • Витапрост;
  • Спеман;
  • Коэнзим.

Витамины для улучшения спермограммы:

  • Витамин Е – увеличивает подвижность спермиев, их жизнедеятельность, сокращает объем аномальных спермиев;
  • Цинк – повышает активность, потенцию, усиливает процессы образования тестостерона;
  • Витамин С – способствует нормализации кровоснабжения к половым органам, что благоприятно сказывается на потенции и на сперме;
  • Фолиевая кислота – участвует в создании сперматозоидов;
  • Витамин А – усиливает вырабатывание спермы, участвует в создании половых гормонов;
  • Витамины группы В – влияют на образование тестостерона, увеличивают активность сперматозоидов.

Как улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях и повысить

Прежде чем приступать к более серьезным шагам, призванным повысить качество вашей спермы, обратите внимание на факторы окружающей среды и образ жизни, который вы ведёте. Возможно, изменения некоторых параметров из нижеприведенного списка будет достаточно для нормализации процессов синтеза половых клеток, что в конечном итоге приведет к успешному зачатию ребёнка.

Экология

Экологический фактор — крайне важный аспект, отыгрывающий существенную роль в функционировании абсолютно любой из систем нашего организма. Репродуктивная система не является исключением. В целом потребность в смене места проживания в связи с не подходящей для вашего организма экологической обстановкой можно установить по количеству общих сбоев в его работе.

Например, если вы слишком часто болеете различными простудными заболеваниями, у вас появились какие-либо новые острые заболевания, либо произошла активизация хронических патологических процессов — это может служить одним из признаков того, что экология места вашего теперешнего проживания для вас не подходит.

Для мужчин при зачатии ребенка важны

витамины,

а именно

фолиевая кислота,

которая содержится в

морской капусте, шпинате,цветной капусте,кабачках,клюквенном морсе,горохе,арбузе,персиках

.

Вредные привычки

Наличие вредных привычек любого характера является крайне важной причиной, приводящей к несостоятельности половых клеток у обеих сторон. Так, например, установлено, что регулярное употребление алкоголя одним из родителей снижает вероятность успешного зачатия на 25%. Схожая статистика существует и в отношении курения табака и употребления различных наркотических средств.

Одним словом, если вы стремитесь увеличить вероятность успешного зачатия и улучшить качество своей спермы, вам в обязательном порядке необходимо отказаться от различного рода вредных привычек. Справедливо отметить, что данный совет касается не только будущих пап, но и будущих мам.

Согласно статистической информации, собранной среди людей, которые регулярно подвергаются действию чрезмерных стрессов, их разрушительное действие распространяется не только на работу нервной системы, но также и на работу всего организма в целом и репродуктивной системы в частности. При этом необходимо учитывать, что дозированный стресс — явление вполне приемлемое для нормального развития сперматозоидов и даже, в некоторой степени, полезное из-за выделяемых в процессе его воздействия катехоламинов, например, адреналина, который приводит к интенсификации работы всех желез в организме человека, в т.ч. ответственных за синтез спермы.

Что касается физических нагрузок, то их чрезмерное присутствие в жизни мужчины способно оказать негативное воздействие, в то время как дозированный физический труд и занятия спортом способны положительно повлиять на процессы сперматогенеза.

Использование и хранение любой электроники в непосредственной близи от яичек, например, работа с ноутбуком, поставленным на колени или постоянное ношение мобильного телефона в кармане или на поясе джинсов, оказывает крайне негативное влияние на работу репродуктивной системы мужчин. Данное утверждение находит подтверждение в исследованиях многих именитых американских и европейских ученых.

Связан подобный эффект в первую очередь даже не с электромагнитными волнами или радиацией, испускаемой данными приборами, а всего лишь с банальным тепловым эффектом. Доказано, что влияние тепла на работу яичек — не самое положительное. Именно с этим связано их расположение на небольшом удалении от основного источника тепла мужского организма — туловища.

Половая жизнь

Наличие регулярных половых актов — залог успешного и продуктивного сперматогенеза. Поэтому с целью улучшения количественных и качественных показателей вашей спермы будет не лишним выработать привычку к регулярному занятию сексом с вашей второй половинкой. Данный фактор поспособствует также и повышению репродуктивной функции вашей партнёрши, если в этом есть потребность.

Что касается наличия параллельных половых контактов с несколькими особями женского пола одновременно, то их лучше избегать. Связано это в первую очередь с чрезмерной подверженности вашего организма стрессу, который появиться на фоне данного факта. Ведь наличие у вас другой женщины придется всячески скрывать от другой вашей любовницы, а это всегда приводит к стрессогенным и в целом неприятным ситуациям.

Важно!С осторожность подходите к вопросу организации точного распорядка вашей сексуальной жизни, поскольку согласно исследованиям многих психологов из-за особенностей женского восприятия данные попытки могут быть восприняты крайне негативным образом.

Лишний вес

От лишнего веса лучше избавится, из-за нескольких причин сразу. Во-первых, жировая ткань способствует лучшему проведению тепла, а это, как мы уже выяснили, плохо влияет на синтез сперматозоидов. Во-вторых, живот будет давить на область малого таза, что, опять-таки, будет способствовать повышению температуры в яичках.

Кроме того, полные люди чаще, чем худые, подвержены действию различных стрессовых факторов и склонны хуже их переносить. Важно понимать, что не стоить изводить себя чрезмерными физическими нагрузками и стремится обрести идеальное тело. Достаточно будет избавиться от явного излишка, и прийти в то физическое состояние которое будет казаться для вас физиологически комфортным.

Температура яичек

Помимо уже указанных выше в статье моментов, касающихся температурного аспекта нормального функционирования яичек, стоит отметить так же то, что тем мужчинам, которые желают стать отцами, не стоит слишком уж злоупотреблять теплыми ваннами, а также ограничить посещение саун до 1-2 сеансов в месяц.

Предлагаем ознакомиться  Аденома простаты - лечение народными средствами и методами в домашних условиях

Важно понимать также и то, что не стоит чрезмерно злоупотреблять ношением теплого белья, особенно в те периоды года, когда температура окружающей среды держится на уровне 10-15°С.

Питание

Питание является важнейшим аспектом нормального функционирования всего организма в целом, в том числе и репродуктивной системы. Ведь если в организме присутствует, например, явление недостатка белка, то как он сможет должным образом синтезировать необходимые для клеток белковые компоненты? Старайтесь придерживаться как можно более разнообразного рациона с обязательным присутствием в нём различного белка животного происхождения.

Улучшение спермы с помощью препаратов в основе своей имеет те же явления, что и налаживание правильного рациона. В состав большинства негормональных препаратов для улучшения качества спермы входят различные витамины, макро- и микроэлементы. Принимая их, мужчина попросту ликвидирует природный дисбаланс питательных веществ в своем организме. К таким препаратам можно отнести, например, «Сперотон».

Результаты спермограммы – это динамичные показатели, иными словами, они имеют свойство изменяться под влиянием определенных факторов.

Исключение негативных факторов – потребление алкоголя, курения, перегрева, чрезмерно физических нагрузок, дефицита сна и отдыха, помогает улучшить результаты естественным путем без использования лекарственных препаратов.

Чтобы помочь организму можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины. Рассмотрим, как улучшить спермограмму народными средствами, и какие показатели требуют изменения?

Исследование семени мужчины проводится для определения причин нарушения в репродуктивной системе. В ходе изучения спермы оцениваются многие показатели в соответствии с критериями Всемирной Организации Здравоохранения. При отклонении от нормального значения диагностируется патология.

Для естественного зачатия ребенка мужчине необходимо стремиться к улучшению следующих показателей:

  1. Достаточное количество семенной жидкости, объем которой варьируется от 3 до 5 мл включительно.
  2. Показатель кислотности от 7.2 единиц и выше. Верхняя граница медицинскими специалистами не ограничивается нормой, но многие врачи полагают, что значение свыше 8 единиц свидетельствует о развитии воспалительного процесса в семенных пузырьках и предстательной железе.
  3. Период разжижения составляет до 60 минут, в идеале – полчаса.
  4. В одном миллилитре семени должно содержаться больше 20 миллионов сперматозоидов.
  5. Общее количество сперматозоидов в отношении всего объема семени – от 40 миллионов.
  6. Содержание спермиев, имеющих нормальное строение – выше 15%.
  7. Концентрация жизнеспособных спермиев больше 50%.
  8. Незрелые гаметы – до 2%.
  9. Агглютинация и агрегация – в норме отсутствуют.
  10. Отсутствие эритроцитов, лейкоцитов.
  11. Отсутствие дефектных сперматозоидов (две головы, дефекты хвостика и пр.).

Все качественные и количественные характеристики влияют на способность мужчины зачать ребенка. При наличии даже одного отклонения наблюдается нарушение фертильности, что требует соответствующего лечения. Улучшение спермограммы осуществляется разными способами. Нередко доктор сам рассказывает, как улучшить спермограмму в домашних условиях самостоятельно.

На вопрос, как повысить качество спермограммы народными средствами, существует много ответов. Это обусловлено тем, что нетрадиционные методы действительно работают, помогая увеличить концентрацию подвижных сперматозоидов, их активность и пр. показатели, необходимые для оплодотворения яйцеклетки.

Итак, как повысить показатели спермограммы народными средствами? Мужчинам рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

  • Семена подорожника – эффективное народное средство, помогающее улучшить качественные характеристики семенной жидкости. Для приготовления «лекарства» в домашних условиях понадобится столовая ложка компонентов и 250 мл воды. Состав доводится до кипения, после кипятят пять минут. Средство пьют 3-4 р. в день по две столовых ложки. Продолжительность лечебного курса 1-2 месяца;
  • Улучшить качество спермограммы народными средствами можно с помощью настоя с грецким орехом. Измельчают 10 орехов, заливают жидкостью (холодной) в объеме 100 мл, настаивают три часа. К орехам добавляют несколько ложек натурального меда, смешивают. Полученную смесь потребляют за два применения. Не рекомендуется рецепт, если в анамнезе аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
  • Лечебными свойствами славятся пшеничные ростки. Практика показывает, что злаковая культура положительно влияет на количество и жизнеспособность спермиев. Зерна пшеницы тщательно моют. Те зернышки, которые всплыли, выбрасывают. После отправляют в небольшую емкость, заливают чистой водой, сверху накрывают марлей. Оставить на 12 часов. По истечению этого времени кушают зерна два раза в день. За один прием – столовая ложка, смешанная с небольшим количеством меда.

Улучшение качества спермы медикаментами

Медикаментозная терапия назначается врачом после проведения всех исследований. Лекарственные препараты прописываются индивидуально. Применение таких средств может решить проблему, как улучшить спермограмму для зачатия:

  • Антибиотики, противогрибковые и противовирусные препараты. Позволяют снять воспаление органов мочеполовой системы.
  • «Клост» и «Клостибегит». Препаратами корректируют гормональный фон.
  • «Спеман», «Сперотон» и другие лекарства, обладающие соответствующим действием. Положительно влияют на сперматозоиды.
  • Витамины. Терапия позволит ввести недостающие микроэлементы, которые защищают сперматозоиды от свободных радикалов.

Какие продукты нужно есть для улучшения спермограммы

Как было упомянуто ранее, для нормализации процессов синтеза спермы необходимо употреблять в пищу как можно больше разнообразных продуктов, как животного, так и растительного происхождения. При этом стоит помнить о том, что желательно избегать разнообразных вредных блюд (чрезмерно жирных, с большим количеством пряностей, специй и т.д.). Приблизительный перечень продуктов, которые способствуют повышению качества спермы, указан ниже.

Из овощей особенно хорошо с целью повышения продукции сперматозоидов употреблять картофель. Связано это с высоким содержанием в нём крахмала, который в дальнейшем принимает достаточно весомую роль в процессе биосинтеза компонентов сперматозоида, ответственных за его перемещение в пространстве. Также стоит употреблять в пищу большое количество помидоров, огурцов, кабачков, капусты и перца.

Фрукты в основном служат источником глюкозы, которая в первую очередь необходима в качестве энергетического компонента. Благодаря ей сперматозоид живет и продвигается вперёд по половым путям женщины. С целью улучшения качества спермы хорошо подойдут абсолютно любые фрукты. При этом стоит учитывать, что лучше всего использовать выращенные самостоятельно плоды, без применения различных пестицидов и других токсичных удобрений.

В перечень зелени, приносящей пользу для репродуктивной системы мужчины, стоит отнести зелёный лук, петрушку, укроп, кинзу, базилик, щавель, сельдерей и салат. Они, в первую очередь, являются источником полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для правильного производства многих клеточных структур сперматозоидов, в первую очередь клеточной оболочки их головки.

Любой белок животного происхождения будет крайне полезен для производства нормально функционирующих сперматозоидов, однако особенно большую пользу можно извлечь из употребления в пищу такого мяса, как свинина, телятина, баранина и говядина. В целом, необходимо отметить, что присутствует прямая корреляция между уровнем жирности мяса и его пользой для репродуктивной системы: чем жирнее мясо — тем оно полезнее для синтеза спермы.

Питание

Существует большое количество продуктов, которые позволяют улучшить качество спермы. Если спермограмма показала плохие результаты, то в рацион питания стоит ввести следующие продукты:

  1. Чеснок. В нем есть селен, который защищает семенную жидкость от внешних факторов. Витамин В6 принимает активное участие в формировании иммунитета и распределении гормона. Помимо этого, регулярное употребление чеснока приводит к улучшению кровообращения, что положительно сказывается на эрекции.
  2. Орехи и устрицы. В них содержится цинк, который отвечает за выделение тестостерона.
  3. Бананы. Продукт увеличивает количество выделения семенной жидкости и корректирует уровень гормонов. Употребление в достаточном количестве позволит справиться с такой задачей, как улучшить качество спермы.
  4. Яблоко и его экстракты позволяют повысить качество спермы.
  5. Авокадо. Продукт рекомендован при малоподвижности сперматозоидов. Активные вещества упрощают их проникновение в яйцеклетку.
  6. Гранатовый сок. Просто необходим для мужчин с низким влечением, а также с плохой эрекцией.
  7. Семечки тыквы. Благотворно влияют на выработку тестостерона. Кислоты, которые содержатся в продукте, позволяют улучшить кровообращение в половом органе.

Также рекомендовано отказаться или снизить потребление вредной пищи. Жирные и острые блюда, различные пряности негативно влияют на работу половой системы. Сбалансированная диета позволит значительно повысить показания спермограммы.

Народные методы улучшения

А теперь рассмотрим, как улучшить спермограмму народными средствами. Среди популярных рецептов стоит выделить:

  • Взять 1 ст.л. душицы и залить стаканом кипятка. Настоять отвар на протяжении получаса в темном месте. Готовое средство процедить и выпить перед едой. Принимать 3 раза в день.
  • 30 г шалфея залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в темном месте. Через 40 минут средство процедить и выпить 2 ст.л. Курс лечения составляет не больше месяца.
  • Отвар на основе девясила и шиповника. Не рекомендовано употреблять людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. 30 г корня девясила и 10 ягод шиповника тщательно измельчить и залить кипятком (400 мл). Прокипятить на водяной бане на протяжении 10 мин. Принимать по 3 ст.л. перед едой.

Как улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях и повысить

Народные средства, в первую очередь, хороши тем, что их применение не способно нанести никакого вреда для вашего организма, в отличие от тех же гормональных препаратов. Вот некоторые простые рецепты народной медицины, которые оказывают влияние на качественные и количественные показатели ваших сперматозоидов.

Важно!Возможно также применение гормональных препаратов, однако для их назначения и адекватного использования необходима консультация врача.

Семена подорожника

Необходимо будет из предварительно подогретых на водяной бане семян подорожника приготовить отвар. На каждую столовую ложку семян необходимо добавить по 200 мл воды. Затем ставьте всё на медленный огонь и доводите до кипения. Далее дайте отвару настояться в течение 30 минут, и вы получите готовое средство.

Предлагаем ознакомиться  Причины импотенции у мужчин в молодом и зрелом возрасте

Методы улучшения качества спермограммы для зачатия

Пейте данное средство по 4 раза в день перед едой по 2 столовых ложки.

Грецкие орехи

Достаточно будет просто употреблять в пищу грецкие орехи, и они уже окажут весьма эффективное влияние на вашу репродуктивную систему, поскольку содержащиеся в их составе омега-3 кислоты оказывают весьма положительное влияние на процессы дозревания сперматозоидов. Некоторые народные целители рекомендуют смешивать их с мёдом, но это совсем не обязательно.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки, как и грецкие орехи положительно влияют на процессы выработки спермиев. Самый популярный рецепт их применения заключается в том, чтобы каждое утро съедать вместе с завтраком 1-2 столовых ложки таких семечек. Можно также добавлять их в мёд или молоко, главное при этом соблюдать чёткое количественное соотношение в 1-2 столовых ложки в день.

Клюква с орехами

Необходимо взять один стакан очищенных грецких орехов и 0,5 кг размятой клюквы. Смешать их между собой и добавить к получившейся субстанции 1 стакан воды и 200 граммов сахара. Далее поместить всё на плиту и довести до кипения.

Принимать данное средство необходимо 2 раза в день по 1 столовой ложке, желательно до еды.

Настой девясила

Возьмите 2 ложки корня травы и залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте настояться в течение нескольких часов. Кипятить данное средство не нужно — это может разрушить всё его целебные свойства. Данного количества полученного средства хватит на 8 приемов. Пьют его по 2 раза в день, желательно сразу после пробуждения и как только наступает время отправляться в постель.

Надеемся, что руководствуясь данной статьей, вы сумеете полностью избавиться от всяческих проблем с качеством вашей спермы. Помните, что работа репродуктивной система организма мужчины во многом зависит от его образа жизни, поэтому всегда контролируйте свои деструктивные порывы и вредные привычки, если не ради себя, то хотя бы ради ваших будущих детей!

Раньше, если супружеская пара не могла завести ребенка, виноватой всегда считали женщину, и сразу говорили, что она бесплодна, и все проблемы из-за патологии в ее организме.

Сейчас же подход врачей кардинально изменился! Как оказалось, в половине случаев неудач завести малыша, причиной являются проблемы со стороны мужского организма. Основная из них – нарушение свойств спермы.

При этом может наблюдаться замедленное передвижение сперматозоидов, или же их недостаточное количество. В этой статье вы сможете узнать, как улучшить свойства эякулята, и реально ли это.

Не напрасно, как только открываешь форум для мужчин, сразу видишь темы, посвященные здоровому питанию. Очень часто лишний вес, курение, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни мешают зачатию. Нужно начать больше двигаться, если у вас банально не хватает времени на посещение спортзала, пару остановок до работы можно пройти пешком.

На подвижность сперматозоидов очень хорошо влияют фрукты, и врачи советуют съедать как можно больше разных фруктов в день, особенно если вы планируете зачатие с помощью ЭКО.

Также стоит включить в рацион зерновые продукты — это рисовая, гречневая, кукурузная и пшеничная каши. Они богаты витаминами группы В, белком и углеводами. Количество микроэлементов в них и пересчитать сложно.

Особенно много цинка, который влияет на выработку сперматозоидов и их качество.

В процессе выработки сперматозоидов участвуют различные витамины. Ниже представлен список витаминов, влияющих на производство и свойства спермы, и список продуктов, в которых они имеются в больших количествах.

  • Витамин В1. Его очень много в печени, зерновых, яйцах и морской капусте.
  • Витамин В2 содержится в молочных продуктах и зерновых.
  • Витамина В6 много в мясе, рыбе, ржаном хлебе и бананах.
  • Витамин В3 содержится в мясе курицы, зерновых и молочных продуктах.

Методы улучшения качества спермограммы для зачатия

В аптеках вы сможете найти препараты, которые содержат уже суточную норму всех вышеуказанных витаминов. В них также будет входить цинк, железо и магний. И вместе они будут повышать свойства спермы. Врачи такие витамины назначают всем мужчинам перед ЭКО. Выбираем витамины для зачатия.

  1. Лечение слабой спермы народными средствами

Народными методами можно быстро ускорить выработку сперматозоидов и повысить скорость их передвижения. Отзывы о таком лечении, которыми прямо кишит любой мужской форум, тому подтверждение. Также народными способами можно ускорить кровообращение в органах малого таза. В домашних условиях улучшить качество эякулята для полноценного зачатия можно такими способами:

  • Корень девясила употреблять в течение трех дней. Мужской форум рекомендует столовую ложку сухого девясила залить стаканом кипятка, дать этому отвару час настояться. После этого пить по столовой ложке три раза в день. Отзывы о его эффективности впечатляющие! Он способствует и эффективному ЭКО зачатию.
  • Радуют отзывы и об отваре шиповника. Он, при трудностях с зачатием, быстро может помочь. Благодаря целебному свойству шиповника ускоряется кровоснабжение органов малого таза и, вместе с этим, количество сперматозоидов.

Трава шиповника для улучшения спермы

  • Укроп, петрушка. Эти два растения советуют употреблять в салатах в свежем виде. Пучка зелени на обед достаточно, чтобы ускорить подвижность сперматозоидов. В аптеках можно купить препараты с этими растениями, содержащими высокое количество витаминов и цинка.
  • Грецкие орехи также помогают при бесплодии у мужчин. Нужно 100 грамм перекрученных орехов залить таким же количеством воды, дать настояться три дня. Потом пить по чайной ложке перед завтраком на протяжении месяца. Второй способ применения: пять грецких орехов перемолоть и добавить в стакан парного молока. И такую смесь советуют выпивать каждое утро. Далее выбираем травы для потенции.

Вместе с народными методами широко используются для успешного зачатия и различные медикаментозные препараты. Некоторые из них советуют пить мужчинам перед ЭКО, некоторые – при уже диагностированных проблемах с зачатием. Лечение мужского бесплодия имеет важное значение для улучшения спермы.

Ниже представлены основные средства, которые способны улучшить качество и количество сперматозоидов:

  • Гомеопатические препараты. Предназначены для длительного курса лечения, не подходят тем, у кого уже назначена дата ЭКО на ближайшее время. Такие препараты накапливаются в организме определенное время, так что быстро решить проблему с зачатием они не в состоянии.
  • Препараты, которые влияют на работу простаты. Очень часто сперма, да и ее количество, ухудшается из-за воспалительных процессов в простате, или неправильном ее функционировании. Лекарства могут быть направлены как на улучшение кровообращения в простате, так и на снятие воспаления в ней. Простата выделяет секрет, который входит в состав спермы и играет важнейшую роль при зачатии. Почитав мужской форум, понимаешь, что очень часто проблемы с зачатием бывают у мужчин с хроническим застойным простатитом.
  • Лекарства, которые улучшают кровообращение в органах малого таза и укрепляют стенки сосудов.
  • Препараты на основе мумие. Они показаны всем мужчинам, так как не только улучшают сперму, но и регулируют гормональный фон в организме мужчины.

Обратите внимание на список ниже, где представлены препараты, влияющие на количество и качество сперматозоидов. Иногда мужское бесплодие может быть вызвано именно их применением.

Но как правило, после их отмены все нормализуется. Это не значит, что нужно сразу переставать пить эти препараты, вам же их назначил врач с какой-то целью.

Только после консультации с ним решайте, как дальше поступить:

  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – обычно назначаются при постоянной повышенной кислотности желудочного сока. Влияют как на половую функцию мужчин, так и на сперматозоиды. Но в некоторых случаях их применение необходимо. ИПП являются прекрасными и незаменимыми средствами при рефлюксной болезни.
  • Противогрибковые средства.
  • Препараты группы сульфаниламидных антибиотиков.
  • Антидепрессанты.

Представленные выше препараты нельзя пить при ЭКО.

К ним относятся:

  • Ношения слишком узких штанов и нижнего белья. Мужская одежда и нижнее белье должны быть свободными, не сковывать движения и не натирать. Когда они сдавливают яички, то там происходит неправильный синтез сперматозоидов. Есть даже такое исследование, что 70% мужчин, которые приходят с женами на ЭКО, одеты в узкие штаны. Это как раз тот случай, что красота потребовала больших жертв.

Не стоит носить обтягивающее нижнее белье

  • Сиденье в машине с подогревом, или же привычка сидеть на горячих батареях. Ну не любит мужская половая система когда ее греют. Сперматозоиды становятся вялыми и малоподвижными. В таком случае ни ЭКО, ни природное оплодотворение не помогут.
  • Нерегулярный секс. Если ваш уролог посоветовал воздержаться на какое-то время от половых контактов, для улучшения качества и количества семени перед ЭКО, или обычным зачатием – меняйте своего врача, он не следит за открытиями в медицине. Действительно, раньше это было частым советом, даже его можно было прочитать, зайдя на форум, но сейчас ученые доказали, что чем чаще мужчина занимается сексом, тем лучше способность его спермы!
  • Половые инфекции, такие как хламидиоз и трихомониаз. Они способны сделать мужчину стерильным и оставить его бесплодным даже после вылечивания этих венерических заболеваний.
  • Паротит в анамнезе, или его еще называют «свинкой», делает мальчиков стерильными, если они переболели им во время переходного возраста.
, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector