Эрекция 24 часа
Назад

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Опубликовано: 17.03.2020
Время на чтение: 32 мин
0
2

1. Устрицы

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Особенно выделяют:

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

3. Репа

Чем полезна:

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

Топ средство для стойкости твоего дружка

4. Лимон и апельсин

Плюсы:

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

  • Желудок верблюда еще называют сычужиной.
  • Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.
  • Единственный минус только в том, что его тяжело найти.
  • Плюсы:
  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.

6. Мидии

Плюсы:

  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.

Плюсы:

  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

  1. Также можно делать омлет с приправами из зелени.
  2. Польза:
  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

Препарат, чтобы стабильно удивлять её в постели

9. Бананы

Чем полезны:

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

Польза:

  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

11. Шоколад

Чем он хорош:

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

12. Арбуз

Полезен тем, что:

  • расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
  • активизируются аминокислоты в организме;
  • профилактика рака предстательной железы;
  • рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).

13. Авокадо

Плюсы:

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

14. Гранат

Плюсы:

  • Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
  • Гранат расширяет кровеносные сосуды.
  • Используется в качестве профилактики рака простаты.
  • Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.

15. Некоторые ягоды

  1. Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
  2. Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.
  • В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.
  • В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.
  • Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

Плюсы:

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
  • улучшает гормональный фон;
  • влияют на нормальный синтез тестостерона.

18. Финики сушеные

Это сухофрукты финики полезны тем, что:

  • увеличивают длительного соития с женщиной;
  • повышают работоспособность мужских органов.

Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.

Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

20. Кумыс

Чем он хорош:

  • кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
  • улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
  • увеличивается способность организма к половой близости.

Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

21. Орехи

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Например:

  1. мускатные;
  2. кедровые;
  3. арахис;
  4. грецкие.

Плюсы:

  • усиливают работоспособность мужского достоинства;
  • повышается боевая готовность;
  • улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).

Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.

  1. Кефир.
  2. Молоко.
  3. Творожок.
  4. Простокваша.
  5. Сметана.

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

23. Инжир

Полезен тем, что:

  • фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
  • укрепляет кровеносную систему;
  • на востоке считается хорошим афродизиаком.

24. Зелень

  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.

Плюсы:

  • увеличивают выносливость в постели;
  • благотворно влияют на производство половых гормонов.

25. Виноград

Что дает:

  • Улучшает кровообращение.
  • Содержит много магния.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.

Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.

26. Некоторые овощи

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (содержит женские гормоны);
  4. чрезмерное употребление сахара или соли;
  5. избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетики;
  8. фастфуд;
  9. соя содержит изобилие женских гормонов;
  10. еда, жаренная на масле;
  11. острая и жирная пища;
  12. соевые продукты;
  13. пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
  14. дрожжевой белый хлеб.

На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

Фитотерапия для увеличения пениса: рецепты народной медицины

Для мужского здоровья полезен морковный сок

Для мужского здоровья полезен морковный сок

В меню мужчин следует включать больше полезных рецептов. Широко используют для мужского здоровья следующие блюда и напитки:

  1. Морковный сок. Благодаря ему нормализуется потенция, увеличивается продолжительность эрекции. Пить сок нужно свежевыжатым. Чтобы получился литр жидкости, требуется примерно 1,5-2 кг овоща. При желании можно добавить в сок мед для усиления эффективности.
  2. Горбуша с кунжутом. Для приготовления понадобится 500 г рыбного филе нарезают на кусочки, сделать маринад из 2 столовых ложек, 4 столовых ложек соевого соуса, одной столовой ложки горчицы, половины лимона, чайной ложки черного перца. Горбушу поместить в форму, залить маринадом, дать постоять минут 30. Затем обсыпать рыбу кунжутом и отправить в духовку на 25 минут.
  3. Печеночный салат. Для приготовления требуется 4 куриных яйца, 200 г печени трески, зелень. Желтки растереть и смешать с маслом и луком. Белки измельчить, размять печень. Все компоненты смешать, посыпать зеленью.

Из рекомендуемых продуктов для увеличения полового члена можно приготовить множество полезных и вкусных блюд в соответствии со своими предпочтениями.

Если внимательно изучить какие продукты наиболее эффективно повышают потенцию, то из них можно составить довольно разнообразное и сбалансированное меню. Весьма полезным является заправленный сметаной салат из яиц и лука.Еще несколько простых и эффективных рецептов для борьбы с низкой сексуальной активностью:

  • рагу с морковью, репой, луком и нежирным мясом для укрепления здоровья и повышения сексуальной энергии считается очень полезным. Само по себе мясо является белковым продуктом, и в нем есть много полезных для организма минералов и в частности аргинина;
  • салат из зелени с добавлением орехов или морепродуктов обладает мощными афродизиакальными свойствами. В качестве зелени использовать можно зеленый лук, петрушку, руколлу и базилик;
  • очень вкусным и полезным для мужчин десертом будет фруктовый салат из арбуза, апельсина и банана, заправленный йогуртом, смешанным с соком лимона или граната.

Главным правилом при составлении рациона для повышения потенции является то, чтобы вместе с едой мужчина получал необходимые ему микроэлементы, аминокислоты и витамины, которые отвечают за уровень сексуальной силы и мужских возможностей.

  • жирное и жареное мясо, особенно касается это сала и свинины. Заменить их следует рыбой, крольчатиной, мясом индейки или курицы;
  • консервированные продукты и колбасные изделия в борьбе с низким половым влечением будут лишними, потому что они угнетают функционирование репродуктивной системы;
  • белый хлеб и сладкая выпечка замедляют кровоток, что отрицательно сказывается на работоспособности полового органа;
  • острая и соленая еда понижает эрекцию. Это вовсе не значит, что нельзя солить блюда, просто не следует злоупотреблять пряностями и солью;
  • алкогольные напитки, пиво, кофе, энергетики и газированные напитки нарушают репродуктивные функции, и к тому нарушают работу всех органов;
  • спортивное питание принимать нужно с предельной осторожностью, поскольку некоторые добавки негативно сказываются на половом влечении;
  • жирные молочные продукты и сливочное масло богаты на калории. Они провоцируют нарушение кровоснабжения и понижают эректильные способности.
Предлагаем ознакомиться  Орехи для потенции: самые полезные орехи для мужчин

Кроме этих вредных для потенции продуктов дефицит некоторых витаминов может быть вызван однообразным меню. Поэтому не стоит питаться одними только орехами или яйцами. Меню должно быть грамотно сбалансированным и полноценным в отношении наличия углеводов, жиров и белков.

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает большое количество лекарственных препаратов для наружного применения, способных увеличить размер члена, да и к тому же усилить потенцию. Мази, увеличивающие пенис, имеют лишь временный, но очень хороший эффект, поэтому и пользуются большой популярностью.

Препарат оказывает воздействие за счет того, что разогревает мужской половой орган, поэтому он очень хорошо наливается кровью. За счет такого воздействия член становится длиннее примерно на полсантиметра и приобретает невероятную эрекцию. Активными компонентами таких медикаментов обычно являются имбирь, женьшень, аргинин и другие натуральные ингредиенты. Кроме того, использование препарата сможет обеспечить для вас просто невероятную чувствительность.

Действие мази или крема обычно длится около трех часов, поэтому используйте их непосредственно перед началом полового акта. Согласно отзывам мужчин, наиболее эффективными являются такие препараты, как Penilux Gel, TitanGel и MaxiSize. Однако существует также множество других, не менее эффективных препаратов. Купить их можно в магазинах сексуального направления.

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Небольшой размер головки полового органа не всегда доставляет неудобство мужчине, но бывают случаи, когда необходимостью является её увеличение:

  1. Неудовлетворенность партнерши и самого мужчины. Дело в том, что именно головка обладает повышенной чувствительностью, несет ответственность за качество оргазма и интенсивность ощущений. Поэтому при увеличении её параметров и женщина, и мужчина испытывают более яркий оргазм.
  2. Размер пениса до 12-ти см считается маленьким. Поэтому процедуры, исходя из медицинских показаний, рекомендованы.
  3. Слишком длительные и болезненные эрекции.
  4. Деформация и асимметрия головки.

Увеличивать член категорически нежелательно в таких случаях:

  1. Если фаллос и головка имеют правильную форму и достаточную длину (ширину).
  2. При наличии заболеваний мочеполовой системы инфекционного характера.
  3. Если есть воспалительные процессы (при хронических патологиях половой сферы).
  4. При нарушениях эндокринной системы.

Измерять толщину пениса можно при помощи измерительной ленты или же при помощи нитки (затем просто измеряете нитку линейкой). Показатели полученные в ходе измерения толщины пениса у многих людей сильно отличаются, поскольку каждый измеряет по-разному.

Если вы выбрали нить, убедитесь, что она не имеет растяжки

Осторожно оберните ленту или нитку один раз вокруг самой толстой части тела возбужденного пенисаОбратите внимание, где концы ленты встречаются, это номер который нужно записать. Если вы используете нить, отметьте, где конец нити соответствует остальной части, затем растяните ее и используйте линейку для измерения расстояния от метки до концаЗапишите результаты измерений

Средний размер обхвата пениса составляет от 11,4 до 12,9 сантиметров.

О чем стоит помнить, прежде чем начать? Нужно сделать несколько важных вещей.

Изменение размеров полового органа возможно и более щадящими методами, которые можно использовать без назначения врача. Оптимальный вариант – это местные средства, которые наносятся на пенис и сочетаются с массажем или гимнастикой.

Гормоны для увеличения полового члена могут привести к необратимым последствиям в организме, а кремы и гели на основе экстрактов растений имеют множество преимуществ:

  1. легкая текстура, которая позволяет средству быстро впитываться и не оставаться на тканях;
  2. гарантированное увеличение объема пениса до 5 сантиметров за счет активизации движения крови;
  3. легкое противовоспалительное действие;
  4. невысокая цена;
  5. минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов;
  6. возможность сочетания с массажем и пенбилдингом;
  7. экономичный расход;
  8. возможность ежедневного применения;
  9. гели можно использовать перед половым актом и во время пенетрации для улучшения скольжения в качестве лубриканта.

Титан Гель

Этот препарат включает в себя экстракт горянки, вытяжку из медвежьей желчи, перуанскую маку, чертополох и другие экстракты с эфирными маслами, которые благотворно влияют не только на параметры пениса, но и на эректильную функцию.

Применять продукцию просто: предварительно вымойте половые органы и высушите их полотенцем, после чего нанесите гель массирующими движениями. Использовать препарат нужно каждый день на протяжении одного или нескольких месяцев.

Вы можете применять состав в качестве смазки при массаже или упражнениях, в этом случае его эффективность будет повышена.

Спрей Доминатор

Еще одна натуральная альтернатива гормонам, в состав которой входит экстракт ромашки, пачули, вытяжка из муската, пектины и полезные микроэлементы в оптимальных концентрациях (цинк, железо). Такие компоненты стимулируют рост новых клеток, усиливают сексуальное желание, повышают чувствительность головки и оказывают легкое противовоспалительное действие.

Несмотря на форму выпуска, средство имеет кремовую текстуру, а распылитель позволяет равномерно нанести продукцию на кожу и слизистую оболочку. Препарат используется каждый день, наносится на чистые гениталии массирующими движениями, после этого смывать спрей не требуется.

Изделие можно применять во время интимной гимнастики, в этом случае оно делает ткани эластичными и предотвращает травмы во время интенсивных движений.

Не наносите препараты на невымытые гениталии, поскольку это может спровоцировать грибковые и другие заболевания.

Кремы и гели используются только совершеннолетними пациентами, при этом у мужчины не должно быть врожденных аномалий и искривлений репродуктивных органов. Перед использованием проверьте средство на безопасность, нанесите его на внутреннюю часть руки и подождите несколько часов. Если неблагоприятной реакции не возникло, можно начинать курс. Основное противопоказание к этой продукции – повышенная чувствительность к составу.

Спрей Доминатор

  1. Устраняет болезнетворные микроорганизмы, очищает половые органы;
  2. Стимулирует выработку тестостерона;
  3. Выводит из организма шлаки и токсины;
  4. Оказывает положительное воздействие при начальных симптомах простатита;
  5. Устраняет воспалительные процессы.

Продукты, замедляющие рост члена

Повысить рост мужского достоинства, как уже говорилось ранее, может специальная диета. Главное, чтобы она была постоянной, а не использовалась время от времени. Мужчине следует знать, какие продукты надо кушать, чтобы добиться желаемого результата. Именно из них придется составлять меню, предусмотренное диетическим питанием.

Грецкие орехи для увеличения члена

Из всех орехов грецкие – самые полезные для мужчин, а также самые доступные

Очень полезными для мужского организма в целом и развития члена являются орехи. Наиболее ценными являются грецкий орех, фисташки, фундук и миндаль. Они считаются источником огромного количества микроэлементов, которые помогают регулировать работу внутренних органов и систем.

Достаточно скушать небольшую порцию орехов, чтобы насытить организм оптимальной дозой полезных веществ. Эти продукты содержат немалое количество белка и аргинина, который повышает скорость циркуляции крови. Благодаря этому мужчина добивается устойчивой эрекции. К тому же такое воздействие позволяет увеличить длину пениса на пару миллиметров.

Морепродукты

Если мужчина хочет сделать свой член больше, ему следует в первую очередь обратить внимание на морепродукты. Наиболее полезными в данной ситуации являются мидии, креветки, камбала, раки, устрицы и жирная рыба красного сорта.

Сексологи рекомендуют мужчинам употреблять морепродукты, так как многие из них являются природными афродизиаками. А значит, они помогают повысить сексуальное влечение. К тому же в составе таких продуктов находятся цинк и селен, которые активизируют ускоренную выработку тестостерона. Благодаря этому можно рассчитывать на увеличение размера интимного органа.

Регулярное употребление морепродуктов лишает мужчину проблем с эректильной функцией и потенцией.

Морепродукты для увеличения члена

Морепродукты – известное средство для повышения сексуального желания

Овощи и фрукты

Большую пользу для мужского организма хранят в себе свежие фрукты и овощи. Они обязательно должны находиться в рационе любого человека, который хочет всегда оставаться здоровым.

В диету, предназначенную для коррекции параметров полового члена, следует включить определенные виды фруктов и овощей. Рекомендуется употреблять в пищу бананы, груши, яблоки и цитрусовые. Не менее полезными считаются тропические фрукты. В них содержится немало клетчатки, которая положительно отражается на росте мышечной массы. К тому же цитрусовые является природным афродизиаком, который повышает возможности мужчины в постели.

Среди овощей выделяются морковь, авокадо и томат. Они тонизируют организм и ускоряют выведение из него токсических соединений. К тому же овощи положительно влияют на состояние сосудистой системы. За счет этого нормализуется процесс кровообращения в органах малого таза.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Фрукты и овощи поддерживают работу предстательной железы и других репродуктивных органов. Они наполняют организм необходимой энергией и обеспечивают постепенный рост члена.

Овощи для увеличения члена

Особенно полезным для мужчин овощем являются помидоры

Еще в давние времена люди использовали мед в качестве средства, которым увеличивают размеры мужского достоинства. Этот продукт отличается высоким содержанием большого количества компонентов, которые положительно воздействуют на весь организм в целом. Мед применяли не только для увеличения полового члена, но и с целью укрепления иммунной системы, благодаря чему снижался риск заболевания.

Чтобы мед положительно повлиял на размер члена, его следует употреблять ежедневно по 1 ст. л. При таком лечении также можно добиться повышения качества спермы и усиления эрекции.

Молочные продукты

Не менее полезными для мужского здоровья являются молочные продукты. Они помогают скорректировать параметры интимного органа и улучшить работу репродуктивной системы. Если мужчину беспокоит проблема маленького члена, ему стоит ввести в свой рацион такие продукты, как масло, сыр, ряженка, кефир и свежее молоко.

Польза молочной продукции заключается в содержании большого количества белка. К тому же кисломолочные бактерии благоприятно отражаются на функционировании кишечника, за счет чего улучшается процесс выведения из организма человека вредных соединений.

Предлагаем ознакомиться  Как усилить потенцию дома

Мужчины любят мясные изделия. Чтобы добиться увеличения размера члена и утолщения его толщины, следует ввести в свое ежедневное меню свинину, утку, индейку, кролика, баранину и говядину. Особенно ценным для мужского организма является красное мясо.

Мясные изделия контролируют содержание гормона тестостерона на достаточно высоком уровне. К тому же они помогают нарастить мышечную массу и изменить параметры полового органа в лучшую сторону.

Мясные продукты для увеличения члена

Говядина стимулирует выработку тестостерона

Самой полезной крупой для мужчины является гречка. Она содержит в себе целый комплекс ценных веществ, которые помогают правильно развиваться мышечной массе. Также эти компоненты улучшают качество крови и ускоряют ее циркуляцию во время наступления эрекции. Благодаря такому воздействию мужчины могут заметить, что их пенис в возбужденном состоянии выглядит намного больше.

Организм человека хорошо воспринимает растительные масла. Они полезны для здоровья, так как содержат массу ценных веществ в своем составе. Мужчинам, которых волнует проблема маленького члена, стоит начать употреблять масла на основе льна, тыквы, черного тмина или кунжута.

Натуральные растительные масла положительно влияют на мужское либидо и качество потенции. Некоторые из них сказываются на выработке тестостерона, благодаря чему нормализуется эректильная функция.

Когда происходит корректировка рациона, необходимо исключить пищу, замедляющую увеличение размеров фаллоса. В противном случае применение разнообразных методик не приведет к ожидаемому результату. К примеру, пиво увеличивает синтез женского полового гормона, что негативным образом сказывается на количестве тестостерона.

Да и в целом употребление алкогольных напитков лишь увеличивает риски появления проблем с либидо и потенцией.А вот фаст-фуд и полуфабрикаты нарушают процессы кровообращения, поэтому со временем эрекция ослабевает. Всякого рода ароматизаторы и консерванты нарушают привычный ход вещей в нашем организме, что становится причиной нарушения функционала систем органов, включая мочеполовой.

  • алкогольные напитки;
  • сладкая газированная вода;
  • соленая, копченая, острая и жареная пища;
  • маринады;
  • кондитерские изделия;
  • полуфабрикаты;
  • черный кофе;
  • белый хлеб;
  • соль и приправы с ароматизаторами;
  • майонезы.

В процессе выполнения методик, действие которых направлено на увеличение полового члена, мужчине следует отказаться от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов. Благодаря такому решению организм максимально очистится от токсинов, улучшится циркуляция крови, произойдут изменения в работе половых органов.

Врачи составили список продуктов, которые замедляют процессы роста кавернозных тел, нарушают работу органов мочеполовой системы у мужчин, приводят к импотенции и другим половым расстройствам. В него вошло следующее:

  • Спиртные напитки. Алкогольная продукция, включая пиво и «слабоалкоголку», вредит сосудам и артериям. Из-за частого употребления спирта стенки кровеносной системы истончаются, кровь плохо циркулирует по организму, из-за чего развивается эректильная дисфункция и перестает расти пенис. Кроме того, алкоголь подавляет биосинтез тестостерона и усиливает выработку эстрогена (женского полового гормона);
  • Фаст-фуд. Такая пища в основном содержит опасные жиры, из-за которых в сосудах формируются холестериновые бляшки. Они нарушают лимфо- и кровообращение, что приводит к трофике (голоданию) мягких тканей. Это замедляет рост полового органа и нормальное развитие всего организма в целом;
  • Кофе. Если злоупотреблять напитком из кофейных зерен, то это вызовет неврологические расстройства, проблемы в работе сердца и сосудов, нарушение пищеварения, заболевания мочеполовой системы. Помимо этого, кофеин ухудшает потенцию и затормаживает процесс увеличения пениса;
  • Соль и сахар. Медики утверждают, что эти продукты сами по себе не опасны для здоровья человека. Однако их избыток в ежедневном рационе со временем провоцирует сердечнососудистые патологии, ожирение, диабет и блокирует активное деление клеток мягких тканей полового члена;
  • Жирные соусы. Их готовят преимущественно из растительного масла, которое богато «тяжелыми» жирами. Они, как и фаст-фуд, затрудняют процесс кровообращения, способствуют накоплению холестериновых бляшек и блокируют рост пениса. Меж тем, это не означает, что соусы категорически есть нельзя. Медики разрешают употреблять их в небольшом количестве 1-2 раза в неделю. Но если мужчине хочется побыстрее увеличить пенис, то лучше отказаться от них совсем.

Содовые примочки

Для готовки содового раствора нужно взять 2 ст. ложки вещества и тщательно перемешать в 100-150 мл теплой воды. В полученном растворе смочить марлю либо небольшое полотенце и поместить данный компресс на паховую зону. Размер ткани должен быть таким, чтобы удалось полностью обмотать половой орган.

Увеличение члена с помощью пищевой соды посредством примочек предполагает ежедневное использование в течении 30 дней. Одна процедура никакого результата не покажет, применять метод нужно только курсами. Для увеличения эффекта и положительного воздействия на организм в смесь можно добавить немного эфирного масла.

Прекрасно для этих целей подходит масло кипарила, кардамона либо любого другого растения, обладающего «мужским» запахом. Аромат эфирных масел позволяет расслабится и забыть о насущных проблемах, а мягкая консистенция способствует разогреванию тела и налаживанию кровообращения. После процедуры некоторое время нужно полежать, но еще лучше поспать, чтобы закрепить результат.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

Повысить эффективность при увеличении пениса пищевой содой можно за счет её внутреннего приема. Она положительно воздействует на внутреннюю среду организма, а именно способствует регуляции функционирования важных органов и систем. В некоторых случаях  небольшой размер обусловлен  наличием сопутствующих заболеваний, о которых мужчина может и не догадываться.

Употребление соды избавит организм от токсинов и шлаков

Перед приемом вещества нужно проконсультироваться со специалистом — квалифицированный медик подскажет, как можно увеличить половой член пищевой содой, причем сделать это безопасно и максимально в короткий срок.

Начинать нужно маленькими дозами – четверть чайной ложки два раза в день. Делается это в промежутках между приемом пищи. С течением времени дозировка увеличивается до 1 ст. ложки за прием.

Для профилактики различных заболеваний и проблем с пищеварительной системой необходимо употреблять содовый раствор – на 150 мл воды добавляется 1 ч. Ложка порошка. Выпивать средство нужно в утреннее время перед приемом пищи.

Конечно же, напрямую использование соды не изменит размер полового члена, но в любом случае положительно повлияет на здоровье мужчины и его психоэмоциональное состояние.

Нередко применяют ванночки для увеличения члена содой — отзывы показывают, что эта процедура обладает высоким показателем эффективности. Для использования этого метода нужно на каждый литр воды добавить 100 грамм вещества. Исходя из этой пропорции объем ванночки можно регулировать, не нужно делать воду сильно горячей, оптимальным выбором будет 40-50 градусов

Очень важно, чтобы ванночка позволяла расслабится, не вызывала дискомфорта и уж тем более болевых ощущений. Для этого на теле не должно быть повреждений

Самую большую эффективность процедура показывает непосредственно перед упражнениями, тогда ванночка нормализирует кровообращение в пенисе и расслабляет его ткани. Продолжительность процедуры составляет примерно 15 минут. Применять данные манипуляции нужно максимально часто в течении месяца, но не чаще, чем 2 раза в день.

4 Растения

Основной ингредиент

Рецепт

Схема приема

Полынь

  1. 1. Взять 5 г полыни.
  2. 2. Добавить литр холодной воды.
  3. 3. Довести до кипения.
  4. 4. Уменьшить огонь до минимума и оставить еще на 10 минут.
  5. 5. Остудить и процедить

Отвар следует принимать трижды в день. Этот метод позволяет привести в тонус кровеносные сосуды, вследствие чего приток крови к пенису способствует увеличению его размера

Чабрец

  1. 1. Смешать 100 г чабреца с 250 мл воды.
  2. 3. Довести до кипения.
  3. 5. Остудить и процедить

Эту порцию нужно употреблять после завтрака и ужина в равных количествах. Курс проводится в течение 5 дней, затем следует сделать перерыв на 2 дня

Чеснок

  1. 1. Взять в равных пропорциях измельченный чеснок и спирт.
  2. 2. Поставить настойку в сухое место на 10 суток

Принимать ежедневно по 25 капель в течение 12 недель

Алоэ

  1. 1. Взять три части измельченных листьев алоэ.
  2. 2. Смешать с двумя частями меда

Лекарство следует принимать дважды в день по 1-2 ст. л. в течение 14 дней, затем следует сделать перерыв на 10 дней. После каждого употребления рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Также можно взять лист растения, разрезать его по толщине надвое. Эти части следует прикладывать к половому органу сочной стороной на несколько минут

Шиповник

  1. 1. Взять полстакана ягод шиповника.
  2. 2. Вскипятить с литром воды.
  3. 3. Максимально уменьшить огонь и оставить на 10 минут.
  4. 4. Добавить 1 ст. л. меда.
  5. 5. Остудить

Принимать по полстакана дважды в день на протяжении 5 дней.

Также делают масло с шиповником для натирания члена. Для этого следует насыпать ягоды в стакан и залить оливковым маслом, так, чтобы все плоды находились под слоем масла. После чего следует плотно закрыть и поставить в сухое теплое место на 14 дней

Женьшень

  1. 1. Соединить измельченный корень женьшеня со спиртом в пропорции 1:10.
  2. 2. Поставить на 10 дней в сухое место

Принимать по 25 капель за полчаса перед завтраком и ужином. После 10-дневного употребления следует сделать паузу на 5 дней

  1. 1. Смешать половину столовой ложки женьшеня с 350 г меда.
  2. 2. Оставить в сухом теплом месте на 10 дней

Принимать перед завтраком, обедом и ужином по 1 ч. л

Имбирь

  1. 1. Добавить на литр грейпфрутового сока литр минеральной воды (желательно «Ессентуки № 4») и 400 г измельченного корня имбиря.
  2. 2. Поставить на сутки в холодное место

Принимать за час до планируемой близости по несколько глотков

  1. 1. Взять 200 г корня имбиря и столько же пророщенных зерен пшеницы.
  2. 2. Измельчить и соединить с литром водки.
  3. 3. Настоять в сухом месте не менее 14 дней

За час перед близостью следует употреблять по 1-2 ст. л. средства

  1. 1. Взять 2 стакана минеральной воды без газа, сок из 6 лимонов, два стакана яблочного сока, 400 г измельченного корня имбиря и мед по вкусу.
  2. 2. Смешать все ингредиенты.
  3. 3. Настоять сутки

Употреблять по 100 мл перед близостью

  1. 1. Добавить 300 г измельченного корня имбиря в 2 стакана водки.
  2. 2. Настоять в сухом темном месте 15 суток

Принимать по 2-3 ст. л. за полчаса до интима

  1. 1. Взять по 300 г измельченного корня имбиря и чеснока.
  2. 2. Добавить литр водки.
  3. 3. Настоять месяц в сухом темном месте

Принимать курсом по 1 ст. л. ежедневно в течение 7 дней. Затем сделать трехдневную паузу

Боярышник

  1. 1. Залить 50 г плодов 100 мл спирта.
  2. 2. Закрыть и оставить в сухом темном месте на полторы недели

Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. После недельного курса следует сделать небольшой перерыв

  1. 1. Соединить 1 ст. л.сухих измельченных ягод с 300 мл воды.
  2. 3. Довести до кипения.
  3. 3. Максимально уменьшить огонь и варить еще 20 минут.
  4. 4. Плотно накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
  5. 5. Процедить

Принимать трижды в день перед едой по 70 мл. После недельного курса следует делать небольшой перерыв

  1. 1. Взять столовую ложку листьев и цветков боярышника в соотношении 1:2.
  2. 2. Залить стаканом крутого кипятка.
  3. 3. Плотно закрыть крышкой и оставить до полного остывания

В день планируемой близости следует принимать этот отвар за час до интима

Предлагаем ознакомиться  Падает член во время секса: причины, лечение падения эрекции

Травы, усиливающие эрекцию

От здорового и сбалансированного питания мужчины во многом зависит полноценность его сексуальной жизни. Поэтому в качестве продуктов должны присутствовать в меню те, в которых есть необходимое для поддержания потенции количество полезных веществ и витаминов.

Перечень полезных для хорошей репродуктивности продуктов довольно большой. Наилучшими для повышения потенции считаются такие продукты, в составе которых есть следующие витамины и микроэлементы:

  • витамин А, известный под названием ретинол. Эффективно повышает половые способности, положительное воздействие оказывает на иммунитет. Примерно 5000 МЕ составляет суточная норма этого витамина для взрослого мужчины;
  • витамины группы В способны значительно улучшить качество половой жизни. К этой группе принадлежат несколько разных элементов. В частности, витамин В3 (никотиновая кислота) укрепляет обеспечивающие кровью ткани полового члена сосуды, непосредственно отвечающие за высокий уровень эрекции. Витамин В9 (фолиевая кислота) в разы повышает выносливость, способствует выработке гормонов серотонина и норадреналина. Гормон счастью серотонин, который повышает яркость оргазма синтезирует в организме витамин В6 (пиродоксин). Нервную систему и головной мозг энергией обеспечивает витамин В1 (тиамин);
  • аргинин является очень важным для мужского здоровья. Это аминокислота, которая регулирует содержание азота в крови. Необходимый для хорошей потенции аргинин попадает в организм с белковыми продуктами;
  • витамины D и Е повышают в мужском организме количество половых гормонов, что благотворно сказывается на работоспособности семенных канальцев и яичек;
  • селен очень важен для мужчин, которых волнует их продуктивная функция и качество спермы. Этот элемент ускоряет выработку в организме тестостерона, необходимого для здоровья и отменного функционала мочеполовой системы;
  • витамин С отвечает за выработку дофинамина – гормона, от которого зависит мужское либидо. Кроме этого элемент активизирует и нормализует утраченный организмом токоферол;
  • цинк огромное значение имеет в качестве мужской потенции. Наряду с участием в выработке тестостерона цинк поддерживает здоровье предстательной железы;
  • каротин повышает половое влечение и укрепляет иммунитет. Этот элемент незаменимым является при лечении предстательной железы;
  • кальций и магний участвуют в процессе синтеза тестостерона, от количества которого зависит уровень потенции.

Это только самые важные витамины, которыми должны быть обогащены продукты, повышающие потенцию мужчин. Кроме этого полезной будет пища с вместительностью глицина, тирозина, трионина, гистидина и клетчатки.

Некоторые мужчины пытаются возместить баланс витаминов аптечными препаратами. Хотя витаминно-минеральные добавки способны поддерживать состояние организма в целом, но заменить ими правильное питание полностью не получится. Следует понимать, что желающим повысить потенцию мужчинам в первую очередь нужно нормализовать режим питания, учитывая при этом свою физическую активность и индивидуальные особенности.

Применение растительных настоев и отваров позволяет быстро и безопасно усилить кровоснабжение в половом органе мужчины, тем самым увеличив размеры пениса. Наиболее популярными фитопрепаратами для повышения эрекции являются настойка гинкго билоба, женьшеня и плодов боярышника. Если вы хотите существенно продлить половой акт, то принимайте настой дикого овса. Включите в свой рацион свежую зелень — петрушку и кинзу, корень сельдерея, чтобы ваш половой орган в любой момент смог принять «боевую готовность».

И еще несколько рецептов народных средств для увеличения полового члена:

  1. Настой травы чабреца. Измельчите 100 граммов травы, залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте до охлаждения. Пейте два раза в день после еды.
  2. Чесночная настойка. Принимайте по 20 капель два раза в день. Средство можно купить в аптеке.
  3. Добавляйте в овощные салаты лекарственную медуницу. Можно пить ее настой: для этого залейте 10 г сухой травы стаканом кипятка, через час процедите, принимайте по 1 ст. ложке три раза в день.
  4. Мед с орехами, смешанный в равных пропорциях — отличное средство для стойкой эрекции и продолжительного сексуального акта. Принимают «лекарство» по 1 ст. ложке трижды в день.

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

В народе существует целый список лекарственных растений для повышения потенции и мужского либидо:

  • Гинкго Билоба;
  • радиола розовая (Тибетский женьшень);
  • боярышник;
  • имбирь;
  • сельдерей и петрушка;
  • аир болотный и т. д.

Этот перечень можно продолжать довольно долго.

Каждое из них оказывает свое положительное действие на организм мужчин. Поэтому для достижения желаемого результата в лечении травами следует понять причину эректильной дисфункции и, в соответствии с этим, подобрать необходимый сбор или растение.

Рассмотрим некоторые растения и их влияние на организм сильного пола.

  • Сибирский женьшень хорошо восстанавливает либидо. Если использовать отвар из него или препарат на его основе, то помимо желания значительно улучшается и сердечно-сосудистая система, что также напрямую связано с потенцией сильного пола.
  • Лимонник – растение, которое очень часто используют именно для лечения импотенции, которая связана с застойными процессами в органах и снижением циркуляции крови.
  • Боярышник – это старорусское лекарственное растение, которое используют именно для повышения потенции.

Его действие направлено на улучшение тока крови к половым органам мужчины. Боярышник – одно из самых популярных растений, которое используют в Германии для лечения проблем с потенцией.

Гинкго Билоба пришла к нам из восточной медицины. Широко используется китайскими мужчинами. Действие этого растения направлено на улучшение притока крови к половым органам. Также Гинго Билоба содержит в себе ряд компонентов, которые помогают снять воспалительные процессы в мочеполовой сфере

Продукты для увеличения члена: витамины, какие надо есть, для толщины

В аптеке можно найти не один препарат, в составе которого есть это растение.Хотите получить пользу прямо с грядки, тогда обратите внимание на сельдерей и петрушку. Корень этих растений популярен среди мужчин, которые желают повысить свою мужскую силу

Их можно употреблять в любом виде.

Например, добавлять натертый высушенный корень в салат, суп, вторые блюда. Можно также готовить отвар. Для этого используют и корень, и зелень. Петрушка и сельдерей – это растения, которые десятилетиями помогают мужчинам. Корень этих растений следует принимать постоянно в рацион, что гарантирует долгий положительный эффект.

  1. Широко в народной медицине используется и имбирь. Его второе название «плод любви», и дано оно ему неслучайно. Своей эффективностью в решении мужской проблемы имбирь не уступает знаменитой Виагре. Кроме того, действует положительно не только на половую сферу, но и на весь организм в целом, укрепляя, заряжая его необходимыми витаминами и полезными веществами. Положительный эффект на потенцию наблюдается из-за воздействия на улучшение циркуляции крови за счет действия аминокислот и эфирных масел. Используют в свежем, маринованном или сушеном виде. Добавляют в чай, готовят настойку, рассасывают во рту.
  2. Болотный аир (используют корень). О положительных свойствах этого растения для повышения либидо и потенции писал еще Авиценна. В современном мире для достижения необходимого результата мужчины применяют корень болотного аира. Из него готовят отвар и лекарственные микстуры.

Все эти травы и растения используют и в препаратах для либидо и потенции.

  • Максимальная половая активность у мужчин наступает в 9 часов утра.
  • В юго-восточной Азии родители надевают на мальчиков специальные обереги с изображением половых органов.

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо употреблять следующие продукты:

  • Яйца, рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой системы.
  • Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо, рыба, птица. Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и полезных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются всемирно-известными афродизиаками.
  • Миндаль. Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам — калию, магнию и фосфору, — улучшает сперматогенез.
  • Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед. Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
  • Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.

Для нормальной жизнедеятельности половых органов, необходимо учитывать баланс продуктов, содержащих полный спектр полезных витаминов и микроэлементов. Это обеспечит мужскую половую систему необходимым запасом питательных веществ.

Особенно необходимы мужскому организму полноценные белки, растительные масла, яйца, рыбная икра и зелень и овощи. Вредит мужской половой функции избыток углеводов и жиров, переедание, что значительно снижает уровень тестостерона в организме.

Очень полезны для активизации работы мужской половой системы морковный сок, салат из моркови с топинамбуром.

Для профилактики половых нарушений медики советуют регулярно проводить оздоровление почек. Потому что их работа тесно связана с функционированием половой системы.

Предупредить воспаления мужской половой системы и активизировать половую функцию помогут такие травы:

  • Красный клевер. Обладает мягким противовоспалительным, иммуномодулирующим действием. Очищает организм, защищает от вредных веществ.
  • Люцерна. Усиливает половую активность. Участвует в выводе токсинов. Обладает противовоспалительным действием. Содержит калий, магний, кальций и марганец.
  • Сельдерей. Улучшает производство сперматозоидов, благодаря присутствующим в нем магнию, калию и витамину С.
  • Кроме вышеназванных растений, хорошими активизаторами половой функции являются: алоэ древовидное, крапива и одуванчик.
  • Помогут сохранить на долгие годы здоровье репродуктивной функции продукты пчеловодства.

Чем опасны гормонотерапия и самостоятельный прием гормонов?

Увеличение члена гормонами имеет множество побочных эффектов, а именно:

  • повышенная чувствительность сосков;
  • активизация работы сальных желез, что приводит к обильным высыпаниям на лице и теле;
  • нарушение концентрации и внимания;
  • длительные головные боли;
  • отечность и повышение массы тела;
  • появление женских первичных половых признаков;
  • неконтролируемое поведение, повышенное желание половой близости;
  • изменения в психологических особенностях – повышенная раздражительность, плаксивость.

Кроме того, лечение таким способом неблагоприятно влияет на состояние печени, поэтому при длительном курсе специалист часто назначает перерывы.

Блюда для борьбы с половым бессилием

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector